Зручна стрижка для спорту: вибираємо жіночу спортивну стрижку для довгих, коротких або середніх волосся

10 зручних зачісок для занять спортом: покроковий майстер-клас

Вам набридла одна і та ж зачіска на тренуваннях? Це виглядає дуже нудно, не надає впевненості у власних силах і не мотивує спортивний дух на нові досягнення. Але все, що вам не подобається, дуже легко виправити. Ви тільки подивіться на барвисте пишність нашої вибірки з 10 зачісок для найпопулярніших напрямків у спорті! Вони нікого не залишать равнодушним.Какая жінка не відчуває почуття незадоволення своїм зовнішнім виглядом перед тренуванням? Після роботи ви несете, щоб встигнути в тренажерний зал і, як тільки добігти, швидко зав`язуєте волосся в пучок.А вам так хочеться виглядати мега — стильно і внести різноманітність в свої спортивні будні. Простота у виконанні, зручність і стиль — ось головні акценти, на які ми сфокусували увагу при виборі 10 зачісок для заняття спортом.

Незалежно від того, чи є ви володаркою розкішної шевелюри або короткого волосся, і якого виду спорту віддаєте перевагу, наші поради допоможуть вам виглядати елегантно і не відволікатися від тренувального процесу.

1. «Кінський хвіст» — ідеальна зачіска для бігу

Будь-яка дівчина може зробити високий хвіст з довгого волосся, але, вам не здається, що ця зачіска часом виглядає одноманітно і тьмяно? Однак, простий трюк здатний в рази перетворити її: закріпіть на гумку дещо невидимок, а потім розправте волосся.Шпильки відокремлюють хвіст від поверхні голови і піднімають його, завдяки чому зачіска виглядає набагато свіже. Для шанувальниць гладкого і мокрого варіанти зачіски, який так популярний на показах тижнів високої моди, у нас теж є кілька порад: зачешіте вологі після душу волосся назад і зафіксуйте гелем.

2. «Два пучка» — ефектне перетворення довгого волосся для спортзалу

Як зробити зачіску «два пучка»? Для початку, створіть рівний проділ, розділивши волосся на дві однакові частини і акуратно розчешіть їх.Заплетіть першу тугу косу від шиї до потилиці з того боку, з якою вам зручніше. Залиште нагорі необхідну частину волосся і закріпіть їх в пучок. Виконайте те ж саме з другої сторони. З цією зачіскою є над чим поекспериментувати: замість кісок, можна просто зробити високі хвостики і закрутити в пучки, або, як варіант, заплести косички навколо гульок.

3. «Хвіст з бульбашок» — ідеальна зачіска для волейболісток

Цей хвостик дуже легко зробити.Він виглядає особливо красиво на довгих, густих волоссі. Для початку, просто закріпіть «кінський хвіст» звичайної гумкою. Потім візьміть невелике пасмо волосся, і обв’яжіть нею навколо основи хвоста. Після цього потрібно зробити кілька «бульбашок» по всій довжині волосся, на відстані 3-5 см один від одного, за тим же принципом: спочатку закріплюєте гумкою, а потім зверху обв’язували тонкої волосяний пасмом. Ви можете використовувати маленькі непомітні гумки і, якщо вам не подобається, не закроеплять їх зверху волоссям.

4. «Гулька» — висока спортивна зачіска для гімнастики і танців

Ще одна класична зачіска — «висока ґулька». Вона традиційно починається з високо піднятого і гладко зачесане «кінського хвоста». Після цього, від всіх волосся відокремте невелику пасмо, приблизно 1/3 частина хвоста і не вплітає її в гульку. Тепер зробіть акуратний пучок і закріпіть волосся шпильками. Потім заплетене решту волосся в косічкуі обведіть її навколо гульки, закріпивши її шпильками.Ви також можете використовувати валик для зачіски «бублик» і не розділяти волосся, а обійтися без косички.

5. Пов’язка навколо голови у вигляді коси з короткого волосся для легкої атлетики

Коли ви займаєтеся спортом, дуже важливо, щоб волосся не лізло в очі. Дуже часто з цією метою жінки використовують спеціальні обручі для волосся, коротко стрижуть чубчика або роблять зачес назад. Але якщо вам хочеться чогось свіженького, милого і небанального, — спробуйте зачіску «пов’язка на голову».Техніка плетіння коси передбачає, що всі волосся, навіть чубчик, будуть акуратно задіяні. Для початку зробіть рівний проділ з лівого боку. Розділіть волосся на три пасма і починайте плести косу справа наліво. Сформуйте невелику гульку або хвостик на потилиці. Ви можете зробити цю зачіску навіть на мокрих волоссі.

6. «Низький пучок» — зачіска для дівчат, які тренуються в шоломах


У сучасному світі багато дівчат вважають за краще займатися єдиноборствами, а також велосипедним або кінним спортом, що часто передбачає тренування в шоломах.Для таких випадків зачіска «низький пучок» — просто шикарний варіант. Зачешіть волосся назад, зробіть невелику петлю і щільно зафіксуйте хвіст гумкою у верхній частині шиї. Таким чином, ви вже зможете надіти на голову шолом і не зіпсувати зачіску. Але ми підемо ще далі для вашої краси і зручності: з хвоста заплетене косу і зав’яжіть гумкою. Потім зробіть ще одну петлю, тепер уже з косою і зафіксуйте пучок шпильками.

7. «Маленький пучок» на маківці для футболісток

«Маленький пучок» — дуже практична спортивна зачіска для жінок з чубком або з короткою стрижкою.Зберіть волосся з чубчика і збоку разом і закріпіть зверху за допомогою гумки. Ви також можете зробити маленьку гульку або хвостик.

8. Коса «риб’ячий хвіст» ідеально підійде для довговолосих пловчих

Побачивши цієї зачіски так і хочеться сказати: «О-ля-ля». Адже від неї віє французької елегантністю! Але зовнішня привабливість зовсім не говорить про складність плетіння, тому ви з легкістю зможете створити цей шедевр на своїй голові в домашніх умовах.Відокремте дві основні пасма, вони залишаться в центрі під час всього процесу виконання зачіски. Далі починайте плести з правого боку: відокремте невелику пасмо справа і заведіть її під лівий основний ряд. Після цього, виконайте аналогічну плетіння з лівого боку. Заплетіть косу по всій довжині волосся. Зачіска прекрасно виконується на вологому волоссі. Якщо у вас є чубчик, починайте плести з неї.

9. Косичка з класичного кінського хвоста — найкраща спортивна зачіска для тенісних матчів

Результат поєднання хвостика і коси — дуже проста і зручна зачіска для занять спортом.Зберіть волосся в звичайний високий хвіст і туго зафіксуйте гумкою. Тепер ви можете заплести косу або, попередньо залишивши пасмо волосся, обгорнути нею навколо хвоста.

10. «Боксерські коси»: назва говорить сама за себе

Самий модний тренд в плані зачісок у відомих блогерів в інстаграмме — це, безумовно, «боксерські косички». Зачіска виглядає дуже круто і спортивно, а також може носитися навіть кілька днів! Просто виконуйте кілька невеликих правил і ефект буде незабутнім.Заплітати коси потрібно акуратно і туго. Спочатку зробіть рівний проділ по центру і починайте плести, з того боку, з якою вам зручно, стандартним способом: зверху вниз. Додайте бічну частину волосся в плетіння. Повторіть те ж саме з іншого боку. Підходить для власниць коротких і довгих стрижок.

Ми розкрили 10 секретів, як будь-яка жінка може ефектно виглядати на тренуваннях, незалежно від того, який вид спорту вона надає перевагу. Цінуйте кожну хвилину вашого життя, спорт — це невід’ємна її частина, яка робить вас здоровою і привабливою, поряд з правильним харчуванням.Навіть якщо ваш день розписаний по хвилинах, а, до того ж, ви ще встигли допомогти своєму чоловікові або синові підібрати наймодніші чоловічі стрижки в цьому сезоні, а також зробили приголомшливу зачіску для дочки, не забувайте виділити час для себе і подбати про красу власних волосся!
Елена Ищук

П’ять зачісок для фітнесу: модно і зручно

Яка найпопулярніша зачіска для фітнесу? Спортивний хвостик — скажете ви. Але насправді ця звична зачіска тільки заважає при заняттях спортом: пасма скачуть при русі і туга гумка не дає робити вправи на спині.

Краще рішення для спорту — всілякі коси і плетіння. Вони допомагають прибрати волосся від особи і надійно тримають пасма.

Якщо у вас довге густе волосся, то повторіть цю акуратну зачіску. Розділіть волосся на проділ і заплетене дві тугі бічні французькі коси або «колоски». Частину, що залишилася довжину волосся можна доплестися в звичайну косу чи скрутити в пучок.

Другий популярний і красивий спосіб — заплести французьку косу на потилиці, а решту довжину волосся підняти і закрутити в пучок на маківці.Трохи вправності і така гарна зачіска вийде навіть на волоссі середньої довжини.

Ще один цікавий варіант плетіння для довгого волосся: заплетене дві звичайні об’ємні косички, а потім оберніть кожну навколо голови, закріплюючи невидимками. Варіантів багато: можна зробити з кіс подобу високого обідка або низької чалми.

Забавна мила зачіска нагадує вушка Міккі Мауса.Виконується за пару хвилин і краще всього виглядатиме на волоссі середньої довжини. Почніть з того, що розділіть волосся на прямий проділ від чола до потилиці і зберіть волосся в два високих хвостика. Потім розділіть хвіст на два пасма, скрутіть їх між собою в об’ємний джгут і оберніть навколо гумки у формі пучка. Закріпіть невидимками.

Гарний ярусний хвіст підійде для дівчат з довгими густими волоссям. Можна не хвилюватися, пасма надійно фіксуються і не будуть заважати.Виконується зачіска швидко: почніть з невеликого хвостика на потилиці і закріпіть його тонкою силіконової гумкою. Потім відокремте дві бічні секції трохи нижче і з’єднайте їх з першим хвостиком. Продовжуйте схему до кінця потилиці і закріпіть готовий хвіст міцної гумкою.

Фото: thebeautydepartment.com, fashercise.com, ydeblanco.cl

Спортивно-перукарське мистецтво, або Яку зачіску вибрати для занять спортом

У спортзалі, в фітнес-клубі ми не тільки займаємося спортом, а й обговорюємо різні «насущні» проблеми.Це стосується не побуту і сімейних відносин, про це краще поговорити з близькими подружками, а саме занять і підготовки до них. Часто виникає питання, пов’язане з зачісками для занять спортом: «Як бути з волоссям під час тренувань?» , «Яка зачіска більше зручна для активних занять спортом?»

Саме тому я і вирішила сьогодні написати цю статтю, щоб розібратися і допомогти дівчатам, які люблять спорт, визначитися з зачісками, довжиною волосся і тим, що стане найбільш зручним варіантом для занять фітнесом.

Коротке волосся

Почну, мабуть, з короткого волосся. Теоритически зачіска з коротким волоссям не повинна заважати занять і не потребує будь-якого креативного втручання, але … Це тільки теоретично. Я кілька років стриглася досить коротко, тому знаю, про що говорю. Насправді, виходить наступне: під час активних рухів ми, зрозуміло, потіємо, наше волосся стають мокрими . Вони прилипають до шиї і до чола, а це не тільки неохайно виглядає, але і дуже неприємно, дискомфорт рідкісний.

Що робити?

Порятунком в цьому випадку може стати бандана або пов’язка, які будуть підтримувати волосся, і вбирати в себе піт. Особливо актуально це під час інтенсивних занять, наприклад, степ-аеробікою з силовими елементами. В принципі, використовувати можна і самий звичайний обруч для волосся, але вбирати піт він не буде. До речі, з приводу бандани — вона відмінно підійде і сильній половині людства.

Волосся середньої дині і довгі

Зрозуміло, найпопулярніша і більш-менш зручна зачіска — це «кінський хвіст».Таку зачіску можна зробити в одну мить, зібравши на потилиці волосся в хвіст і перетягнувши гумкою. Можна і на маківці зробити «пальмочку», і збоку зав’язати хвостик — це на ваш смак і вибір. Тепер можна приступати до занять. Але не до всіх, на жаль. Якщо на тренажерах, наприклад, хвіст не заважатиме, то інтенсивні тренування змусять не тільки сплутати волосся, але і пристане до тіла не менше, аніж короткі.

Під час занять бігом хвіст, якщо він занадто довгий, може перетворитися в «хлист» і бити по щоках.Якщо ви будете виконувати вправи в положенні лежачи, гумка, яка стягує волосся в хвіст, не дасть вам покласти зручно голову на спортивний килимок, спробуєте — зрозумієте, так що в цьому випадку, краще зробити 2 хвоста з боків або «пальмочку» .

Найпоширеніші зачіски спортсменів

Косичка. Це найпоширеніший і зручний варіант для занять усіма видами спорту. Якщо волосся вибиваються з коси, можна з боків зібрати пасма заколочками. Здорово, якщо ви зможете заплести французьку косу , яка дасть можливість зібрати пасма різної довжини. Складність в тому, що вам доведеться або шукати когось, хто зробить вам цю зачіску, або витратити досить багато часу на плетиво.

«Гулька». Це ще одна зручна спортивна зачіска для дівчат з довгими і дуже довгим волоссям. Щоб її спорудити знадобляться гребінець і шпильки. Скрутили волосся, встромили шпильки — готово!

Важливо! Запам’ятайте правило: різні гелі, пінки, лаки, муси і інші засоби для укладання волосся залиште на інші випадки. Спортивна зачіска не передбачає нанесення будь-яких засобів , оскільки під час тренування вони змішаються з потом і те, що ви виявите в дзеркалі, коли вийдете зі спортзалу, може повалити вас у шок.

Зрозумілим є одне: зі спортивної зачіскою щастить тим, хто займається боксом . Будь-яка зачіска або відсутність її як такої сховається шоломом. Ось тільки жінок, що займаються боксом, дуже мало, тому, як правило, щастить мужикам.

Наостанок хочеться додати, що треба в усьому і завжди шукати щось своє, індивідуальне.Однією спортсменці підійде косичка, інший стрижка під «їжачка». Важливо не втрачати свою індивідуальність і завжди намагатися бути «на висоті» , чи стосується це «виходу в світ» або занять спортом. У спортзалі теж можна бути красивою, я це знаю!

Красиві і практичні зачіски для занять спортом

З коротким волоссям легко «впорається» обруч

Зручна зачіска для занять спортов грає таку ж важливу роль, як і практична екіпірування, тому її варто добре продумати і підібрати відповідно до довжини волосся і видом спорту, яким ви опікуєтесь.Ваші довге волосся постійно заплутуються? Або вам складно придумати що робити з короткими? Дізнайтеся, які зачіски можна зробити, щоб зосередитися на тренуваннях, а не на пасмах, які падають на ваше обличчя.

Зачіска для спорту повинна бути адаптована до виду діяльності, тому що кожна фізична активність має свої правила. Деякі з них менш динамічні, такі як пілатес або йога, в той час як інші передбачають, багато стрибків — такі як аеробіка. Для кожного з цих видів потрібна «своя» зачіска.

Зачіски для йоги і пілатесу

Так само, як ви цінуєте переваги зручного одягу, ви повинні подбати про зручне зачісці. Заняття йогою, пілатесом, стретчингом не надто динамічні, тому для них хорошим варіантом є всілякі пучки, коси і хвости.
Що ви можете зробити зі своїм волоссям, коли займаєтеся пілатесом або йогою?

пучок для спортивної зачіски

  • Пучок. Зберіть волосся біля основи голови, поверніть і надіньте ластик, тільки не стягуйте волосся занадто сильно адже це може призвести до пошкодження волосяних цибулин і навіть до випадання.Тому зробіть пучок більш вільним він ідеально підходить в якості зачіски для менш динамічних занять.

Якщо вам належить виконувати багато вправ лежачи на спині, переконайтеся, що пучок зібраний трохи вище — завдяки цьому ви зможете зручно лежати на килимку.

  • Косички. У вас є трохи більше часу? Виберіть косу. Якщо у вас довге волосся, ви можете спочатку зробити косичку, а потім закріпити її в пучок. Така зачіска обов’язково приверне увагу.
  • Пов’язка. Якщо у вас коротке волосся і вони заважають на тренуваннях, але їх складно закріпити, ви можете надіти гнучку спортивну пов’язку з махрового або флісового матеріалу. Вона також буде відмінним варіантом і для довгого волосся, особливо якщо зачіска з чубком.

Корисно знати

Деякі тренувальні мати електрифікують волосся, але ви можете запобігти цьому неприємний ефект ще до тренування. Досить вимити волосся, акуратно протерти їх рушником, а потім висушити їх прохолодним повітрям з фена або сушарки.Холодний вітер запобіжить пересушування і електризацію пасом. Волосся стануть більш шовковистим, якщо після висихання на кінчику нанести кондиціонер.

Зачіски для аеробіки, бігу і кроссфіта

Аеробіка, біг або Кроссфіт набагато динамічніші, ніж вищезгадані йога і пілатес. Під час вправ, що вимагають стрибків і бігу, пучок теж не кращий варіант. Ця зачіска легко розвалюється, а з довгим волоссям вона може бути дуже незручною через свою вагу. Якщо коротке волосся швидко «втихомирити» пов’язка, бандана або кепка, то для власниць довгого волосся кращим рішенням буде коса.

  • Звичайна коса — найшвидший і зручний спосіб створення зачіски для довгого волосся. Вона відмінно тримається якщо волосся однакові по довжині і туго заплетені. На каскадних стрижках, при інтенсивному тренуванні, коса може стати неохайною. Якщо ви боїтеся, що чубчик будуть заважати під час тренування, надіньте спортивну пов’язку, яка збереже ваше волосся навіть при інтенсивних і раптових рухах. Така пов’язка стане в нагоді і під час пробіжок в холодні дні — це захистить ваші вуха від холоду.
  • французьке коса — для того, щоб її заплести потрібно трохи більше практики, ніж для звичайної. Таку зачіску ще називають «дракончиками». Вона дозволяє підібрати волосся різної довжини в акуратні кіски і дуже добре тримається тривалий час. Тут є дуже багато варіантів. Можна заплітати одну, дві або навіть більше кіс, а також по-різному їх укладати і закріплювати

    Французьке плетіння — зручний спортивний зачіска

  • Кінський хвіст — один з найпростіших способів усмінія дліннх волосся.Він виручить коли ви дуже ограчени в часі. Якщо у вас волосся густе і важкі, то краще зав’язувати їх низько, а не на маківці.
  • Коротке волосся можна закріпити пластиковими шпильками або розчешіть назад, попередньо використавши пінку, можна надіти обідок.

Зачіски для спортзалу

Підбирайте зачіску в тренажерний зал відповідно до того, чим ви плануєте займатися. Якщо ви бігаєте на доріжці, виконуєте вправи на велотренажері або орбітрек, то цілком достатньо заплісті косу або звязана «кінський» хвіст.

Якщо ви працюєте на силових тренажерах — зберіть волосся в пучок. Під час присідань з вантажем, ви кладете його на плечі. У таких випадках штанга може тягнути волосся і заважати виконанню вправи. Точно так же при виконанні вправ на лаві, коли довге волосся легко притиснути або зачепити.

Для занять важкою атлетикою найкраще підійде добре закріплений пучок, якщо волосся довге і важкі, то можна зробити два. Вибравши правильну зачіску ви можете зосередитися на самій тренуванні, а не на волоссі, які можуть перешкодити в будь-який момент.

Одним з головних умов зачісок для спортзалу, є їх гарне закріплення. Погодьтеся, знаходити на матах або тренажерах волосся, які залишили попередні спорсмени — дуже неприємно, але це трапляється досить часто. Правильна зачіска запобіжить подібні незручності.

Зверніть увагу: намагайтеся уникати металевих шпильок і різних прикрас, тому що вони сприяють накопиченню статичної електрики і руйнування структури волосся, призводять до втрати їх еластичності.Для тренувань краще замінити металеві затиски на пластикові.

Догляд за волоссям між тренуваннями

Така коса дуже зручна для силових тренувань

Під час інтенсивних тренувань температура тіла підвищується. Щоб знизити її, організм виробляє більше поту, а значить — волосся можуть швидше ставати жирними. Це не означає, що необхідно часто мити голову — чим більше ви миєте, витираєте, сушіть волосся, тим швидше їх руйнуєте. Тому варто подумати, як можна допомогти своїй шевелюрі, не завдаючи шкоди.Добре виручає в таких випадках сухий шампунь або дезодорант для волосся. Він поглинає надлишки шкірного жиру і вологи, освіжає зачіску без зайвого втручання.

Якщо ви миєте волосся звичайним шампунем, постарайтеся вибрати той, який не буде перевантажувати ваше волосся. Перевірте, чи містить він SLS (лаурилсульфат натрію). Це миючий засіб, який відповідає за сильне піноутворення шампуню. Справа в тому, що він знежирює волосся, але також дуже сильно їх сушить.

При кожному митті голови м’яко масажуйте шкіру, це стимулює кровообіг і, таким чином, зміцнює коріння волосся.Якщо після тренування у вас важлива зустріч і зовсім немає часу, щоб вимити волосся, все, що необхідно зробити, це висушити волосся, красиво заплести і укласти їх.

Як швидко зробити гарні зачіски для занять спортом ви дізнаєтеся з відео.

Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter , щоб повідомити нам.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Однокласники

Зручні і модні зачіски для занять спортом

Яка вона, спортивна зачіска? Вона не потребує особливих вишукуваннях і декораціях, вона вітає яскравий колір і мінімум хитрощів, вона актуальна і вдома, і на роботі, і в спортзалі, вона акуратна, строга і по-своєму сексуальна.Спортивна зачіска підходить не тільки для занять спортом, а й в тому випадку, якщо ти в принципі дотримуєшся спортивного стилю в життя.

Деякі лають спортивні укладання, звинувачуючи їх у відсутності жіночності і привабливості, в зайвої простоті форм. На мій погляд, якраз спортивна зачіска здатна прикрасити кожну жінку, це стиль активних і динамічних, це образ, який ніколи не вийде з моди.

Часто приходжу в спортзал і жахаюся такій картині: засмагла блондинка з розпущеним нарощеного волосся і очевидно вечірнім макіяжем намагається «приборкати» бігову доріжку.Її світле довге волосся плутаються з кожним кроком, все більше нагадуючи мочалку, ніж шикарну шевелюру. Цей трюк не бажаний для повторення в домашніх умовах, так і в будь-яких інших теж. Небезпечно для життя, однако. Ну, для краси вже точно. Найпростіший спосіб виправити ситуацію — зав’язати волосся в банальний хвіст. Шия і спина звільняться від волосяного вантажу і «ефекту парника», тепер можна і про тренування подумати. Звичайно, такі біляві красуні приходять в спортзал зовсім не з бажання побігати підтюпцем, скоріше, себе показати та на інших подивитися, тому якщо мета твоїх тренувань — домогтися гарної форми і самопочуття, цей приклад не для тебе.Дівчата, які бажають грамотно займатися спортом, намагаються, в першу чергу, досягти комфорту і зручності в своєму спортивному образі. І ніяких тут розпущених волосся і викликає макіяжу: спортсменка дотримується мінімалізму в зовнішньому вигляді.

Якщо ти вибираєш кінський хвіст в якості своєї спортивної зачіски, подбай про те, щоб гумка була з м’яких волокон, найкраще — махрова. Можна періодично заплітати хвіст в косу , такий прийом внесе новизну і настрій в твої заняття.Під час тренування наша голова потіє, волосся мокнуть і стають більш вразливими. В такому їхньому фінансовому стані крайньої жорстокістю з твого боку буде обмотати їх жорсткою, тугий стрічкою, безжально залишивши «гинути» їх там, за твоїми плечима. Перед тренуванням ретельно розчеши волосся гребінцем з широко розставленими зубами, озбройся м’якою гумкою, зібравши волосся на маківці, потім акуратно зав’яжи хвіст. Чим дбайливіше ти поставишся до свого волосся, тим більш здоровими і захищеними ти збережеш їх до кінця тренування.Багато дівчат перед тренуваннями старанно втирають собі в голову засоби для укладання: піну, гель, віск, лак. Ймовірно, думають, що так волосся буде під надійним захистом. Звичайно, закріплюючи волосся спеціальною косметикою, ти, швидше за все, збережеш зачіску до кінця заняття, однак розпустивши волосся після отримаєш мокрі зім’яті бурульки на голові і бридливе відчуття, що вічність не ходила в душ. Шкіра голови повинна дихати, особливо на тренуванні, коли активно працюють потові залози. Пінки, гелі і лаки закупорюють пори, що порушує природні процеси в організмі, так, сповільнюється теплообмін, і крім недоглянутих волосся після тренування, ти ризикуєш заробити головний біль і нудоту.

Головне «волохате» правило під час занять спортом називається «без зіткнень». Суть проста: якщо волосся міцно підібрані вгору, заколоті, вони не стосуються жодної частини твого тіла, не лізуть в очі, то тренування пройде успішніше, так як ти не будеш відволікатися і відчувати дискомфорт і зосередишся, нарешті, на занятті.

Лікарі називають щасливчиками тих, кого Творець обдарував м’якою хвилястою шевелюрою. Таке волосся легко заколоти під час заняття спортом, а розпустивши, укладка завжди буде виглядати свіжо і ефектно.Через природного легкості таких волосся, навіть під час тренування в них відбувається повітряна мікроциркуляція, через що голова менше потіє і волосся менше брудняться. Тільки для таких волосся в якості спортивних шпильок підходять металеві шпильки. А взагалі, до речі, професіонали рекомендують виключити колючі предмети зі свого тіла, перебуваючи на спортивних майданчиках. У густої м’якої зачісці шпильки фактично «потонуть», а якщо ти є володаркою важких жорстких волосся, металеві шпильки лише погіршать ситуацію.Роблячи «пучок» на своїй голові за допомогою шпильок, ти свідомо робить важчою зачіску. Цей ефект корисний тільки для тонкого волосся, в цьому випадку тяжкість трансформується в міцність, і шпильки тут — елемент підтримуючої конструкції твоєї укладання. На мій погляд, формат зачіски «куделек» найбільш зручний при занятті спортом. По-перше, для того щоб спорудити таку красу у себе на голові, не потрібно багато часу і сил. По-друге, для створення пучка тобі не буде потрібно ніяких допоміжних засобів, крім тонкої гумки і шпильок (не будеш зайвий раз труїти волосся лаками і гелями).По-третє, це дійсно спокусливо-жіночна зачіска, що відкриває форму твого обличчя, очі, шию, ця зачіска додасть тобі природності і впевненості.

Популярним атрибутом спортивних зачісок є еластична стрічка-пов’язка . І не дарма, вона і в правду має низку чарівних властивостей. Стрічка виглядає набагато яскравіше і модніше обруча, через свою м’якості вона не здавлює головні судини. Вона проста у використанні і підходить як для довгих, так і для короткого волосся.У разі якщо ти носиш чубок, в спортзалі пов’язка для тебе незамінний аксесуар. Стрічка використовується і як модний аксесуар (адже на тренуванні жінка повинна залишатися жінкою), і як «губка», вбираючи вологу на лобі, захищаючи обличчя від неприємних відчуттів солоного дощу.

З власного досвіду знаю, що часом, приходячи в спортзал з красивою укладанням, дуже шкода руйнувати зачіску. Припустимо, в твоїй зачісці волосся прибрані, а значить, вона цілком підходить для тренування. Але вологість, що виникає в волоссі під час спорту, на жаль, не пощадить шедевр на твоїй голові.Якщо від природи ти кучерява, і до тренування посилено випрямляла волосся, швидше за все, спорт поверне їх у природний стан. Однак, як то кажуть в рекламі, «є проблема — є рішення». Такі косметичні марки, як Schwarzkopf, Lee Stafford, Henkel випускають засоби, що сприяють збереженню гладких зачісок навіть у вологих умовах.

Чула ти про те, що часом лінь породжує прогрес? Заради того, щоб менше робити, люди змушені вигадувати обхідні шляхи. В історії спортивних зачісок такий шлях — коротка стрижка .Якщо ти любиш спорт, а догляд за довгим волоссям приносить тобі лише занепокоєння, задумайся про те, щоб докорінно змінити свій стиль. Коротка стрижка — це завжди завзято і сексуально. Більш того, говорять, придбання такої зачіски здатне багато змінити в житті дівчини.

Звичайно, після тренування завжди бажано вимити волосся, ти повинна очистити їх від бактерій, що накопичилися в рясному кількості в твоїй голові разом з потом. Найкраще мити голову в прохолодній воді м’яким шампунем, не забуваючи і про кондиціонер.Пам’ятай, що після миття необхідно ретельно висушити волосся, інакше, вийшовши на вулицю, ти ризикуєш застудитися.

Займаючись спортом довгий час, я старанно шукала власну особливу спортивну зачіску. Переді мною стояло завдання забезпечити собі комфортні умови для спорту, зручність, розкутість, не нехтуючи бажанням зберегти свою індивідуальність. І я її знайшла: тренуюся виключно з двома французькими косами. Взагалі, коси — це завжди стильно, сучасно і зручно, а якщо ти вмієш споруджувати на своїй голові щось зовсім оригінальне — прапор тобі в руки, твори! Кос може бути багато, переплетених під різними проділами, з боків, — через високу варіативності такої зачіски, вона ніколи не набридає.Відомий футболіст Девід Бекхем багатьом запам’ятався своєю оригінальною спортивної зачіскою — плетеними по шкірі французькими косами. Взявши приклад з успішного спортсмена, повір, ти ніколи не залишишся непоміченою в спортзалі! Вперед!

Поділитися посиланням:

Читайте також:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *