Стрижки для сухих пористих волосся: Класні стрижки весни 2020 для пухнастого волосся

Як я борюся з пористістю волосся? Мої правила догляду

Вітання!

Останнім часом я досить часто зустрічаюся з думкою, що мені досить просто доглядати за волоссям, вони і так в хорошому стані і будь-який засіб прекрасно їм підійде.
На жаль і ах, це не так.

І скажу я вам, такі коментарі викликають дуже — дуже двояке почуття.
Висловлювання подібного характеру, думаю, виголошують дівчата які абсолютно не хочуть докладати зусиль для досягнення результату.

У цьому після будуть зібрані кілька важливих правил, як я пішов, і показані волосся, якими вони можуть бути при невідповідному догляді.

Перш за все варто озвучити, з якими вихідними даними я маю справу:

  • Пористі
  • Пухнасті
  • Легкі
  • Зовсім злегка можуть подвіваться
  • Сухого типу довжина
  • Нормальні коріння, схильні до жирності
  • тонкі, але середньої густини
  • Схильні до зламу і перетину
  • Величезна кількість неконтрольованих торчунов не дає спокійно дивитися в дзеркало

Пористу структуру можуть знайти будь-які волосся.
Характерні особливості їх зовнішнього вигляду: сухі; тонкі; ламкі; жорсткі; посічені кінці (кожен волосся ділиться на кілька кінчиків).

фоторгафии в повній мірі показує пористу структуру мого волосся.

Пористі пасма погано піддаються укладанню. Вони тьмяні, пониклі, не слухаються, їх складно розчесати. Стрижка будь-якої довжини миттєво втрачає свій вигляд навіть від зовсім незначної вологості.

Як ви вже зрозуміли, приведення пористих волосся хоча б на якусь подобу порядку — справжні тортури.
Пухнастий і сухий волосся важко фарбувати.
Така шевелюра вже не матиме рівномірного красивого відтінку. Піднесений верхній шар перешкоджає повноцінному нанесення фарби. Тому колір починає вимиватися вже через 2 тижні.

Догляд за пористими волоссям повинен відбуватися комплексно і постійно.

Основи мого відходу:

1. Правильно мою голову

Я була чимало здивована, дізнавшись, що деякі дівчата відверто кажучи не вміють мити голову.
З боку цей процес виглядає як прання брудної білизни, а не дбайливе очищення.

Навіть в такому процесі як миття голови є свої правила.

Перед миттям я обов’язково ретельно розчісую волосся, вдосталь награвшись з процесом, переходжу безпосередньо до миття.

Я не використовую гарячу або холодну воду, вода повинна бути теплою, помірної температури. Попередньо трохи вспенивающем шампунь в долонях, наношу його тільки на корені, акуратно масажують.
Стікає піна по волоссю промиває довжину, я лише акуратними рухами розподіляю піну по волоссю.
Слід зробити позначку, що промиваю я волосся одноразово, після на віджаті рушником волосся наношу змивається уходовой засіб, відступаючи приблизно 10-15 см від коренів. Це можуть бути маски, ампули, концентрати, рідше бальзами.
Обполіскую волосся прохолодною, але не крижаною водою.

2. Використовую правильну гребінець і безпечні аксесуари для волосся.

З мокрим волоссям звертаюся дуже дбайливо, адже в такому стані вони найбільш крихкі і схильні до ламкості.
Я акуратно і дбайливо віджимають волосся рушником, пальчиками розбираю пасма на більш дрібні і залишаю сушитися природним шляхом.
Акуратно і дбайливо розчісую.
Для мене дбайливе розчісування — це запорука густоти і довжини волосся.

У мене 2 помічниці — улюблениці в цьому питанні.

Дерев’яний гребінь з рідкими зубами — тут важливо стежити за якістю зубчиків, щоб вони були без задирок.

І вже класика:

Тому що хочеться розслабитися і перестати дотримуватися ці дерев’яні задирки!

3. Для дому та сну я завжди заплітаю нетугу косичку, що допомагає зберегти моє волосся.

Волосся менше плутаються і піддаються механічному впливу, в слідстві чого скорочується ламкість, перетин і витончення волосся.
Нерідко я роблю «Гулю» це більш зручно на мій погляд — волосся не липнуть до спини, не намагаються хвостиком залізти в каструлю, і в усі мої побутові та домашні справи.

4. Своєчасно підрівнюю кінчики волосся.

Цей пункт залишає двоякі відчуття. Я і дуже люблю, і дуже не люблю цей процес.
Я до неможливості люблю чіпати свіжий рівний зріз — це моя найкраща зачіска.
Але кожен раз відчуваю жорстокий стрес безпосередньо перед самим процесом. Так як свого майстра я не знайшла, то з ревнощами дикої кішки, що охороняє своїх дитинчат, стежу за процесом стрижки. Постійно поправляючи майстра.

-Без фільтровкі. Без фільтровкі.
-Я зрозуміла.
-Не Філіро мене!
-я просто рівняють кінчики рівним зрізом.
-девушка …
-я пам’ятаю, 1 см.

І так всю дорогу. Хтось боїться висоти, хтось павуків — а я ПЕРУКАРІВ. Жах яка.

5. Вітаміни та харчування.

Основа краси локонів — харчування.
Тонке волосся особливо схильні до ламкості, сухості і перетину, тому догляд за ними повинен бути комплексним.
Зовнішній вигляд жінки відображає внутрішній стан організму — тільки повноцінне харчування з достатнім споживанням білка, вітамінів і мікроелементів подарує красу пасмам.

Намагаюся включати наступні продукти в раціон мінімум раз в тиждень:

Жирна риба. Лосось і скумбрія містять поліненасичені жирні кислоти, відомі своєю користю для волосся, нігтів і шкіри. Їх нестача призводить до сухості шевелюри і лущення на обличчі.
Людям, які проживають в районі дефіциту морської риби, лікарі радять пропивати риб’ячий жир курсом 2 рази в рік.

Цілісні злаки. Цільнозернові каші і висівковий хліб є основними джерелами вітамінів групи B, в тому числі біотину і пантенола. Хорошим способом збагачення раціону корисними елементами буде додавання висівок в кисломолочні напої. Я люблю робити це замість вечері.

Горіхи. Фундук, кешью і мигдаль — природні джерела цинку і селену, важливих мікроелементів для зміцнення і блиску локонів.Омега-3 і Омега-6 подарують пасмам еластичність і гладкість. Намагаюся вживати горішки в першу половину дня, тому що для мене це досить важка їжа.
Яйця. Що міститься в них легкозасвоюваних білок і біотин необхідні для зміцнення волосяних цибулин. Плюс з’їдене за сніданком варене яйце дає мені відчуття ситості і задоволеності мінімум до обіду.

Кисломолочні продукти. Кальцій і білок, у великій кількості міститься в йогурті, кефірі, сирі, попереджають випадання та потоншення волосся.Додавання в них висівок або горішків принесе додаткове благо організму.

Краса нашого волосся — це дзеркало нашого організму. Дуже багато проблем волосся пов’язані в першу чергу з нашим харчуванням і браком вітамінів.
Тому я намагаюся вживати якомога більше фруктів, овочів, кисломолочних продуктів і страви з курки, де так багато білка.

Багато дівчат скаржаться на повільне зростання волосся, незважаючи на розганяють процедури — милі, це від нестачі вітамінів.Організм не може направляти поживні речовини на ріст волосся, якщо їх не вистачає на підтримку головних функцій організму.

Крім цього намагаюся випивати 2-3 склянки питної води в день, і вам раджу.

6. Очищення шкіри голови.

Намагаюся не нехтувати цим важливим пунктом. Ми старанно скраб тіло і обличчя, а як же шкіра голови? Вона схильна до забруднення не тільки від навколишнього середовища, а й від силіконових масок, які ми наносимо на волосся.Особисто моя немаленька ‘гуля’ може перебувати близько години на шкірі.
А маски я люблю більш ласий, так посіліконістіе.
Куди ж я без скрабу?

Після закінчення скрабу від Каарал, і спустошеного флакончика від Сіберіка на моїй поличці оселився відмінний один від Капус — приємне очищення з подальшим охолодженням — це якраз те, чого не вистачає мені в літній період.

7. Використання фінішних незмивних засобів.

незмивною ЗАСОБИ: спреї, масла, флюїди, крему.

Ще пару років тому, по абсолютно незрозумілої мені причини, я уникала незмивних засобів.
І ігнорувала такі речі, як зволожуючий спрей і масло для кінчиків.

А дуже і дуже даремно! Незмивні кошти створюють на волоссі захисний шар, пом’якшують волосся, надають блиск і гладкість. Цей фінальний штрих підтримує волосся в хорошому стані, надає їм блиск і допомагає збільшувати волосяні сантиметри.

І так, хороша несмивашка може дати ВАУ ефект-моментальне пом’якшення волосся, розсипчасті кінчики, блиск і так улюблена мною щільність.

Говорячи про мою структурі, волосся прекрасно приймають масла в якості фінального штриха.
Хоча скоріше справа в мені, я люблю коли волосся лежать на спині важким полотном, огортаючи і обіймаючи. Флюїди занадто легкі і не справляються з поставленим завданням.

Моїм незмінним і незамінним фаворитом ось уже довгий час є масло від Матрикс

Від нього я отримую все, що мені так дорого — блиск, щільність, підтримання кінчиків в належному вигляді.

Обов’язково маю на свій відхід зволожуючий спрей.
Можу відгукнутися приємними словами про двухфазніке Капус і помаранчевому спреї від Естель,
Але зараз моїм фаворитом в догляді є зволожуючий спрей від Оллін.

Крім зволоження, отримую від нього кондиціонуючий ефект, а для довгого волосся це як не можна до речі.

8. Тепер найцікавіше — ІНТЕНСИВНИЙ Догляд за волоссям.

Вибір косметики.

Щоденний догляд за тонкими волоссям включає в себе дбайливе очищення і зволоження.Локони такого типу швидко стають брудними, втрачаючи обсяг, тому варто серйозно поставитися до придбання очищувальних і доглядають коштів.

Не дивлячись на те, що я намагаюся підтримувати баланс харчування — увлажненіе- відновлення,
перевагу віддаю важким засобів харчування. Тільки їм під силу привести мої торчуни в прийнятний вид.

На сьогодні моїми найулюбленішими засобами і раніше є Матрикс.

Вся лінійка:

  • Шампунь MATRIX OIL WONDERS з мікро-краплями марокканського арганового масла
  • Бальзам MATRIX OIL WONDERS з мікро-краплями марокканського арганового масла
  • Фінішне масло для волосся MATRIX Oil WONDER INDIAN AMLA


Після неї моє волосся виглядаючи чудово.
Прямі, обтяжені, гладкі, блискучі.

На завершення я повторюся про те, що будь-який відхід ефективний, коли він систематичний і регулярний.

Тому що немає сенсу робити маски всього 1-2 рази і чекати дива. Або постійно міняти засоби, особисто на мені засіб розкривається після 4-5 застосування, а іноді це і є ціла баночка

або постійно псувати волосся феном, плойкою, фарбою і чекати, що якесь чудо-засіб перетворить Ваше волосся.

Гарне волосся — це праця.Навіть якщо Вам дісталися від природи гарне волосся, красу необхідно зберегти.

Все в Ваших руках!
Любіть себе і своє волосся!

Продукти в пості

Як доглядати за пористими волоссям

Пористі волосся за своєю структурою нагадують губку, яка поглинає в себе різні елементи з навколишнього середовища. Такий процес призводить до того, що волосяна структура погіршується, шевелюра виглядає нездорової, втрачає блиск.

Яким би не був тип волосся, шевелюра завжди потребує догляду. Залежно від стану локонам потрібно більше або трохи менше часу і уваги. Однак для того, щоб навіть проблемна шевелюра виглядала всім на заздрість, догляд повинен бути регулярним. Без нього прядки виглядають недоглянутими і володарку зовсім прикрашають. А адже догляд за пористими волоссям не так вже й складний. Читайте ще: Допомога волоссю в домашніх умовах.

Існує ряд тестів, які допоможуть з’ясувати пористі чи локони.Наприклад, для початку потрібно розчесати волосся по всій довжині і провести по ним долонею. Якщо на дотик пасма гладкі і м’які, то все в порядку. Якщо ж шорсткі, сухі і жорсткі — волосся пористі, без всяких сумнівів. Найчастіше догляд за волоссям стає частиною звичайної турботи про локони. Тільки тут додаються спеціальні маски і компреси, спеціальні засоби для очищення та харчування.

І звичайно, важливо буде дізнатися, що призводить до появи пористих волосся:

  • тугі шпильки і затиски;
  • часта укладання і сушка феном при високій температурі;
  • розчісування ще мокрого волосся;
  • використання великої кількості коштів для укладання;
  • фарбування або мелірування за допомогою агресивних засобів.

За умови пористих пасом важливо бережно мити голову, менше травмуючи локони. Для догляду за пористими волоссям найкраще використовувати спеціальний шампунь і бальзам. Навіть краще, перед тим як наносити шампунь спочатку змастити локони до середини довжини бальзамом, а потім починати процедуру миття голови. Як варіант можна використовувати натуральні засоби, наприклад, жовтки, кефір, кисле молоко, пиво або розчинна кава.

Всі ці продукти підходять для очищення пористих волосся, головне, правильно їх використовувати і змішувати з іншими інгредієнтами.Також можна використовувати відвари трав для додаткового очищення волосся, тільки ще потрібно додати будь-який кисломолочний продукт і натуральний шампунь готовий до застосування.

Ознаки пористих волосся

Здорові локони мають гладкий зовнішній вигляд, яскравий колір і насичений блиск, пористі волосся, навпаки, стає тьмяним і млявими, на дотик жорсткими і ламкими.

Пористість проявляється в прямому сенсі цього слова, таке волосся мають відкриті пори, за допомогою яких вбирають ззовні будь-які компоненти.Це може бути вуличний пил, надмірна волога, ароматична пилок рослин, залишки косметичних засобів. Все це призводить до суттєвих змін у внутрішньому складі локонів, через що і проявляються всі ці негативні особливості.

Проблемні пасма погано піддаються укладанню, з ними дуже складно впоратися, оскільки вони в’ються від найменшого перепаду вологості, не тримають форму на вітрі і навіть при використанні основних засобів догляду — доглядають бальзамів і спреїв — залишаються тьмяними і сухими.

Що стосується фарбування, то на сухому волоссі дуже складно домогтися рівномірного тону, оскільки розкриті лусочки не дозволяють пофарбувати волосинки з однаковою інтенсивністю по всій довжині. До того ж навіть найякісніша фарба не тримається на пористих волоссі довго і почне змиватися вже через 1-2 тижні (якщо не раніше).

Чому волосся стає пористим?

Зазвичай пористість волосся — це придбане якість, рідко коли з народження локони мають таку структуру.Основними факторами для зміни внутрішньої будови пасом є:

  • часта сушка гарячим повітрям — постійне використання фена або плойки в процесі догляду за зачіскою пересушує пасма;
  • жорстка вода — миття голови в невідфільтрованою воді призводить до підняття лусочок волосся, через що структура стають пористої;
  • некоректно підібрана косметика — використання на сухому волоссі коштів для жирних пасом лише погіршить ситуацію, ще більш висушивши локони;
  • неправильний догляд — неакуратне застосування гребінців і щіток для волосся загрожує ушкодженнями верхнього захисного шару волосинок, через що і проявляється ефект пористості;
  • регулярне фарбування — навіть застосовуючи високоякісні фарби, можна завдати чималої шкоди своїм локонам, оскільки барвники витягають вологу зсередини і ушкоджують верхній захисний шар зачіски;
  • некомфортні погодні умови — тривале перебування на вулиці з непокритою головою під палючим сонцем, при сильному вітрі або ж морозному повітрі дуже псує волосся.

Як усунути сухість волосся?

Щоб позбутися від пористих волосся, необхідно дотримуватися комплексного лікування, причому в кожному конкретному випадку буде потрібно застосування різних засобів і методик.

Щоб позбутися від пористих волосся, необхідно дотримуватися комплексного лікування, причому в кожному конкретному випадку буде потрібно застосування різних засобів і методик.

  1. В першу чергу, слід на якийсь час відмовитися від використання шкідливих пристосувань, пересушують пасма, — фенів, прасок та ін.Також слід замінити всі засоби догляду лікувальної серією косметики з натуральних компонентів.
  2. По-друге, лікування можна починати лише після консультації з косметологом або досвідченим перукарем, в складних запущених випадках потрібно огляд у лікаря-трихолога.
  3. По-третє, на час лікування рекомендовано дотримуватися спеціальної дієти або хоча б обмежити споживання шкідливих продуктів. Важливо пити багато чистої води, не менше 2 літрів в день, — це допоможе заповнити недолік вологи в організмі.
  4. По-четверте, після закінчення лікувальних заходів не варто припиняти робити відновлюють маски, їх регулярне проведення в якості профілактики дозволить запобігти повторному порушення в структурі волосся.

Для швидкого і ефективного відновлення сухих пасом є ряд перукарень лікувальних процедур, які дозволяють домогтися гарних результатів за короткий час, проте всі ці сеанси мають чималу вартість, тому доступні далеко не всім. Інша справа — лікування домашніми рецептами, які передбачають використання натуральних інгредієнтів і прості в приготуванні.Найпростіші та ефективні з них:

масляна маска — готується з 2 курячих жовтків, 3-4 крапель реп’яхової олії, 0,1 літра кефіру і — за бажанням — столової ложки розтопленого меду. Маску можна робити як з медом, так і без нього. Суміш наноситься на волосся по всій довжині на 45-60 хвилин, після чого змивається з м’яким шампунем;

домашнє ламінування — простіше, зрозуміло, зробити цю процедуру в салоні, проте для економії можна провести вдома аналогічну їй маску.Для цього буде потрібно залити 3 ложки желатину гарячою водою, дати складу набрякнути, і через 10-15 хвилин змішати його з звичайним бальзамом для волосся. Суміш наноситься на волосся по всій довжині на півгодини, після чого змивається звичайною водою, висушується звичним способом;

маска з шампунем — потрібно по 20 г нерафінованої олії і касторки змішати з 10 г шампуню. Суміш наноситься на пасма ватним тампоном, після чого протягом 5-10 хвилин волосся слід акуратно розчісувати в різних напрямках.На завершення голову потрібно сполоснути теплою водою без застосування додаткових засобів догляду;

трав’яні ополіскування — замість засобів догляду після миття голови застосовуйте ополіскувачі з трав, робити їх можна з ромашки, лопуха, шавлії, подорожника, хмелю. Непогано доглядають за сухим волоссям розчини лимонної або яблучної води — на літр води береться ложка яблучного оцту або лимонного соку.

Як укладати пористі волосся?

Щоб надати пористим сухим волоссю життєвої сили і привабливого зовнішнього вигляду, можна спробувати змінити зачіску.Виходом з ситуації стануть каскадні стрижки — вони прибирають зайву густоту через розпушений лусочок волоса, завдяки чому полегшується укладка зачіски.

Якщо підстригати довгі локони категорично не хочеться, на час проведення лікувальних заходів можна робити коси або ж скручувати зачіску джгутом. У цьому випадку важливо не здавлювати пасма занадто сильно, оскільки і без того слабкі і ламкі волосся отримають додаткові пошкодження.

Оптимальний варіант для сухого волосся — стрижка гарячими ножицями, така перукарня послуга дозволяє одночасно змінити довжину локонів, вирівняти пошкоджені ділянки і спаяти посічені кінчики, запобігаючи подальше деформування волосинок.Зупинено кінчики рекомендовано зволожувати перший час після обрізання, оскільки при недостатній кількості вологи вони можуть розкритися знову. В якості пом’якшувача використовуються такі засоби догляду, як ароматичні масла, зволожуючі спреї і м’які сироватки.

У принципі, для пористих волосся можуть застосовуватися будь-які типи укладок, головне — мінімізувати контакт з нагрівальними приладами і не застосовувати занадто тугих обручів і шпильок.

Догляд за пористими волоссям

Явище пористих волосся досить неприємна річ і сама по собі.Пористі волосся — це волосся пошкоджені. Але крім цього пористість волосся, коли порушена щільність їх структури, провокує ламкість волосся, їх випадання. Це ще одна причина знати, який догляд потрібно пористим волоссю, інакше є реальна можливість назавжди позбутися густий шевелюри, яку так цінують жінки.
По-перше, потрібно усвідомити, пористі волосся вимагають лікування.

Щоб результат від лікування зміг проявити себе в повну силу, є сенс хоча б на якийсь час перестати сушити волосся феном, відмовитися від укладання прасування і щипцями.Частий контакт з гарячими і розпеченими поверхнями, велика кількість палючого повітря тільки посилюють проблему. Пористі волосся — тендітна матерія. Кращим виходом може стати використання м’яких бальзамів і дбайливе розчісування.

Бальзами не тільки наситять волосся корисними речовинами і вітамінами, але і розгладити, зроблять їх більш слухняними і м’якими. Не слід зловживати засобами для укладання, — гелем, піною, або лаком. Вони лише шкодять пористим волоссю. При лікуванні пористих волосся допоможуть професійні відновлюють кошти.Наприклад, регенерують емульсії і кондиціонери.
При нанесенні на волосся ці кошти заповнюють «пори», порожнечі, що утворилися в структурі, тим самим, живлячи й зміцнюючи їх. Спеціальні бальзами і шампуні, використовувані в комплексі, допомагає цілеспрямованій боротьбі з проблемою. Максимально ефективними можуть бути і маски на основі молочної сироватки.

Маска для пористих волосся

За своїм складом маски для пористих волосся нагадують маски для волосся, що січуться.Адже проблема в цих випадках практично одна і та ж. Це протеїнові маски (відновлюють і зволожуючі).
Одна з таких масок — суміш з жовтків, реп’яхової олії і кефіру. Цю суміш розігрівають на водяній бані, а потім ретельно втирають у волосся і в шкіру голови. Таку маску слід потримати не менше однієї години, покривши голову целофаном з рушником.

Маску можна легко приготувати в домашніх умовах. Можна додавати в цю маску і ще один компонент. Ось рецепт: в столову ложку меду (дуже густий мед краще розтопити) додається кілька крапельок реп’яхової олії, один жовток і 100 грам кефіру.Після змішування маску ретельно наносять на голову і прикривають рушником. Через годину змивають теплою водою, а голову миють медичним шампунем.
Є і ще одна корисна маска.

Рецепт:

залити столову ложку желатину трьома ложками води, прогріти на паровій бані, додати три ложки бальзаму для вашого типу волосся. Розмішати і рівномірно розподілити по довжині пасом, але не втираючи в шкіру. Наносити маску слід на вимиті і трохи віджаті волосся. Після нанесення укрити плівкою і рушником.Витримується маска 30 хвилин.
Не лінуйтеся балувати своє волосся поживними і зволожуючими масками, а також трав’яними ополаскивателями.

Стрижка для пористих волосся

Бувають випадки, що волосся досить глибоко пошкоджені і зіпсовані завивкою, фарбуванням і пересушування. Єдиний вихід із ситуації — стрижка. Без сумніву, шкода остригати волосся, тим більше в тому випадку, коли вони довгі. Однак така жертва цілком себе окупає, коли ви помітите, які здорові, сильні і блискуче волосся починає відростати біля коріння.

Якщо відрізати волосся не хочеться, є і ще один варіант: лише трохи вкоротити довжину. У таких випадках рекомендуються ступінчасті стрижки. Вони прибирають зайву масу, густоту, тим самим, полегшуючи соєю власниці укладку і життя. У разі укладання користуються брашингом і феном. Це в даній ситуації незамінні засоби.

Якщо ж володарка пористих волосся зовсім відкидає термовоздействія — можна плести коси. Відповідним способом укладання для багатьох можуть стати і бігуді (липучки або термо), бумеранги.

Стрижка гарячими ножицями

Для поліпшення стану пористих волосся стилісти рекомендують один з нових способів — стрижку, виконану гарячими ножицями. У Росії термоножніци з’явилися приблизно в 2003 році. Механізм благотворного і відновного дії гарячої стрижки будується на Запевняю, закриванні кінчика обстриженого волоса. Кінчики тільки що прокльовується з волосяної цибулини волосся також завжди мають овальну форму, вони немов запаяні. Але з часом вони розщеплюються від механічних пошкоджень або під дією факторів середовища.

Холодна стрижка зрізає розщепленими частина волоса, але кінчик при цьому залишається відкритим. Під лусочки можуть проникати мікроби, волосся страждає від оточуючих факторів, отруйних речовин, що містяться іноді як в повітрі, так і в атмосферних опадах. При митті через такий незакритий зріз з власного стовбура йдуть і вимиваються необхідні волосу компоненти і речовини.

Саме стрижка гарячими ножицями здатна повернути волоссю природний захист. Вона сприяє збільшенню обсягу, зростання.Волосся стануть більш слухняними і живими, придбають здоровий блиск. Найбільш помітним лікувальний вплив стає після двох-трьох сеансів, а після чотирьох або п’яти результат здатний вразити навіть скептиків: збільшення обсягу волосся відбувається приблизно вдвічі, закриваються пори. Гаряча стрижка проводиться на волосся будь-якої довжини.

Як правильно визначити, пористі чи у вас волосся?

Будь-якому фахівцеві не складе труднощів визначити тип вашого волосся, йому достатньо всього лише на них поглянути.Але ви можете і самі промацати пористі волосся у вас чи ні. Потрібно ретельно розчесати ваші пасма і потихеньку провести по них рукою.

Якщо волосся шорсткі, то у вас пористий тип волосся. Також можна перевірити пористість волосся за допомогою його еластичності. Потрібно взяти волосок і потихеньку розтягувати його, звичайний здоровий волосок трохи розтягнеться, а пористий дуже швидко порветься. Здорове волосся дуже гладкі і мають природний блиск, а ось пористі волосся тьмяне і мляві, а також дуже ламкі.Пористий тип волосся потребує негайного звільнення. Варто всього лише слідувати простим рекомендаціям.

Пористі волосся щодня потребують додаткового догляду. Для цього догляду найкраще застосовувати незмивні маски і кондиціонери. Також відмінно для пошкодженого волосся підійдуть силіконові сироватки. Для пористих волосся такі сироватки просто необхідні. Після тривало догляду ваше волосся придбають здоровий блиск і шовковистість.

Проблема пористих волосся найчастіше знайома жінкам, регулярно забарвлює волосся фарбою дуже світлих відтінків, або прихильницям хімічної завивки.Вплив активних барвників і високих температур сприяє тому, що рогові лусочки волоса, зазвичай щільно прилягають до його поверхні, стають на диби. Це робить волосся «пористими», крихкими, незахищеними від зовнішніх впливів. Читайте ще: Догляд за волоссям восени: головні правила і тонкощі.

Таке явища досить неприємно і саме по собі, але крім цього так звана «пористість» волосся, при якій порушується щільність структури волоса, провокує випадання волосся, їх ламкість.Саме тому важливо знати, як доглядати за пористими волоссям, інакше можна назавжди позбутися своєї густої шевелюри, яка так цінується жінками.

Перш за все, слід усвідомити, — то, чого вимагають пористі волосся: лікування. Для того щоб воно було результативним, має сенс хоча б на деякий час відмовитися від таких звичних процедур, як сушка волосся феном, укладання за допомогою щипців і прасуванням, — велика кількість гарячого повітря, постійний контакт з розжареним поверхнями тільки посилять проблему.Для такої тендітної матерії, як пористі волосся, кращим виходом стане дбайливе розчісування, і використання м’якого бальзаму. Бальзам не тільки наситить волосся вітамінами і корисними речовинами, але і розгладить їх, зробить більш м’якими і слухняними. Не зловживайте засобами для укладання, — лаком, гелем, або піною, вони лише нашкодять вашим пористим волоссю.

Відео: як доглядати за пористими волоссям

Як я борюся з пористістю волосся? Мої правила догляду ♡

Всім привіт! Це як раз той випадок, коли ти довго, навіть дуже довго збираєшся з думками з приводу поста про своє волосся і на улюбленому сайті якраз конкурс! Тому прийшов час розкрити карти і дізнатися Вам все-все-все про моїх волоссі!

Якщо хтось не знає, то у мене:

  • Незабарвлені волосся — так-так, не часто зустрінеш такий відтінок волосся, але це так, волосся я ніколи не фарбувала і планую це робити тільки в старості.
  • Тонке волосся — і це теж факт, який не завжди помітний на фото, про це ми поговоримо трохи нижче. Мій обхват волосся варіює в районі 6-6.5 см, але у мене є ще чубчик, яка за моїми вимірами становить від 0,7 до 1 см.
  • Пористі волосся — ох і ах … але що маємо, то маємо. У мене пористі волосся з дитинства, скільки пам’ятаю себе, всі діти як діти, а я «пухнастик». Таких пухнастиків по жіночій лінії у нас багато, тому це не пошкоджене волосся, а структура на генетичному рівні.І романтичні побачення під дощем — безумовно не моє, не потрібно ж говорити чому?
  • Жирне волосся — я мою голову кожен день. Набридає мені? Скоріше ні ніж так. До всього звикаєш і якщо так вимагає мій організм, то я слухаю і підкоряюся.

Але сьогодні я хочу розповісти Вам про те, як мені живеться з пористими волоссям. Часто можна зустріти коментарі дівчат, що твої волосся не пористі, тому що вони завжди гладкі, а насправді все просто — гладкими їх робить мій відхід.На фото Ви можете бачити їх природний стан — без фену.

Мало того, що вони самі по собі пухнасті, так ще й трохи в’ються, тільки більше або менше залежить від коштів які я використовувала. Але знову ж таки, це не оформлені і не структурні кучерики, а хаос у вигляді «1 пасмо ліворуч, 2 на право, а 3 вгору».

Ось так і живемо, але вирішення проблеми практично завжди є і тому моє волосся практично кожен день виглядають ось так:


І кінчики волосина не крутяться, а ідеально прямі, нагодовані.Структура волосся теж виразно змінюється в кращу сторону і вони стають розсипчастими, як шовк.

Я завжди вибираю шампунь з позначками «для щоденного застосування», «відновлення». І якщо в першому випадку найчастіше шампунь гелевою консистенції, то в другому кремообразной.
Яка консистенція мені підходить краще? Швидше за все вони однаково хороші, тут вже більше залежить від складу, а саме наявності в ньому силіконів (найчастіше я беру шампуні саме без них).А ще, практично всі професійно-органічні шампуні мені підходять, але використовувати їх цілий рік я все-таки не наважуюся, тому що побоююся того, що він буде погано промивати мені волосся.
Чергування двох шампунів? Це не мій варіант взагалі, моє волосся повинні звикнути до основного догляду протягом 2-3 тижнів, а використання кожного разу нового шампуню при митті голови хорошого результату не дає. Тому що часто через структури волосся починає стовбурчитися в різні боки, а шкіра голови незрозуміло реагувати (у вигляді свербежу).
Використання ГОШ (глибоко очищає шампуню)? Так, але тільки в ті моменти, коли я відчуваю що моє волосся перепіталісь від основного догляду, або ж коли хочеться, щоб маска проникла в волосся глибше.

Роблячи цей вибір, я практично завжди беру бальзами / кондіцінери / с позначками «харчування», «відновлення». Тому що саме через те, що моє волосся пористі, їх необхідно наситити. Багато читаючи це подумають зараз, що краще зволожити. Але мої експерименти над волоссям показали, що регулярне використання зволожуючого бальзаму зменшує щільність і гладкість мого волосся, вони стають просто м’якими.Мені ж подобається ефект густих, гладких, еластичних і щільних волосся, а його якраз таки і створює більш живильний догляд.

Це мій улюблений вибір! Як же мені подобається саме цей ритуал для відновлення волосся, коли ти дбайливо очищаєш їх за допомогою шампуню, а потім завдаючи маску і тримаючи її 15-20 хвилин розслабляєшся і в цей же час відновлюєш своє волосся. Ммм
Поживна або зволожуюча маска? Обидві! Як я вже писала вище, живильні засоби для мого волосся — знахідка.І маски звичайно ж не виняток! Тому маска з цієї категорії у мене є завжди і використовую я її мінімум 1 раз в тиждень. Тому що вони мені дають мій самий-самий улюблений ефект — гладкість і щільність. Зволожуючі маски я теж люблю, але саме хороших мені траплялося дуже мало і я можу лише виділити Planter’s з алое вера та Kaaral Maraes. Ефект від їх використання на волоссі візуально мені подобається менше, тому що вони не на 100% роблять моє волосся гладкими, але тактильно вони виграють у поживно-відновлювальних.Волосся стає відразу м’якими, причому м’якість не представляє собою пушинки розлітаються за вітром, немає, а скоріше це відчуття здорових і зволожених волосся.

Я вважаю, що не змиваються масла просто відкриттям для індустрії краси волосся, тому що саме воно дозволяє кінчики стригти рідше і ростити косу до пояса При виборі даних коштів я часто орієнтуюся на склад, а саме наявністю в ньому тих масел, які ідеально підходять моїм волоссю (Арганова масло , масло маракуйи, масло жожоба).
Яка консистенція масла підійде? Це дуже хороше запитання, тому що якщо у тебе пористі і товсті, щільні волосся — густі масла для тебе, а якщо тонкі? Тут складніше. Знову ж мій досвід показав, що занадто легкі текстури масел (як водичка) моє волосся вбирають без залишку і тактильно-візуального ефекту ніякого немає. Консистенція в’язких масел — ідеальна, вона дуже легко розподіляються по волоссю, волосся вбирають в себе масло і при цьому моментально розгладжуються і розплутуються між собою.І тут я знайшла свого беззмінного лідера — Kerastase Elixir Ultime. З ним моє волосся виглядають на всі 100% і в день стрижки волосся, і через пару місяців. Густа консистенція? Мені теж використовувати масла такої консистенції, але при щоденному використанні навіть при найменшій дозуванні вони починають перепітивать кінчики волосся, вони збиваються між собою і виглядає це неохайно.

Цей вибір я роблю не часто, тому що завдаючи спрей на своє волосся я нічого не бачу. Так можливо він працює на перспективу? Можливо, тому зараз я регулярно використовую зволожуючий спрей.Чому зволожуючий? Для дотримання балансу свого відходу (в процентному співвідношенні це 70% харчування, 30% зволоження). Бувають дні, коли дивлячись на волосся видно, що їм не вистачає зволоження і на допомогу приходить спрей, але моїм волоссю кожен день він не потрібен, тому що багатошаровий догляд для тонкого волосся це too much. А ще я помітила, що моїм волоссю підходять більше двофазні спреї.

І ось коли вибір засобів зроблений, я мою голову. Роблю я це кожен день, намилюю коріння волосся 2 рази, бальзам витримую 3-5 хвилин, маску 15-20, деякі маски тримаю і довше, також додатково для підігріву можу використовувати фен.

  • Після використання бальзаму я завжди використовую незмивна масло і не кожен день зволожуючий спрей.
  • Після використання маски я рідко наношу незмивний догляд, тому що люблю дивитися ефект саме від мого «SPA-ритуалу».
  • Я не розчісувати мокре волосся, а лише прочісувати їх пальцями, коли наношу масло.
  • Після кожного миття голови я використовую фен. Тому що саме він — запорука краси моєї волосся. На превью зліва волосся висушені природним шляхом і видно всю «красу» пористих волосся, причому на дотик вони дуже м’які і блищать.Але, я обожнюю гладке волосся і фен мені в цьому допомагає. Сушу я волосся без брашінга, тільки лише в самому кінці можу їх розчесати і витягнути «як би на гребінець».

І завдяки таким маніпуляціям моє волосся виглядають саме так, як Ви звикли їх бачити. Навіть і не скажеш, що вони дуже тонкі і пористі.

Як я приховую свою пористість волосся під час дощу?
Коли у тебе були плани на шикарні розпущене волосся, а за вікном дощ, це виразно підставі.І доводиться думати, як привести волосся в порядок і не виглядати як «кульбаба». Для цього я наношу незмивна масло і на мокре волосся, і на сухі. Так, вони краще пригладжують і стають ще більш рівніше. Також мені допомагає моя улюблена гребінець Tangle Teezer — вона дуже добре розгладжує волосся і тому ми разом вже багато років.
Ще бувають ситуації, коли вранці було сонечко, а дощ пішов ввечері. І ти приходиш додому пухнаста як гілка бузку, тоді я розчісую волосся, наношу на них незмивна мало або гель для укладання волосся і роблю 2 невеликих бублика-пучка і ходжу з ними хвилин 30-40.А коли їх розпускаєш, то у тебе виходять формені локони без шкоди для волосся і без тієї пухнастості, яка була раніше і можна знову йти підкорювати світ з красивими волоссям.

Ось так виглядають мої волосся щодня:

Як підсумок, я хочу сказати лише одне — кожні волосся унікальні по-своєму і до кожним можна знайти «свій» підхід. Тільки коли Ви зрозумієте що саме потрібно вашому волоссю, Ви побачите результат. І мені ще є до чого прагне. Маю велику надію, що мій пост виявиться корисним і з задоволенням послухаю Ваші думки з приводу пористої структури волосся.

Пористі волосся — причини, лікування і догляд за пористими волоссям

Останнє оновлення: 21.02.2020

Автор статті:

Лікар дерматовенеролог, трихолог, кандидат медичних наук,
член Асоціації «Національне товариство трихолог»

Тонкі пористі волосся часто бувають результатом використання невідповідних засобів для догляду, сушіння гарячим феном, укладок праскою без спеціального захисту.Знаходження на полуденному сонце або сильному вітрі також може позбавити локони доглянутого вигляду. Всі ці фактори сприяють втраті вологи, що робить волосся ламким і сухим.

Пухнасті пористі волосся потребують інтенсивного харчуванні і особливого догляду. Дуже важливо підібрати правильні засоби, які допоможуть відновити їх здорову структуру. Розберемося, як доглядати за такими локонами, а також з’ясуємо, чого з ними краще не робити.

Ознаки пористої структури волосся

Здорова зачіска має насичений яскравий колір і приємний блиск, вона м’яка на дотик.Волосся втратили колишній блиск стали тьмяними і млявими — це перші ознаки появи проблеми. Такий вид локони набувають через порушення в їх структурі. Це означає, що з’явилися відкриті пори. У них затримуються різні речовини. Наприклад, залишки шампунів і бальзамів, пилок рослин, пил і вуличний бруд. Все це негативно позначається на здоров’я локонів. І призводить до того, що волосся практично не піддаються укладанню. Навіть якщо вам вдалося впоратися з ними за допомогою прасування і лаку, від найменшого перепаду вологості вони починають витися, на вітрі швидко втрачають форму.Укладальні кошти роблять їх сухими і тьмяним.

З фарбуванням у таких волосся теж великі проблеми. Їх практично нереально пофарбувати рівномірно, структура заважає однаково розподілити штучний пігмент по всій довжині. А через те, що лусочки відкриті, він швидко вимивається. Тому навіть найякісніша фарба змивається вже через тиждень або два.

Давайте розберемося, що робити з пористими волоссям, як за ними доглядати.

Що псує ваше волосся

Дуже рідко буває, що пориста структура закладена генетично.В основному вона є набутою.

  • Однією з основних причин пошкодження локонів є їхня щоденна сушка гарячим повітрям. Всі, хто використовують плойку, праску і фен часто ризикують швидко і надовго зіпсувати зачіску.
  • Крім того, пухнасті пористі волосся можуть бути наслідком частого миття нефільтрованої жорсткою водою. Проблема в тому, що така вода сприяє підняттю лусочок, що і призводить до всіх негативних наслідків.
  • Ще одним негативним фактором, що псує структуру здорового волосся, можна назвати неправильний підбір косметики.Наприклад, використання на сухому волоссі коштів для жирних цілком може спровокувати проблему.
  • Регулярне фарбування теж шкодить вашим локонам, навіть найдорожча і якісна фарба завдає волоссю великої шкоди. Штучні пігменти вбудовуються в структуру волосся і сприяють втраті вологи. Особливо шкідливі різні способи освітлення.
  • Неправильний гігієнічний догляд також шкодить локонам. Неякісні гребінці та щітки пошкоджують захисний шар волосся, роблячи пасма пористими.
  • Погана погода здатна значно зіпсувати зачіску. Яскраве сонце, дощ, вітер — від усього цього волосся варто берегти.

Як лікувати пористі волосся

Позбутися від проблеми вам допоможе тільки комплексне лікування. Попередньо краще всього порадитися з фахівцем. Дуже важливо використовувати різні методики і засоби, щоб ефект став помітним.

Насамперед вам буде потрібно знизити вплив негативних факторів.Це означає, що потрібно відмовитися від усіх шкідливих пристосувань для укладання та сушіння: плойок, фенів, прасок, бігуді і так далі.

Всі кошти по догляду найкраще замінити на лікувальні. Наприклад, кошти серії ALERANA® містять інноваційні компоненти на основі рослинних екстрактів з доведеною ефективністю дії. У серії ви знайдете кошти для стимулювання росту волосся, інтенсивного харчування та зміцнення локонів.

Під час лікування прекрасним доповненням стане правильне харчування.Тут можна дотримуватися спеціальної дієти, яку вам порадить трихолог, або хоча б знизити споживання фастфуду та іншої шкідливої ​​їжі. Дуже важливо — збільшити споживання води до двох літрів в день. Це дозволить заповнити недолік вологи, що корисно і для вашої зачіски, і для всього організму.

Після того як період дієт і лікування пройшов не слід знову пускатися у всі тяжкі. Не забувайте про відновлюють масках, вони допоможуть запобігти повторній появі проблеми і захистять волосся від впливу зовнішніх факторів.

10 правил, як доглядати за пористими волоссям

  1. Використовуйте для миття тільки м’яку воду. Найкраще її кип’ятити або відстоювати.
  2. Після того як ви використовували шампунь і бальзам, змийте кошти з локонів прохолодною водою.
  3. Відмовтеся від прасування та плойки, по максимуму намагайтеся уникати сушки феном.
  4. Не варто часто фарбувати волосся, а краще і зовсім відмовитися від цього. Хімічна завивка ще більш шкідлива, так що її слід і зовсім уникати.Така процедура в будь-якому з варіантів завдає структурі волосся непоправної шкоди.
  5. Найкраще застосовувати професійні шампуні, які збагачені протеїнами.
  6. Раз на тиждень обполіскуйте волосся легким розчином яблучного оцту.
  7. Уникайте використання лаку, гумок і плойки при створенні щоденних зачісок. Віддайте перевагу простим стильним стрижок.
  8. Не забувайте про парасольку в дощ і про теплій шапці в морози, обов’язково носите головні убори, коли світить яскраве сонце.
  9. При догляді використовуйте бальзами та спреї з протеїнами і силіконом. Також корисними будуть різні домашні та професійні маски.
  10. При виборі фарби для волосся краще віддати перевагу кошти, до складу яких не входить аміак. Краще застосовувати фарби з напівстійкого пігментами або відтінків бальзами.

Якщо у вас є можливість, пройдіть повний салонний курс лікування з використання спеціальних процедур для відновлення волосся. Це дозволить скоротити час лікування.

Укладання і стрижки для тонких пористих волосся

Хочете, щоб волосся виглядало привабливо вже зараз — зробіть акуратну стрижку, наприклад, хорошим варіантом стануть каскади. Вони приберуть розпатлана, яка з’явилася через розпушений волосяних лусочок. Це полегшить щоденну укладку і додасть волоссю більш здоровий вигляд.

Якщо ви все ж не хочете зістригати своє довге волосся — заплетене їх в косу або скрутіть в джгут. Тільки не потрібно занадто сильно здавлювати пасма, інакше ваші ослаблені локони отримають додаткову порцію пошкоджень.

Можна скористатися стрижкою гарячими ножицями. Вона з одного боку, прибирає пошкоджені кінці, а, з іншого, запобігає подальші зміни в структурі волосся. Але не забувайте, що перший час після процедури потрібно обов’язково зволожувати зупинено кінчики, якщо вологи буде не вистачати, вони знову будуть пушіться. Можна застосовувати різні зволожуючі спреї і м’які сироватки.

Укладання пористим волоссю підходять будь-які, але не варто занадто часто використовувати нагрівальні прилади, тугі гумки і обручі.

Маски для догляду за пористими волоссям

Існує цілий ряд професійних процедур, які допомагають швидко і ефективно відновити структуру пошкоджених локонів. Вони дозволяють досягти видимих ​​результатів у найкоротші терміни, але мінус в їх високої вартості.

Але можна скористатися і домашніми рецептами, вони прості у використанні, недорогі і передбачають застосування тільки натуральних компонентів, за якістю яких ви можете стежити самостійно.

Але не забувайте, що «народна» косметика також може завдати шкоди локонам, тому використовувати її потрібно акуратно, керуючись інструкціями. Якщо ви помітили, що засіб викликає алергію або інші неприємні реакції, припиніть його використовувати і обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем.

Масляна маска

Для приготування цього засобу вам буде потрібно 2 курячих жовтка, 3-4 краплі реп’яхової олії і 0,1 літр кефіру.Також, якщо хочете, можна додати столову ложку розтопленого меду. Маска наноситься на сухе волосся. Обробіть їй волосся по всій довжині і залиште на 45 — 60 хвилин. Далі змийте м’яким шампунем.

Домашнє ламінування

Звичайно, ламінування вважається салонної процедурою. Але для економії коштів провести її можна і в домашніх умовах. Будинки процедура менш ефективна, але ви помітите позитивний результат. Для приготування потрібен тільки желатин і гаряча вода.Розчиніть 3 ложки желатину в невеликій кількості гарячої води. Дайте складу набрякнути, після цього змішайте його зі своїм бальзамом для волосся і нанесіть весь склад на всю довжину локонів. Тримати маску потрібно близько 30-40 хвилин. Після закінчення процедури її слід добре вимити з волосся желатин і висушити їх звичним способом. Краще, звичайно, без фену.

Коньячна маска

У скляній мисці змішайте по чайній ложці оливкової олії, меду і коньяку.Додайте пару крапель вітамінів Е і А. Далі умішайте в суміш один курячий жовток. Отриману маску нанесіть на брудне волосся і укутайте голову плівкою і махровим рушником. Тримайте склад хвилин 40 — 60. Потім двічі промийте волосся м’яким шампунем.

Ополіскування відваром з трав

Замість того щоб використовувати хімічні засоби для догляду після миття, скористайтеся простими і дієвими відварами. Приготувати їх можна їх хмелю, лопуха, подорожника, шавлії, ромашки.Також для ополіскування підійдуть розчини яблучного або лимонного соку.

Маска з шампунем

Змішайте 10 грам шампуню з 20 грам нерафінованої олії і касторки. Нанесіть цю суміш на волосся за допомогою ватного тампона і розчісуйте протягом 5 — 10 хвилин. Після процедури промийте воду теплою водою.

Для точної діагностики звертайтеся до фахівця.

Догляд За Пористими волоссям У домашніх умовах (9 Рад)

Власниці пористих волосся часто задаються питанням, що робити і як доглядати за шевелюрою.Розберемося, як правильно піклуватися про таких локони в домашніх умовах.

Трохи про пористих волоссі

Пористі волосся в деякій мірі нагадують «вороняче гніздо». Зазвичай це сухі і тьмяне пасма, які сильно сплутуються і січеться на кінчиках. Без догляду пористі волосся складно розчісувати, вони обламуються і дуже неслухняні. Шевелюра вбирає фарбу для волосся і маски, так що їх доводиться наносити часто.

Укласти такі локони практично неможливо, а при вологій погоді вони відразу починають пушіться або завиватися.Фарбувати їх теж складно.

Причини проблеми такі:

    • часте вплив гарячого повітря;
    • жорстка вода;
    • неправильне розчісування;
    • часте використання коштів для стайлінгу;
    • часте використання Догляду коштів;
    • неправильно підібраний догляд;
    • часте освітлення;
    • хімічна завивка;
    • неправильно підібрана дієта, нестача сну;
    • стрес;
    • погода, негативно впливає на волосся.

Догляд за пористими волоссям

Догляд за пористими волоссям далеко не так складний, як могло б здатися. Досить дотримуватися наступних порад:

    1. Купити хороший фен. Це значно полегшує укладання. Прилад з низькою потужністю сушить волосся, але витягнути неслухняні локони їм просто неможливо. Оптимальна потужність — Потужність 2000 Вт.
    2. Чи не стригтися коротко. Визначаючись, як доглядати за пористими волоссям, особливу увагу варто приділити стрижці. Довжина ускладнює пасма, через що вони починають краще слухатися. На короткому волоссі укладання робити складніше.
    3. Вибрати правильний основний догляд. Бажано купувати товари з ефектом харчування і зволоження.
    4. Чи не мити голову гарячою і жорсткою водою. Найкраще використовувати фільтровану, щоб не шкодити шевелюрі.
    5. Уважно стежити за станом кінчиків. Якщо вони ламаються буквально від дотику і зовсім не прочісували — правильним буде їх обрізати.
    6. Харчування має бути обдуманим і збалансованим. До речі додати вітаміни для волосся.
    7. Раз на тиждень рекомендується робити масляні маски.
    8. Якщо є можливість, то варто відмовитися від гарячих укладок і стайлінгу на довгий час, щоб волосся як слід відпочили.
    9. Бажано придбати незмивний догляд , поліпшує стан кінчиків волосся.Можна ще використовувати силіконові сироватки.

Знаючи, як доглядати за пористими волоссям, будь-яка дівчина зможе зробити свої волосся красивим і здоровим. Тільки при систематичному підході шевелюра стане нарешті слухняною і буде простіше лягати в зачіски.

Опубліковано в домашній догляд

«Попередній запис Наступний запис»

Що ще почитати?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *