Як врятувати волосся після пологів — mamasdays
Є сумна правда — після пологів майже у всіх жінок протягом 3-6 місяців починають нещадно випадати волосся! Я не стала винятком …
Біда на мою голову (в прямому і переносному сенсі) прийшла рівно на три Дитячий місяці. Волос почав не просто більш активно випадати, а, можна сказати, висипався мало не жмутами! У якийсь момент на місці проділу з’явилися цілком собі видимі неозброєним оком залисини, і тоді я забила на сполох — волосся треба було терміново рятувати! Перечитала багато статей, консультувалася із знаючими людьми, збирала всякі народні засоби воєдино і зараз готова поділитися акумульованої інформацією! Звичайно, все дуже індивідуально, і я не наполягаю на сприйняття моїх порад як істини в останній інстанції, але все описане нижче дуже допомогло мені і, можливо, допоможе і Вам, хоча не варто забувати, що кожен організм індивідуальний.
Ось така багата шевелюра була у мене напередодні пологів …
… і перший час після пологів. До випадання волосся.
Для початку давайте розберемося, що ж відбувається з волоссям після пологів , і звідки шукати першопричину!
Більшість джерел на подібні теми скажуть вам, що причина в гормональному збої, а саме: під час вагітності організмом жінки виділяється підвищена кількість гормону естрогену, що, по ідеї, уповільнює випадання і як наслідок веде до збільшення густоти волосся.
Дійсно, під час вагітності у багатьох моїх знайомих було саме так — волосся став густішим, послушней, здоровій, більш блискучий! Сперечатися не стану, але на мене це правило не поширилося — волосся були такими ж як завжди, навіть стали бруднитися трохи швидше! Інше питання, що вони, в общем-то, у мене завжди були густими, що не тонкими і цілком собі здоровими, так що, якщо і була якась позитивна динаміка, то чи не помітна!
Далі після народження малюка протягом декількох місяців кількість вищевказаного гормону нормалізується і починається зворотний процес — випадання «зайвих», що народилися під час вагітності, волосся.Багато хто говорить, що варто просто перетерпіти, що, мовляв, зайвого не випаде, що кількість волосся повернеться просто в добеременную норму … Знову-таки, чи то у мене кличка «везунчик», то це просто не мій випадок, але ТО, що залишилося з волосся на моїй поріділої голівоньці ніяк не нагадувало ті патли, що там були до вагітності!
Мій варіант того, що відбувається, не заснований на наукових знаннях і не підкріплений медичними обгрунтуваннями, що організм пережив під час пологів сильний стрес, больовий шок навіть якщо хочете, і випадання волосся є логічним наслідком всього пережитого! Ось згадайте який-небудь стресовий період у своєму житті! Підготовка до весілля або, може, складання вступних іспитів? Не знаю як у вас, а в мене майже завжди наслідки таких періодів потім висипалися з голови!
Як би там не було, навіть якщо ви вірите, що кількість волосся просто прийде в добеременное стан і потім буде рости в своєму звичайному режимі, допомогти волоссю ніколи не завадить! У моєму ж випадку, я в буквальному сенсі рятувала шевелюру від облисіння!
Якщо дозволяє бюджет і є вільний час, то напевно ви можете підлікувати волосся спеціалізованими процедурами в салонах.
Для мене це занадто складно, та й дорого, що вже приховувати, тому для таких як я, хто планує впорається в домашніх умовах, пишу дії і маски, які мені допомогли:
1. Зробити максимально коротку стрижку . Волосся не зуби, вони відростуть згодом, і щоб на голові не залишилося три, зате довгі, волосинки в шість рядів, краще їх підстригти. Сенс цього очевидний — зменшити чисто механічне висмикування і так слабкого волосся при розчісуванні, миття голови або сушіння феном!
Відразу після стрижки (вересень 2013)
… і через місяць, волосся вже трохи відросли (жовтень 2013)
2.Вітаміни для волосся Pantovigar (він же тепер в Європі називається Pantogar , але в російських аптеках продається під торговою назвою Пантовігар).
Вітаміни Pantovigar / Pantogar
Чудодійна річ! Пропити в дозуванні, як зазначено в інструкції, курсом 30 днів, і результат не змусить себе чекати (чесно кажучи, не знаю, чому сам же Пантовігар в своїй рекламі підносить себе як «всього після 3-6 місяців прийому випадання волосся припиняється …», одного курсу прийому вже досить для видимого результату, принаймні так було у мене!)
Єдине застереження, я не довіряю вітамінів, купленим в російських аптеках … Подивившись одного разу якийсь сюжет на каналі типу НТВ про те, що всі кошти з неочевидним ефектом, на зразок вітамінів або там імуностимуляторів, дуже часто підробляються (адже ефект може бути, а може не бути), і що в кращому випадку ти проп’єш просто крейда, а про гірший випадок і думати не хочу.. Загалом, я все вітаміни привожу тільки з Європи, Пантовігар не став винятком, і можу констатувати, що німецький Пантовігар — це річ !!!
Правда, під час поголовного випадіння волосся я була на ГВ, і не зважилася їх пити, так що про сумісність з грудним годуванням нічого не можу сказати …
3. Пантенол, Пантенол і ще раз Пантенол! Легко, не дорого і ефективно!
Багато з вас, напевно, знайомі з цим засобом як маст-хев при опіках будь-якої складності! А якщо не знайомі, то настійно рекомендую купити цю піну і мати вдома! У дитинстві я облила всю ногу міцний окропом, бульбашок і можливо навіть шрамів було б не уникнути … Але слава Богу вдома під рукою виявився Пантенол, ніж та врятував мене від всіх жахливих наслідків! Загалом, при побутових опіках чи, при сонячних — я не знаю більш ефективного засобу! А коли рятувала волосся, то відкрила цю пінку для себе ще й з іншого боку!
Спрей Пантенол
Суть така: в пантенол (як і в знайомому багатьом матусям Бепантеном, наприклад, або інших засобах з коренем «Панта») головною діючою речовиною є Декспантенол, провітамін В5.Він діє як ефективний стимулятор регенерації тканин, відновлює метаболізм клітин і збільшує міцність колагенових волокон. Пантенол допомагає при опіках, при ранах, для загоєння швів після операцій, і як з’ясувалося дослідним шляхом — фантастично допомагає регенерувати зростання нового волосся!
Я наносила Пантенол на всю довжину волосся, максимально втираючи в шкіру голови! Якщо не лінь мити голову кожен день (а відсутність ліні у порятунку волосся грає не останню роль ), то маску з Пантенол можна робити щодня! На ніч наносите, з ранку змиваєте.В даному випадку, чим частіше, тим краще!
4. Масло проти випадіння волосся фірми Hymalaya. Ось воно, на фото. Я привезла свого часу його з Гоа, з тих пір регулярно користуюся (і сумую, що воно закінчується … Ех, пора на Гоа значить)), дуже подобається ефект!
Масло проти випадіння волосся Himalaya
Наносити на брудне волосся, максимально втираючи в корені. Для профілактики достатньо раз в один місяць. В період сильних проблем можна раз в тиждень.
Звертаю вашу увагу, на «зворотний ефект» при використанні масла. Перший час буде здаватися, що при митті голови після такої маски випадає ще більше волосся, ніж зазвичай! Фактично так і є, але випадають тільки вже мертві волосся, тобто вони так чи інакше б випали найближчим часом, а масло їх простимулювало зробити це швидше. Це нестрашно і швидко пройде, коли волосся перестане сипатися!
5. Нарешті, чарівна і проста у виготовленні маска!
Відразу обмовлюся, що домашніх масок для волосся тьма тьмуща, їх зміст один — чимось розігріти шкіру голови, щоб активно просочити її корисними речовинами.Цей же рецепт маски методом проб і помилок вивела моя сестричка як ідеальний і ефективний і про все розповіла зі мною в скрутну хвилину)) Я в свою чергу підтверджую, маска творить чудеса!
Інгредієнти:
— 1 куряче яйце;
— 1 ч.ложка меду (хтось замінює цей елемент гірчицею і навіть тертим гострим перцем, так як його завдання як раз розігріти шкіру, але я не фанат ходити з палаючої головою і вважати секунди до кінця маски, тому мед для мене самий щадний, але ефективний варіант).
Зверніть увагу, на мед може бути алергія! Якщо ви не знаєте поки про відносини вашої шкіри і меду, то починайте з 1/2 ч.ложки і тримайте маску вдвічі менше, ніж передбачалося!
— 1 ст.ложка реп’яхової олії (якщо не впевнені в якості реп’яхової олії, то краще додати таку ж ложку оливкової, зате справжнього!), Я іноді заміняю реп’яхову олію на столову ложку індійського масла проти випадіння волосся (дивися параграф 4). У мене реп’яхову олію фірми Beiersdorf, як на фото:
Реп’яхову масло Beiersdorf
— піна Пантенол;
— в оригінальному рецепті маски ще є капсули з вітаміном Е (я не знайшла вітамін Е в потрібній мені формі в найближчій аптеці і просто викреслила цей пункт).
Приготування маски:
— дуже добре збиваємо яйце до однорідної пінистої консистенції;
— додаємо мед і масло, також добре збиваємо;
— в готову масу додаємо піну Пантенол (на око, залежно від довжини і кількості волосся), вся маска повинна виглядати як піна коричневого кольору.
Всі, маска готова.
Наносимо на всю довжину волосся і особливо ретельно втираємо в коріння волосся. Одягаємо поліетиленову шапочку або просто замотуємо голову харчовою плівкою (я роблю саме так)).Закутують голову в рушник і всю цю конструкцію пару хвилин прогріваємо гарячим феном (щоб активізувати дію меду).
Маску робити на чисте волосся, не частіше ніж через день. Тримати 40-60 хвилин. Вона легко змивається і не залишається ніяких запахів.
Просто для профілактики раджу робити раз на місяць. Ефект просто приголомшливий! Вже через 3 тижні я обросла коротеньким, але щільним підшерстям! Потім він ще довгий час вибивався із загальної маси волосся і забавно стирчав в різні боки))
Звичайно, найкраще вживати превентивних заходів, і наступного разу я не стану доводити до такого стану, почну турбуватися про волосся відразу після пологів.Але навіть якщо у вас повипадали добра половина волосся, то все вищеописане і відсутність ліні зможе вам допомогти в максимально короткі терміни!
Чи не найкрасивіша фотографія, але для наочності … Моя лисіюча головешки (вересень 2013, перед стрижкою)
Щільний «підшерстя» з нового волосся вже видно неозброєним оком (всього через місяць, жовтень 2013)
Гарною фотографії моєї нинішньої шевелюри, на жаль, не знайшлося, але хочу показати довжину волосся через майже рік після короткої стрижки (грудень 2014 року)
Поділитися посиланням:
Сподобалося це:
Подобається Завантаження…
Коли можна стригти волосся після пологів?
Шевелюра завжди дуже чутлива до змін гормонального фону організму. Її стан тісно пов’язане зі складом крові. Виношування малюка, розродження, грудне вигодовування викликають гормональні зміни всередині жіночого організму, на які чуйно реагують волосся. Багато жінок скаржаться на те, що після появи малюка на світ шевелюра стає тьмяною, рідкісної, набагато гірше укладається. А стрижка — це завжди оздоровчий захід.Так коли ж можна постригтися в післяпологовий період?
Про стан волосся після пологів
В третьому триместрі виношування волосяні цибулини укрупнюються. Вони можуть утримувати волосся довше, ніж зазвичай. Часом вони можуть змінити напрямок свого зростання. У жінки з’являється відчуття, що на її голові вже кілька верхівок. Після пологів вони можуть рости в різні боки. Підвищений саловиділення зникає. У зв’язку з цим виникає сухість шкіри. Голова може свербіти, свербіти. Відчувається навіть легке печіння.Тому багато фахівців радять рятуватися від такої неприємності безпечним і перевіреним способом — олійними обгортання. Вони ідеально підійдуть жінкам, що годують і не годує грудьми мамам. Касторова, реп’яхову, мигдальне масло в підігрітому вигляді підходить для обгортань, застосовувати які рекомендується через день.
В перший місяць після пологів у багатьох матусь починається етап інтенсивного випадання волосся. Виявивши після нічного сну копицю волосся на подушці, багато жінок приходять в жах.Але таке явище цілком природно, оскільки цибулини повертаються до звичайного стану. Вони вже не витримують велику вагу волоса. Процес випадання волосся після пологів завершується через 6-8 місяців або після припинення годування.
Про стрижці волосся після пологів
Багато матусі, помітивши інтенсивне випадання шевелюри, цікавляться, чи можна оздоровити її за допомогою стрижки. Звісно! Не варто слухати забобони та поради бабусь з приводу табу на стрижку в період грудного вигодовування.Майстри навпаки радять не зволікати з новою зачіскою, або, по крайней мере, з укорочуванням довгого волосся для їх оздоровлення. Адже цибулини не витримують надто довге волосся. А боятися состріганіе не варто. Адже до 4 місяців після пологів волосся відростає в два рази швидше. Так що саме в цей час коштувати сходити до перукаря і привести себе порядок. Укорочені волосся харчуються краще.
Психологи кажуть, що стрижка — це ще й засіб від післяпологової депресії. Адже, побачивши себе в дзеркалі в новому обличчі, жінка радіє, у неї піднімається настрій, прибуває енергія.
Про фарбуванні волосся після пологів
Суворих заборон на фарбування шевелюри в період грудного вигодовування теж немає. Звичайно ж, краще це зробити за допомогою м’яких щадних барвників. Рекомендується застосовувати засоби відтінків або тонують. Вони не проникають в кров, залишаються на поверхні волосків. Такі засоби абсолютно безпечні при грудному вигодовуванні, тому що в молоко мами не проникають. Шатенкам можна скористатися натуральною хною, брюнеткам — басмою. Це найбезпечніші і щадні способи поновлення зачіски в період грудного вигодовування.
Дозволяється використовувати і мелірування. При цьому через кутового нахилу нанесення фарбувального засобу нефарбовані волосся не видно. Фарба при меліровке в кров не проникає, тому що залишається на відростила області волосся.
Багато жінок користуються професійними фарбами на рослинній основі в салонах. Що ж, це право кожної жінки, якщо вона бажає перетворитися і при цьому впевнена в безпеці фарбувального кошти.
Про зміцнення волосся після пологів
Крім стрижки, жінки можуть застосовувати місцеві засоби, які зміцнюють шевелюру, у вигляді масок.Для їх приготування підійдуть жовток, рослинні масла високої якості, мед, вершки і сметана, натуральні соки. Щоб домогтися дійсно зміцнює ефекту, такі процедури потрібно робити через день, утеплюючи маски на голові, змиваючи теплою водою і споліскуючи настоями ромашки, календули, шавлії. Під час оздоровлення шевелюри не варто застосовувати засоби для укладання, користуватися гумками, шпильками, прасування, феном.
Місцеві процедури необхідно проводити на тлі внутрішнього збагачення організму кальцієм.Це означає, що кожен день в меню жінки повинні бути присутніми сир, йогурт, риба.
Гормональний фон у жінки змінюється в залежності від менструального циклу, а також під час вагітності. Перебудова організму проявляється різними симптомами — наприклад, випадає волосся після пологів. Волосся — маркер ендокринного і загального здоров’я організму. Під впливом гормонів їх стан постійно змінюється відповідно до статі, віком і навіть сезоном.Найбільший вплив на стан волосяного фолікула у жінок надають андрогени і естрогени, пролактин і прогестерон, гормони щитовидної залози.
Випадає волосся після пологів через гормональні зміни
Щоб зрозуміти, чому інтенсивно випадає волосся в післяпологовий період, доведеться пройти обстеження.
Головна причина випадання волосся в післяпологовий період — зміна домінантних гомонов.Це нормальне фізіологічне явище, яке проходить через 6-8 місяців після народження дитини або після завершення лактації. При грудному вигодовуванні до року остаточне відновлення організму до вихідного стану йде поступово, часом не без неприємних явищ.
Вплив гормонів на волосся
Андрогени — субстрат для утворення статевих гормонів і головний регулятор росту волосся, тому вони обов’язково присутні в організмі у жінки.
Естроген — гормон овуляції, інтенсивно виробляється в першій половині менструального циклу. Його «колега», естрадіол, збільшує анагеновой стадію розвитку волосся, тобто подовжує тривалість активного росту. Волосся сильно випадають при нестачі гормонів з естрогенного сімейства, що і спостерігається в період менопаузи.
Це нормальне фізіологічне явище, яке проходить через 6-8 місяців після народження дитини або після завершення лактації.
Тиреоїдні гормони регулюють оновлення тканин і органів, обмін речовин. При їх достатній кількості стан шкіри і волосся нормалізується. У свою чергу, гіпотиреоз (стан, викликаний недоліком гормонів щитовидної залози) — часта причина того, чому інтенсивно випадають і повільно росте волосся.
Прогестерон відповідає за збереження вагітності, домінує в першому триместрі і в другій фазі менструального циклу. Позитивно відбивається на динаміці росту волосся у жінок, але впливає незначно.При нестачі прогестерону не спостерігається сильне випадання волосся.
За рахунок нестійкості гормонального фону часто спостерігається надмірне випадання волосся.
Секреція пролактину збільшується під час вагітності і досягає максимуму при лактації. Надлишок гормону залишає на жіночій голові тимчасові залисини, що, природно, викликає занепокоєння. Максимальний ефект від пролактину настає через 2-3 місяці після пологів. Без грудного вигодовування випадання волосся йде інтенсивніше, тому що гормональна перебудова проходить різко.
Що робити при випаданні волосся, залежить від причини
Чому випадає волосся після вагітності
Після настання вагітності збільшується секреція прогестерону і естрогену. З 10-го тижня плацентою виробляється хоріонічний гонадотропін, хоріонічний соматомаммотропін і фактори росту. Хоріонічний гонадотропін підсилює роботу щитовидної залози. Фактори зростання стимулюють оновлення клітин організму, в тому числі шкіри і волосся.
Збільшення концентрації гормонів і вживання допоміжних вітамінів, наприклад фолієвої кислоти, забезпечують міцні, стійкі до пошкоджень волосся. Вони покриваються роговими лусочками і товщають, посилюється вироблення клейковини, що скріплює лусочки. Волосся масивні і швидко жирніє. В кінці першої і початку другої половини вагітності плід посилено зростає, інтенсивно оновлюється організм і майбутньої мами. Результат — волосяні цибулини міцні, довго утримують волосся, збільшується густота волосяного покриву.
Після настання вагітності збільшується секреція прогестерону і естрогену.
Після пологів гормональний фон деякий час зберігається колишнім, стан волосся не змінюється. Потім знижується концентрація статевих гормонів, гормонів щитовидної залози, які не виробляються хоріонічний гонадотропін, хоріонічний соматомаммотропін і фактори росту. Знижується концентрація вітамінів, прийнятих за призначенням лікаря. Мама почуває, що стан волосся погіршився.Крім того, настає панування пролактину.
Через 3-4 місяці кількість лусочок на волосині знижується, вироблення шкірного сала повертається до вихідного обсягу. Волосяна цибулина не здатна утримувати той же вага, що і при вагітності. За рахунок нестійкості гормонального фону часто виникає надмірне випадання волосся. У цей період молода мама тривожно розмірковує, що ж робити, знаходиться в стані стресу і тим самим уповільнює швидкість гормональної перебудови.
При грудному вигодовуванні важливо стежити за балансом гормонів і вітамінів
Що робити при випаданні волосся
При виникненні будь-якої проблеми медичного характеру звертайтеся до фахівця для виключення серйозної патології.Загальні рекомендації такі:
- Чекайте закінчення гормональної перебудови, адже, як правило, протягом року неприємні симптоми проходять самостійно.
- Повноцінний раціон і достатнє пиття сприятливо позначаються не тільки на волоссі, але і на організмі в цілому. Нормальна вага, адекватні фізичні навантаження і білкове харчування — запорука здорового волосся.
- До лікарських препаратів, що стимулює ріст волосся, відносять касторове масло, миноксидил, рінфолтін, есвіцін і аптечні ампульні кошти з вітамінними комплексами.
- Для підтримки нормальної роботи організму придбайте окремі вітаміни або вітамінно-мінеральний комплекс, дозволений для годуючих і схвалений лікарем.
- Після пологів перевірте рівень гемоглобіну і феритину в крові для виключення залізодефіцитної анемії. Під час вагітності, великий родової крововтрати і годування грудьми витрачається величезна кількість заліза.
- Масажуйте голову по 10-15 хвилин кожен день. Процедура посилить кровопостачання волосяних цибулин.
- Один-два рази на місяць користуйтеся скрабами. Пілінг очистить шкіру голови від ороговілих клітин і залишків косметичних засобів.
- Раз на тиждень балуйте себе масками для волосся, домашніми або покупними. Ефективні касторові, персикові, реп’яхову, оливкові масляні суміші з додаванням яєчного жовтка. Проконсультуйтеся з фахівцем з приводу складу маски. Деякі речовини, наприклад димексид і нікотинова кислота, потрапляють в молоко і шкодять дитині.
- Після пологів краще відмовитися від фарбування волосся.Якщо це неможливо, то використовуйте м’які тонують фарби і натуральні барвники, наприклад хну. Вони не потрапляють в молоко і щадять волосся. Дозволено мелірування.
Висипайтеся, більше відпочивайте, не відмовляйтеся від допомоги близьких. Під час вагітності змінюється не тільки якість волосся, але і тип, тому перевірте, чи підходить вам тепер шампунь, яким ви користувалися раніше. Зверніть увагу на зволожуючі засоби. Ополіскування відварами ромашки і кропиви зміцнює волосся і підвищує їх резистентність до зовнішніх впливів.Стрижка допоможе волоссю краще впоратися з гормональною бурею: подбайте про кінчиках і довжині.
Якщо волосяний покрив голови став рідкісним і крихким, на стегнах, навколо сосків, над верхньою губою, на підборідді і сідницях волосся росте інтенсивніше, шкіра пориста і покрита акне, ноги набрякають, швидко збільшується вага, після пологів пройшло більше року — це клінічна картина ендокринної патології.
Нормальна вага, адекватні фізичні навантаження і білкове харчування — запорука здорового волосся.
Зайві кілограми після пологів впливають на обмін речовин і заважають швидко відновитися волоссю. Слідкуйте за достатнім споживанням поліненасичених жирних кислот, виключіть знежирені продукти і продукти, багаті цукром. Доповніть раціон йодом, нормалізує роботу щитовидної залози, гормони якої стимулюють проліферацію клітин волосяної цибулини.
Щоб визначити точно, через що випадає волосся відразу після пологів, зверніться до фахівця. Лікар скаже, чи має випадання волосся патологічний характер або це нормальне післяпологове фізіологічне явище, а при необхідності порекомендує приймати вітаміни і інші лікарські препарати.
Читайте також: маски для волосся, що січеться
Волосся після пологів: метаморфози приємні і неприємні. Догляд за волоссям після вагітності і пологів
Волосся (вірніше, не самі волосся, а їх цибулини) дуже чутливі до гормональних станів організму; крім того, вони дуже швидко «відгукуються» на будь-яка зміна складу крові людини. Вагітність, годування і відновлення після цих періодів викликають цілу гаму гормональних перепадів всередині організму.І волосся обов’язково будуть реагувати на ці «катаклізми».
Під час вагітності під впливом збільшення кількості жіночих гормонів і специфічних гормонів вагітності потовщується роговий шар шкіри, на волоссі збільшується кількість лусочок, тому саме волосся можуть стати товщі і зорово густішими. На початку вагітності збільшується сальність шкіри, в тому числі і шкіри голови, а також посилюється вироблення специфічного клейкої речовини, яка скріплює лусочки волоса між собою.Цей період характеризується тим, що волосся перестають добре укладатися в зачіску, гірше тримають завивку, швидше стають сальними і створюють відчуття «важких». Сухість волосся під час вагітності є вкрай рідкісним явищем.
До кінця першої половини вагітності починається період посиленого зростання і розвитку плода . Цей етап захоплює все в організмі, включаючи волосся мами.
Волосяні цибулини круглих волосся стають дуже міцними; вони в змозі утримувати волосся довше, ніж зазвичай.Тому волосся на голові стає більше. Іноді через дуже щільний стояння один до одного волосся можуть змінити напрямок свого зростання, тому може з’явитися відчуття, що на голові відразу кілька верхівок, але це не так. Просто волосся росте в різні боки і погано вкладаються.
Останній етап змін стану організму в цілому і початок повернення до звичайного функціонування — це період лактації (годування) і відмови від неї.
Самий неймовірний спосіб повернути моїй голові волосся!
Це просто КАТАСТРОФА ! І адже волосся випадати почали не в один день, а планомірно — я день у день спостерігала за тим, як волосся залишають мою голову: під час розчісування, миття, навіть під час сну.(Читати далі …)
В перші місяці після пологів, як правило, серйозних змін стану волосся в порівнянні з вагітністю не відбувається, тому всі вищеописані явища характерні і для перших місяців після пологів.
Шлях до відновлення
Після 3-4 місяців після пологів починається повернення жіночого організму до звичайного гормонального стану. Кількість лусочок на шкірі, нігтях і волоссі стає таким же, як було до пологів, зникає підвищений саловиділення, іноді навіть може виникати сухість шкіри, що викликає свербіж, легке печіння.Найкращими засобами в цьому випадку стануть масляні маски для шкіри голови. Їх можна робити на основі касторової, реп’яхової, оливкового і персикового масел.
Дуже корисно раз на місяць робити таку маску. В 1 чайну ложку масла додайте 1 яєчний жовток, все перемішайте а нанесіть рівномірним шаром на корені брудного волосся за 30-40 хвилин до миття. Зверху на волосся надіньте поліетиленову шапочку (можна просто пакет), а поверх поліетилену надіньте стару вовняну шапку або намотайте теплу хустку, шарф, старе махровий рушник.Через 30-40 хвилин змийте маску шампунем.
У цей же період (т. Е. Через 3-4 місяці після пологів) починається дуже інтенсивний етап випадіння волосся.
Багато дуже сильно лякаються цього процесу, але боятися тут нічого — просто цибулини повернулися до свого звичайного функціонування та перестали брати більшу вагу волоса.
Процес повернення цибулин до звичайного свого стану у кожної жінки проходить індивідуально. Як правило, завершується він через 6-8 місяців після пологів або після припинення годування.
Треба зауважити, що процес інтенсивного випадання волосся проходить більш стрімко, якщо жінка не годує грудьми. Якщо жінка годує дитину грудьми до 9-12 місяців, цей процес може пройти практично непомітно, т. К. Вирівнювання гормонального фону йде більш поступово, ніж при ранньому відмову від грудного вигодовування.
Як постригтися?
У перші місяці після пологів, коли волосся залишаються неслухняними, як і під час вагітності, коротку стрижку краще зробити злегка нарочито недбалої, з стирчать різнорівневими пасмами.Тоді неслухняність волосся буде «обіграна» формою і видом самої зачіски. Коли через 3-4 місяці після пологів буде здаватися, що випадає дуже багато волосся, то ця ілюзія буде особливо яскраво виражена у власниць довгих кіс, тому і тут стрижка може послужити хорошу службу.
Потрібно пам’ятати про те, що похід до перукаря — це завжди маленьке свято для будь-якої жінки. Це завжди щось новеньке, завжди якийсь шанс виглядати привабливіше. А зовсім не секрет, що благополуччя і гарний розвиток дитини безпосередньо залежить від благополуччя і гарного настрою матері.Тому коли молода мама в гарному настрої, вона відчуває себе впевненою, красивою, привабливою, то і малюк поводиться спокійно. Похід до перукаря особливо актуальне у зв’язку з тим, що після пологів нерідко виникає пригнічений настрій, депресія, а зміна вигляду допоможе впоратися з цими неприємностями. Потрібно тільки заздалегідь записатися до майстра, щоб не втрачати час в черзі, і знайти людину, яка посидить з малюком. Можна домовитися про похід в перукарню з подругою: поки ви будете купувати новий вигляд, вона догляне за немовлям.Ще один варіант вирішити проблему часу — викликати майстра додому.
З приводу стрижок: з другої половини вагітності і до 3-4 місяців після пологів швидкість росту волосся подвоюється. Так що не бійтеся!
Вибираємо фарби для волосся
Фарбувати волосся в період грудного вигодовування, як і під час вагітності, можна, але м’якими, щадними барвниками, більш відомими під назвами «тонуючих» або «відтінків».
Звичайно, є серйозні обмеження, наприклад для брюнеток, які звикли фарбуватися в блондинок, — тут засобами відтінків неможливо домогтися потрібного результату.Але не треба впадати у відчай. Час змін — так час змін. Чому б тимчасово (а там — як піде) чи не змінити колір, наприклад, на каштановий? Або рудий.
Тонуючі фарби не потрапляють в кров — вони залишаються на поверхні волоса, тому абсолютно безпечні для малюка, так як не існує навіть малу ймовірність проникнення їх в грудне молоко.
Під час годування можливе фарбування волосся так званими «безконтактними» способами. Це різні типи мелірування, коли фарби наносяться на пасмо волосся, відступивши 01-0,7 від цибулин.Ця техніка, звичайно, доступна тільки професіоналам, т. К. Барвники наносяться під певним кутом так, що шкіра голови і Паросткова цибулина залишаються недоторканими, але фарбують коріння не видно з-за кутового нахилу: кожен волосся в пасма виходить пофарбованим на різну довжину.
Зворотного зв’язку у волосся з цибулиною не існує. Тому фарба залишається тільки на вже відростила зоні волосся, чи не всмоктуючись і не проникаючи в кров.
Звичайно, безперечними лідерами такої процедури в період лактації залишаються натуральні барвники — хна і басма.
Легкими освітлюючими властивостями володіють міцні відвари листя берези і ревеню.
Охра золотиста може вийти на світло-русявих волоссі при обполіскуванні відваром з цибулиння.
Якщо ви страждаєте алергічними реакціями або підвищеною чутливістю до запахів, перед фарбуванням треба обов’язково проконсультуватися з лікарем і перукарем: вам буде необхідний більш ретельний вибір фарб, фірм і способів забарвлення.
«Правильна» укладка
Для укладання можна користуватися будь-якими засобами на водній основі, але не на спирту, так як кошти на водній основі не вбираються!
Тепер про хімічних завивках.Ще раз нагадаю, що «зворотного зв’язку» волосся з цибулиною не існує: як то кажуть, «що виросло, то виросло». Тому хімічну завивку під час грудного вигодовування робити можна. Хімічний склад ніколи не наноситься на шкіру голови або близько до цибулин, тому небезпеки проникнення складу в кров не існує.
Норма і патологія
Дуже багато жінок скаржаться на те, що волосся після пологів стали гірше, ніж до вагітності. Насправді ж це рідко буває правдою, т.к. якщо гормони повернулися в свій звичайний ритм, то нічого не повинно змінитися. Швидше за все, за час вагітності жінка встигла звикнути до тяжких, густим, товстим волоссю, забувши, які вони були раніше. І коли після випадання цих важких волосся виростають волосся більш легкі, тонкі і пухнасті, вона робить висновок, що волосся стали гірше.
Але буває, що наслідки вагітності та пологів дійсно відображаються на гормональному стані організму. В цьому випадку волосся насправді стають більш рідкісними, слабкими, тонкими й тендітними.Важливі «супутники» такої неприємності — це поява більш сильного оволосіння на тілі: волосся починає рости на стегнах, сідницях, попереку, навколо сосків, на грудях, підборідді і над верхньою губою. Шкіра стає більш товстою, пористою, з’являються гнійничкові висипання. Ноги часто набрякають, болять. Від надлишкових кілограмів позбутися неможливо, навіть сидячи на самих жорстких дієтах. Ось в цьому випадку, тільки якщо після пологів пройшло більше року, має сенс звернутися до ендокринолога і пройти необхідні обстеження гормонального статусу.
Раз вже ми заговорили про надмірну вагу, то можу з повною впевненістю сказати, що волосся «відчувають» цю проблему. Наближення до нормальної ваги приносить зміцнення волосяної цибулини майже на третину! Дуже часто збільшення ваги тіла після пологів стає причиною порушень росту і розвитку волосся. Досить трохи схуднути — і волосся тут же стане густішим.
У якості запобіжного, яка допоможе відновити здоров’я волосся, можна рекомендувати вживати якомога більше сиру, молочних продуктів, овочів і відвареного м’яса.Застосовувати якісь спеціальні вітаміни не треба — достатньо звичайних полівітамінних препаратів, рекомендованих для жінок після пологів.
І на закінчення ще одна порада: не треба нічого боятися. Наші страхи — джерело наших невдач. Будьте сміливіше, експериментуйте, прагнете змінити щось в своїй зовнішності на краще.
У вас зараз відбуваються зміни, так підтримайте їх!
Чи можна фарбувати волосся при випаданні волосся після пологів, Масло?
Як я знайшла своє ідеальний засіб для росту волосся
Привіт, дорогі!
Хочу поділитися з вами своїм рішенням делікатній проблеми випадіння волосся .Проблеми дуже серйозною, по крайней мере, для мене. Ніколи б не подумала, що мене торкнеться ця біда, тим більше у віці 29 років (читати далі …)
Вирішуємо проблему: випадає волосся після пологів
Ріст волосся здійснюється циклами: у той час як більша їх частина знаходиться в стадії росту, інша — перебуває в стані спокою або випадання. Під час вагітності до 95% волосся у жінок знаходяться в стадії стабільного зростання через збільшення вмісту гормонів. Через шість тижнів після народження малюка швидкість росту волосся знижується, і ступінь випадання різко збільшується (75% молодих матерів відзначають активну випадання волосся).Це вважається нормою і може тривати від 3 місяців до 1 року. Однак якщо ви не готові пускати все на самоплив і чекати гормонального «затишшя», потрібно допомогти волоссю повернути густоту і силу. Кілька нехитрих правил допоможуть вам досягти блискучого результату.
Для боротьби з випаданням волосся Юлія Горбатова, провідний технолог Paul Mitchell, радить використовувати ампульні концентрати (Paul Mitchell; La Biosthetique). Вибирайте ті, що містять протеїни, амінокислоти, рослинні екстракти (женьшень, лопух), екстракт дріжджів і рослинні масла.Ампули, як правило, наносяться через 1 миття голови на чисту шкіру. Змивати їх не потрібно. Тим, хто зіткнувся з порідіння волосся (т. Е. Волосся не просто випадають, а й з’являються залисини) і після вагітності ситуація погіршилася, багато трихолог рекомендують вдатися до допомоги «важкої артилерії», наприклад, Vichy Dercos Neogenic. Засіб збільшує кількість нових волосся, за рахунок пробудження «сплячих» волосяних цибулин. Максимальний результат (+1700 нового волосся) досягається при використанні 1 мікродози (ампули) в день протягом 3 місяців.
Для сяйва волосся збийте в блендері 2 яєчних жовтки, 4 ядерця волоського горіха, сік половини лимона, ст. ложку оливкової олії. Нанесіть суміш на вологе волосся і змийте через 20 хвилин.
Чому випадає волосся після пологів
Існує помилкова думка про те, чому після пологів випадає волосся. Багато жінок пов’язують цей процес з годуванням дитини грудьми, вважаючи, що поживні речовини в молоці «запозичуються» з організму матері. Однак волосся після пологів можуть випадати і у жінок, які не годують маля грудьми.
Хронічне недосипання і післяпологові стреси супроводжують жінок в перші місяці після пологів. Дитина плаче, а досвіду у молодої матері зрозуміти причину цього іноді дуже не вистачає. У малюка здуває животик або ж він відмовляється смоктати молоко — таких приводів для розладу може бути чимало. До цього додається недостатній і нерегулярний сон. В результаті цього страждає весь організм жінки, а головним чином саме волосся, оскільки вони є одним з основних індикаторів наявних проблем.
У період після пологів перебудова організму матері до звичайного функціонування може дати невеликий збій, через що здатне порушитися нормальний кровообіг у верхніх шарах шкіри голови. В результаті цього живлення волосяних цибулин стає недостатнім, при цьому самі волосся починає гірше рости і випадати.
Випадання волосся при грудному вигодовуванні
Тому думка про те, що втрата волосся пов’язана з тим, що організм жінки під час годування дитини втрачає багато речовин, що відповідають за здоров’я волосся, не зовсім правильно.Волосся можуть випадати по-різному, можливо, вони не будуть випадати взагалі. Таке теж можливо, так як кожна вагітність протікає інакше, і реакція організму індивідуальна.
Пологи і годування грудьми змінюють протягом багатьох процесів в організмі жінки, але зміни ці нормальні. Їх не варто боятися. Обмін речовин у жінки при вигодовуванні грудьми відбувається швидше, так як організм повинен встигати виробляти достатньо молока. Жінці потрібно більше і частіше їсти.
У випаданні волосся може бути винен не тільки естроген.Після пологів можливі зміни гормонального рівня. Зокрема, спостерігаються скачки рівня гормонів, що виробляються щитовидною залозою. Випадання волосся спостерігається при недостатньому виробленні тироксину. Тому при схильності до захворювань щитовидної залози рекомендується пройти обстеження і зайнятися відповідним лікуванням. Можливо, випадання волосся сигналізує про деякі інші неполадки в організмі.
Чому після пологів випадає волосся
Вагітність — це втрата організмом певної кількості мікроелементів, білків для побудови нового організму і відповідно всі ці втрати ведуть до того, що волосся щось не дополучают.Трошки страждає їх харчування, страждає їх кровопостачання. Тобто це стрес, стрес для організму — відповідно це звужені судини, і все це веде до того, що після пологів десь місяці через 3-4 починається випадання волосся . Це вважається фізіологічно нормальним випаданням волосся після цього проміжку.
Волосся в момент вагітності відчувають себе комфортно тому, що рівень жіночих статевих гормонів високий, чоловічі їм не заважають, тому що на стані волосся згубно позначаються саме чоловічі статеві гормони.Відповідно, рівень естрогенів високий, і волосся відчувають себе комфортно. Після пологів естрогени різко падають вниз, на тлі того, що знову відбувається дисбаланс, волосся відчувають брак і починають випадати.
Волосся можуть відновитися або припинити випадати десь через 6 місяців. Для того, щоб не втрачати волосся так багато, все одно варто після пологів волосся відновлювати , тобто трошки скоротити цей період. Тобто волосся відновляться після цього періоду, але докласти до цього зусилля теж потрібно.
Дуже сильно випадає волосся! HELP
Здравствуйте! у мене ДУЖЕ сильно випадає волосся, вже завагалася їх збирати по квартирі, все всипане. Порадьте, будь-яку маску (недорогу), щоб вона була ефективна. Я не хочу облисіти = (зі здоров’ям все ок
«Підіть в лікаря.
Волосся просто так не випадають, якісь проблеми є.»
Повністю з Вами згодна. Дійсно необхідно звертатися до фахівця. Я свого часу стільки грошей витратила на всякі ампули, кремчик і шампунь від випадіння волосся — не передати.А що в підсумку: волосся як падали так і продовжували падати незважаючи на неабияк пустевшій гаманець.
Допоміг випадок, у родички дитина хворіла, правда страшнішою штукою — осередки без волосся, як залисини. Лікувалися в Москві, в тріхологіческом центрі. Ну і я туди. І Слава Богу, що не полінувалася. Протягом року проходила лікування і вдома і на процедури їздила. Від своєї біди позбулася. Якщо кому треба, подивіться сайт: www.alopecia-areata.com. Хай щастить.
продовження: і ще з’явилися прищі на Т-зонах і грудей-багато підшкірних.(Завжди була чиста шкіра, навіть коли була підлітком) Я не п’ю і не курю. Може це демодекс? Як то замкнулася через всього цього. пішла в себе. Перестала спілкуватися з друзями. .Чтож робити?
Як зупинити випадіння волосся після пологів
Для приготування обполіскувати відварів збирають або купують ромашку, кропиву, корінь лопуха або корінь лепехи. Роблять настої з кори верби, квіток календули і шишок хмелю. Можна комбінувати трави і коріння. Такий комплексний догляд посприяє відновленню волосся після пологів.
Маска з хліба готується шляхом розмочування його м’якоті з подальшим втиранням в шкіру голови. Тримати на голові маску потрібно до півгодини, обов’язково обернувши голову рушником. Залишки хлібних крихт змиваються звичайною водою, а потім волосся прополіскують в трав’яному відварі.
Через кілька днів після народження малюка волосся починає потихеньку в’янути, і випадання волосся після пологів вже не можна не помітити. Особливо лякає те, що випадання волосся прогресує і відбувається не тільки під час розчісування, а й в процесі миття голови.
Після пологів сильно випадає волосся! Що робити
Іспанські капсули для росту волосся і нігтів Кінська сила з біотином і колагеном дуже хороші. Волосся перестануть випадати і відросте добре.
Мені допоміг спеціальний вітамінний нутрікомплекс для волосся і нігтів від Оріфлейм. Хоча напевно у кожного індивідуально це проходить, але в загальному і цілому після пологів організм ослаблений і потребує правильного харчування, особливо в регулярному надходженні вітамінів.
У мене після пологів сильно сипалися.Була у лікаря, спасибі їй, підказала простий рецепт. Купила настоянку червоного перцю в аптеці + касторове масло, і рази 3 на тиждень втирала в голову. Волосся стали дуже м’які красиві, випадати стали менше. І сильно відросли.
Робіть масаж голову, теребите волосся, щоб краще було кровообіг і живлення волосся. Ми боїмося до них прікосаться, коли випадають, а треба навпаки.
А так випадання після пологів — абсолютно нормальний фізіологічний процес, у всіх так. До року все налагодиться.
Прочитайте, якщо у вас випадає волосся:
Зміст статті
На читання 9 хв.Переглядів 14 Опубліковано
Оновлене
З випаданням волосся після вагітності і пологів стикається половина молодих мам. Цей процес починається через 1-6 місяців після пологів і протікає інтенсивно. Які причини випадіння волосся і як його зупинити?
Чому починають випадати волосся після вагітності і пологів
Зміст статті:
Причини випадіння волосся (тріхореі) після виношування дитини існують різні, але всі вони пов’язані з внутрішніми факторами.
Нестача вітамінів
Нестача вітамінів в організмі — одна з основних причин випадіння волосся після вагітності і пологів. Пов’язана вона в першу чергу з тим, що значна кількість вітамінів, мінералів та інших поживних речовин з тіла матері йде в грудне молоко, призначене для дитини. Ось чому жінкам варто своєчасно заповнювати нестачу цих речовин. Необхідно їсти свіжі фрукти і овочі, дотримуватися правильного харчування. Не буде зайвим відвідати лікарів.Можливо, вони пропишуть препарати, які нормалізують баланс вітамінів в організмі.
Порушення обміну речовин і випадання через три місяці після пологів
У більшості жінок волосся починає активно випадати через 3 місяці після народження малюка. Справа в тому, що протягом вагітності підвищується вміст гормонів в організмі майбутньої матері. Через це волосся перестають сипатися в природному кількості. Норма (50-150 волосків) зменшується в кілька разів. Коли дівчина народжує, рівень естрогену поступово скорочується, гормональний фон приходить в норму.Волосся починає інтенсивно випадати. Це стає помітно за рахунок того, що період життя волосків був подовжений, після пологів вони випадають практично одночасно.
Довідка. Фахівці кажуть, що жінки, які відмовилися від грудного вигодовування, втрачають більше волосся, ніж жінки-годувальниці.
Волосся можуть сипатися через стрес
Вагітність і пологи — самі по собі серйозний стрес для жіночого організму. Догляд за новонародженим малюком додає матері ще більше турбот.Ці фактори призводять до нервового виснаження, вічного недосипу, перевтоми і сильним емоційним переживанням. Через настільки великого навантаження на нервову систему волосся слабшають і губляться у великих обсягах.
Стрес додається в результаті скасування або, навпаки, почала використання гормональних препаратів, оральних контрацептивів.
Фізіологічна післяпологова алопеція (облисіння)
Після народження малюка у жінок фаза росту волосся (анаген) закінчуються пізніше, ніж в нормі .Велика частина фолікулів в результаті гормональних змін при виношуванні плоду знаходиться в фазі росту. Закінчення активного росту волосся (катаген) не наступає до самих пологів. Незабаром після появи дитини на світ фолікули стрімко набирають катаген. Через це копиця стає менше в середньому через 1-2 місяці після пологів. Це нормальний процес, з яким доводиться стикатися майже всім дівчатам, що пізнав материнство.
АНДРОГЕНЕТИЧНОЮ облисіння — лізуть волосся жмутами
Це рідкісний випадок. Пов’язані вони з спадковістю. Схильність до втрати волосся закладена генетично, в нормальному стані вона проявляється під час менопаузи. Однак через різкі гормональних перебудов при вагітності виникає значно раніше.
Особливості андрогенетичного облисіння полягають в тому, що волосся лізуть жмутами. У жінок порідіння відзначається поряд з центральним проділом голови. Звідти воно переходить до бічних поверхонь.
Анемія
Цей пункт в першу чергу стосується тих дівчат, яким з тих чи інших причин довелося відмовитися від природних пологів.Проведення кесаревого розтину провокує анемію і авітаміноз.
Потрібно сходити до терапевта і здати призначений ним клінічний аналіз крові. Якщо поставлять діагноз «анемія», доведеться пропити курс залізовмісних препаратів.
Наркоз
З втратою волосяного покриву після загального чи місцевого наркозу стикається близько 50% тих, кому його робили. Якщо причина полягає саме в цьому, волосся починає випадати або відразу після хірургічного втручання, або через 1-1,5 місяця після нього. Пов’язують втрату волосся з тим, що біохімічні реакції організму довго відновлюються після анестезії. Обмін речовин і гормональний фон порушується ще сильніше. Прагнучи нормалізувати внутрішні процеси, жіночий організм змушений витрачати всі можливі ресурси. Він відчуває величезні навантаження. Одними з перших страждають волосся.
Наркоз часто поєднується зі стресовим фактором. Перед хірургічним втручанням пацієнти завжди хвилюються.
Що робити якщо жахливо лізуть волосся після вагітності в домашніх умовах
Для того, щоб не втрачати волосся, досить дотримуватися ряду базових правил:
- робити не тугі хвостики і кіски, які пошкоджують пасма, а легкі зачіски;
- не носити металеві прикраси і вузькі гумки, які буквально видирають локони;
- приймати вітамінні комплекси, призначені лікарем;
- правильно мити і розчісувати шевелюру;
- робити Догляду маски, які зміцнюють волосся;
- стежити за правильним і збалансованим харчуванням.
Як правильно їх мити і розчісувати
Для того, щоб запобігти післяпологове випадання волосся, рекомендується мити голову шампунем і кондиціонером з біотином і різними вітамінами.
Після миття необхідно почекати, поки волосся висохне. Розчісування мокрих локонів призводить до їх стрімкого пошкодження.
Коли волосся будуть повністю зачесане, слід ретельно промити щітку в теплій воді з милом. Ця дія запобігає поширенню мікробів, які ще більше посилюють проблему.Міняти стару гребінець на нову потрібно якомога частіше.
Маски для зміцнення волосся
Маски для волосся не зможуть запобігти випаданню, обумовлене внутрішніми факторами. Це гарне додатковий засіб, що робить волосся здоровішими, густіше і красивіше. Маски інтенсивніше бальзамів і кондиціонерів. Вони наносяться більш ніж на 10 хвилин, за цей час встигають наситити фолікули.
Найбільш поширені інгредієнти в масках: перець, масла, дріжджі, гірчиця, яйця, мед, цибуля, реп’яхи, вітаміни.
Як боротися за здорове волосся правильним харчуванням
З раціону необхідно по максимуму виключити гостру, жирну, смажену, солодку і борошняну їжу, соки, газованої води, алкоголь.
Важливо. Після пологів краще не пробувати екзотичні фрукти, вони можуть викликати алергію або не засвоїли в організмі.
Харчування після пологів повинно бути корисним і збалансованим як для запобігання випаданню волосся, так і для нормалізації загального стану організму.
Перед сніданком рекомендується приймати по 1 ложці натурального нерафінованої олії.
У раціон повинні входити цільнозернові, молочні, бобові продукти, сухофрукти і горіхи, зелений чай, м’ясо птиці і курячі яйця, свіжі фрукти і овочі. Особливо важливі банани, ківі, гранати, шпинат, морква, капуста.
Лікування аптечними і магазинними засобами
Лікування тріхореі підбирається індивідуально. Якщо це аптечні препарати, а не народні, то призначає їх лікар, виходячи з потреб жіночого організму, причин випадіння та результатів аналізів.
Зазвичай дівчатам прописують вітаміни, препарати кальцію та йоду.
Кращі народні засоби від випадіння волосся після пологів
Народні препарати теж допомагають впоратися з випаданням волосся після народження дитини.
Довідка. Доцільно поєднувати їх з ліками і процедурами, прописаними лікарем, а не використовувати в якості самостійних засобів, тому що проблема криється всередині організму.
Масляна маска
Її потрібно робити 1-2 рази в тиждень протягом місяця.Оптимальні реп’яхову, рицинова, лляне, кокосове і мигдальне масла.
- 1 ст. л. обраного масла змішується з оливковою олією. Для більшої ефективності можна додати по 1 ч. Л. меду і настоянки прополісу, 1 яєчний жовток.
- Суміш наноситься на чисте волосся і залишається на 30 хвилин.
- Маска змивається прохолодною водою.
Хлібна маска
Можна робити щодня.
- 3 шматка житнього хліба заливаються 2-мя жовтками.
- У теплій воді розчиняється гірчиця, вона додається до суміші з попереднього пункту.
- Компоненти наполягають 1 годину, ще раз розтираються і перемішуються.
- Маска масажними рухами наноситься на коріння на 20-45 хвилин, промивається шампунем.
Маска з коренем лопуха
Робиться не менше двох разів на тиждень.
- 2 ст. л. подрібненого кореня лопуха заливаються склянкою окропу, 10 хвилин варяться на слабкому вогні.
- Відвар настоюється 30 хвилин і проціджують.
- Маска втирається в коріння, накривається поліетиленом і утеплюється рушником. Через півгодини змивається шампунем і теплою водою.
Цибулева маска
Її можна робити щодня протягом двох тижнів.
- 4 цибулини середнього розміру очищаються і дрібно нарізати.
- вичавлювати цибульний сік (руками або в соковижималці).
- Суміш втирається в шкіру голови, залишається на 30 хвилин. Ретельно змивається прохолодною водою.
Важливо. Лук видає сильний запах, для його нейтралізації слід додати лимонний сік, рожеву воду або ефірну олію.
Салонні процедури
Буває, що ліків і народних препаратів недостатньо. В такому випадку доцільні салонні процедури, які посилюють ефект інших засобів. Не варто від одного разу чекати дива, але в поєднанні з основним лікуванням результат буде помітний швидше.
Масаж голови
Масаж голови можна проводити як самостійно вдома, так і в салоні. У ході цієї процедури кров приливає до шкіри, стимулюючи ріст волосся і запобігаючи їх випадання. Також масаж позбавляє від лупи, знімає головний біль і розслабляє, що важливо для молодих мам. Він проводиться по масажних лініях від маківки в різні боки. Рухи виконуються у напрямку росту волосся, виходять на поверхні шкіри залоз.
Фізіопроцедури: лікування дарсонвалем
Ця процедура називається дарсонвалізацією. Імпульсний струм, що проходить через спеціальний прилад, впливає на шкіру голови.Завдяки цьому, стимулюється місцевий кровообіг, посилюється проникнення поживних речовин в фолікули. В результаті курсу з 10-15 процедур по 5-10 хвилин через день обмінні процеси в клітинах нормалізуються, волосся починає рости активніше.
Як зрозуміти, що потрібно звернутися до лікаря
Протягом виношування плоду 50-60% від загальної кількості фолікулів переходять у фазу спокою. Консультація лікаря обов’язкова в тому випадку, коли випадання триває більше 1 року і не зупиняється.До якого лікаря краще звернутися? До відвідування рекомендуються дерматолог і терапевт. Не виключено, що причиною такої тривалої тріхореі є вже не вагітність, а нестача будь-яких вітамінів і корисних елементів. Наприклад, заліза.
Якщо незабаром після пологів випадає близько 30% копиці, а на місці втрат з’являється легкий пушок або тонкі короткі волоски, це нормально. Пора починати турбуватися в тому випадку, коли нові волосся не відростають, утворюються залисини.
Поради фахівців: коли повинна припинитися втрата волосся
Фахівці кажуть, що для відновлення природного розвитку волосся і припинення їх випадання в середньому жінкам потрібно від 6 місяців до 1 року. За цей час організм повинен прийти в норму після родової діяльності.
Відгуки з сайту otzovik.com:
- Про процедуру дарсонваль:
- Про масці для волосся з гірчицею:
Як уникнути випадання волосся після пологів: профілактика
Профілактика повинна бути направленр на усунення основних причин, що призводять до зменшення шевелюри. Під час вагітності і відразу після пологів, навіть якщо волосся поки в нормі, жінкам слід заповнювати нестачу вітамінів і корисних елементів, попередньо проконсультувавшись з лікарем, дотримуватися правильне харчування. Не завадить використання поживних і зміцнювальних Догляду коштів, масаж голови, достатня кількість відпочинку.
Випадання волосся є природним, але неприємним процесом після вагітності і пологів. Справитися з ним можна як в салоні, так і в домашніх умовах. Для того, щоб тріхорея була не сильно вираженою, слід своєчасно зайнятися профілактикою.
.