З якою швидкістю росте волосся на голові у жінок після стрижки: з якою швидкістю росте волосся на голові, на скільки см в день, місяць і рік, середні значення для чоловіків і жінок

Швидкість росту волосся: що впливає, як посилити

На швидкість росту волосся в першу чергу впливає генетика. Важливе значення має спосіб життя, активність і повноцінне харчування. Негативно позначаються хвороби, авітамінози і будь-який хімічний вплив. Існує безліч народних рецептів, що дозволяють стимулювати ріст волосся. В основі таких коштів лежить зігріваючий ефект і збагачення шкіри голови вітамінами. Найбільш дієвими вважаються маски на основі гірчиці і перцевої настоянки.

Цикл життя волосся

Волос являє собою стрижень, внутрішня частина якого виростає з фолікула і включає мозкову речовину і волокна кератину, заплетене в джгути. Між останніми розташовується пігмент, що задає колір волосся.

Зовнішня частина покрита накладаються один на одного лусочками бета-кератину.

Існує кілька фаз життя волоса:

  1. Анаген . У цей період формується корінь і сам волосся. Підрозділяється на 6 стадій, тривалістю від 2 до 6 років.Цибулина міцно вростає в верхній шар шкіри і оточується з’єднує судини дермальний сосочком. Він несе відповідальність за швидкість росту волосся.
  2. Катаген . Відбувається атрофування сосочка, порушується живлення фолікула, волосок поступово рухається до верхнього шару шкіри. Тривалість фази — 3 тижні.
  3. Телоген . Відбувається загибель і випадання волосся. Часто його видалення сприяє механічний вплив, наприклад, розчісування. Тривалість фази — 3 місяці.

Щодня у людини випадає в середньому 50-100 волосся, на їх місці виростають нові.

В середньому всі фази за життя оновлюються 25 разів. Тривалість повного циклу впливає на максимально можливу довжину, ніж він триваліший, тим довше росте волосся. Якщо цей цикл короткий, у людини не вийде відростити довгу шевелюру.

Крім активних фолікул, на шкірі голови знаходяться і сплячі. Їх завдання прокинутися при наявності сильного випадання виросли волосся.

Швидкість росту волосся у чоловіків відрізняється від такої у жінок. За місяць вони можуть стати довшим за все на 2-15 мм, в той час як у жінок на 15-20. Але у чоловіка коротші фази.

Те, наскільки за рік відросте волосся, залежить від особливостей конкретного організму. Середні показники:

  • За один день волосся виростає на 0,35 мм.
  • За місяць приблизно 1 см.
  • За рік це значення досягає близько 15 см.

Існує також залежність від віку.Норма зростання в місяць:

  • для молодих людей — 15 мм;
  • для дітей — 13 мм;
  • для літніх — 5 мм.

Швидше за все це відбувається в період від 15 до 30 років.

З іншого боку, середня швидкість росту волосся різниться в залежності від раси. У африканців цей показник в 2 рази нижче, оскільки їх волосся закручуються в спіраль. У азіатів вище — більше 1,5 см в місяць.

Залежність від природних факторів

Якщо волосся росте повільніше, ніж повинні або росли в минулому, необхідно з’ясувати причину.

Основні фактори, що впливають на зростання локонів:

  • Сезон . Влітку волосся виростають за добу на 20-30% більше. Це пов’язано з підвищеною температурою навколишнього середовища, більш посилене кровообіг призводить до кращого розвитку фолікул.
  • Спадковість . Активність цибулин безпосередньо залежить від генетичних особливостей.
  • Час діб . Днем волосся виростають на велику довжину, ніж вночі.
  • Стрес .Постійні потрясіння і емоційні переживання гальмують процес розвитку фолікула.
  • Хімічне вплив . Несприятливими не тільки для зростання, але і для здоров’я волосся є хімічні завивки і перманентне фарбування.
  • Гормональний фон . Причиною порушення може стати вагітність, прийом оральних контрацептивів, гіпо- та гіперфункція щитовидки.
  • Захворювання . У цей період організм витрачає сили на боротьбу з хворобою, знижуючи інші, менш важливі функції.
  • Порушення харчування . Занадто жирна або смажена їжа, фастфуд, надмірна кількість спецій згубно впливають на загальний стан здоров’я в цілому.
  • Нестача вітамінів і мікроелементів . Така нестача необхідних речовин в організмі здатна призупинити ріст нового волосся.
  • Низьке кровообіг . Порушення кровотоку викликається надмірним споживанням кофеїну, знаходженням без головного убору на відкритому повітрі в холодну пору, куріння і так далі.

Деякі з цих причин можуть призвести до втрати волосся. Також подібне відбувається і при сильному хімічному отруєнні або впливі радіації, у онкологічних хворих згодом хіміотерапії.

Способи посилення росту волосся

При бажанні зробити волосся більш довгими і здоровими потрібно використовувати комплексний підхід. Проводити лікувальні заходи як всередині, так і зовні.

Варто відзначити, що зовнішній вплив буде надано тільки на цибулини, що знаходиться в фазі анагена.

Внутрішні стимулятори

Для активного функціонування фолікул необхідні:

  • Здорове харчування . У раціоні повинні бути присутніми фрукти, овочі, крупи, молочні і м’ясні продукти, горіхи, яйця, риба, дріжджі. Необхідно, щоб були продукти багаті кальцієм і залізом, а також достатня кількість білка.
  • Регулярні фізичні навантаження . Потрібні, щоб збільшити кровопостачання фолікул.
  • Масаж шкіри голови .Сприяє збільшенню кровообігу і харчуванню цибулин.
  • Достатнє надходження вітамінів . Необхідний вітамін А, який відповідає за зміцнення фолікул і перешкоджає їх випаданню, вітаміни групи B, які стимулюють обмінні процеси, регулюють окислювально-відновні реакції, живлять шкіру голови і беруть участь в клітинних процесах. Вітамін C — допомагає нормальному кровообігу в прикореневій області. Вітамін H — робить волосся гладкими і підсилює їх блиск.

Існує хибна думка, що стрижка впливає на швидкість росту. Іноді людям може здаватися, що вони швидше відростають після гоління, але це також невірно.

Пілінг

Пілінг — це процедура для стимуляції волосяних цибулин.

Шкіра під покровом волосся потребує відлущування, якщо закриті пори і кисень до фолікулів не надходить. У цьому випадку вони не отримують всіх потрібних елементів для нормального росту.

Користь скрабу для шкіри:

  • поліпшення кровообігу;
  • очищення пір від сала, бруду, косметичних засобів;
  • стимуляція росту волосся, їх зміцнення, перешкода випадання;
  • активація місцевого метаболізму.

Таку процедуру можна робити при пошкодженнях і запальних процесах на шкірі будь-якого походження та алергічної реакції на компоненти засобу для пілінгу.

Маніпуляція проводиться не частіше разу на тиждень, курсом з 8-10 і повторюється мінімум через 6 місяців. Здійснити її можна в домашніх умовах, але важливо щоб суміш наносилася акуратно, без інтенсивного механічного впливу. А після миття голови не застосовувався фен.

Рецепт кошти для пілінгу:

3-4 ст.л. крупної солі (переважно морської) розмішати підігрітою водою до стану густої сметани. Щоб підсилити ефект, можна додати пару крапель ефірного масла, яке підходять для шкіри голови. Подібна суміш приносить користь власникам жирної шкіри.

Якщо шкіра сухувата або чутлива, підійде інший рецепт: перемішати морську сіль, кокосове масло і соду (по столовій ложці). Це непоганий спосіб не тільки посилити ріст волосся, але і збільшити їх пружність і міцність.

Маски

Базовий ефект всіх масок — зігріваючий.

Такі засоби стимулюють кровообіг, підживлюють фолікули, завдяки чому волосся росте швидше.

З гірчицею

Одна з найбільш ефективних. 2-3 ложки гірчичного порошку розчиняють з такою ж кількістю води і масла, додають жовток і 2 ч. Л.сахара. У теплому вигляді кашка наноситься на шкіру, голова замотується целофаном і рушником.

Через 5-10 хвилин маска починає припікати. Це ознака свіжості гірчиці. Вона активно працює. Терпіти необхідно близько 15 хвилин, в ідеалі, 50-60.Після чого змити з використанням шампуню. Процедура проводиться раз в тиждень, курсом 10-12 разів.

З корицею

Маска з менш сильною дією, ніж на основі гірчиці. Підходить для чутливої ​​шкіри і має приємний аромат. Готується наступним чином:

  1. Перемішується в рівних кількостях кориця і хна. Останню необхідно брати безбарвну, щоб не поміняти відтінок локонів.
  2. Для короткого волосся береться 2 ст. л.смесі, для довгих — 4.
  3. Розчиняють в теплій воді до придбання стану кашки і наносять на корені.
  4. Залишилося засіб розподіляють по всій довжині.
  5. Обмотують голову целофаном або харчовою плівкою і тримають близько години, після чого змивають.
Цибулева

Допомагає відновити структуру волосся і прискорити їх зростання. Слід очистити цибулину, подрібнити до виділення нею соку, додати ложку меду і втерти в шкіру.

Целофаном і рушником укутати голову, потримати не менше години, видалити маску за допомогою шампуня.

З перцевою настоянкою

Особливо дієво використовувати перцеву настоянку, її можна купити в будь-якій аптеці або приготувати самостійно, заливши горілкою стручок червоного перцю.При нанесенні такого засобу на шкіру голови буде відчуватися печіння — це ознака його роботи.

Настоянка змішується з олійними компонентами і змінюється доза перцю в залежності від відчуттів. Необхідно пам’ятати, що розведення настойки водою підсилює печіння, як і користь від процедури, але в перший раз робити цього не варто.

З маслом волоського горіха

Для приготування маски потрібно:

  1. Змішати 100 мл кефіру з 200 г дріжджів і підігріти в мікрохвильовці, залишити на 20 хвилин.
  2. Після додати яєчні жовтки (2 шт.), 3 ч. Л. масла волоського горіха і гірчичний порошок, перемішати до однорідної консистенції.

Гірчиця і перцева настоянка іноді дратують шкіру. Якщо вона почервоніла, і печіння переросло в біль, необхідно терміново змити маску.

Як швидко росте волосся на голові

Якщо брати загальну кількість волосся, то в середньому вони виростають на 30 м на добу. Найбільше їх у людей зі світлими локонами (близько 150 тис.), Найменше — у брюнетів і рудих, але темні пасма товщі і частіше в’ються.

Якщо брати окремо кожен волосок, то за день такий відростає на 0,3-0,8 мм. Відповідно, за місяць він подовжується приблизно на 1 см. Однак він не завжди зростає.

Наші пасма — це ороговілі волокна, які складаються зі сплетених в нитки, веретеноподібних білкових клітин. При огляді через мікроскоп вони схожі на кручений трос. Потрібно відзначити той факт, що світлі локони більш міцні, ніж темні. Саме з цим пов’язані труднощі в створенні об’ємних зачісок.

Вони погано піддаються укладанню, так як закриті від зовнішніх впливів. Їх структура більш щільна, нагадує зміїну луску. Ці дрібні лусочки захищають білкові волокна від зовнішніх впливів, тому при їх руйнуванні останні швидко піддаються негативним впливам.

Посічені пасма і відшарувалися лусочки роблять шевелюру більш пишною, але одночасно надають їй недоглянутий вигляд. Локони стають бляклими, ламкими. Такі локони повільно відростають.

Видима частина волосся — це ороговілі освіти — стрижень.

Жива ж його частина знаходиться в шарі шкіри і називається коренем. Корінь формує стрижень в результаті харчування своєї цибулинки від волосяного сосочка — тонкого кровоносної судини. Саме в цьому місці відбувається харчування локонів корисними речовинами. Тут же знаходяться пігментні клітини, від яких залежить колір шевелюри.

Варто відзначити, що зародкових корінців у жінок і чоловіків удвічі більше — близько 200 тис. Вони є резервом, який можна активізувати в разі виникнення проблем з шевелюрою.

Видимі волосся на голові живуть близько 5-6 років. Цікавий факт — в останні кілька місяців свого життя вони не ростуть, так як відходять від живлячої сосочка, про який згадувалося вище. Тримаються такі за рахунок м’язів, які піднімають пасма. Ослаблення мускулатури в результаті стресу, прийому спиртного, наркозу призводить до того, що пасма «опускаються» і вони залишають голову. Але така втрата є оборотною.

Процес зростання розділяється на періоди (фази), строго розподілені по часу.Шевелюра має кілька етапів життя, які називаються життєвим циклом зростання. Після закінчення цього процесу волосся випадає природним шляхом. Процес зростання шевелюри має кілька циклів (фаз).

Таких існує три: анаген, катаген і телоген.

  1. Анаген — час формування нової цибулини (майбутнього кореня). Це найдовша фаза, тривалість якої може досягати 2 років. Протягом усього цього періоду локони безперервно ростуть. Потрібно відзначити цікавий факт — у малюків при народженні головка практично лиса, а після 2-річного віку покривається повноцінної шевелюрою.Тобто після фази анаген голова малюка повністю покривається волоссям. Новоспечені матері часто хвилюються з приводу того, що у їхніх дітей погано росте волосся, але не варто переживати з цього приводу, так як це можна пояснити. Немає потреби приймати будь-які заходи. Локони в подальшому ростуть швидше;
  2. Катаген — період спокою, або гранична фаза — кінець зростання. Ряд процес в цей час ще тільки підходить до завершення, інші вже закінчилися, але практично пасма вже не подовжуються.Ця фаза є найкоротшою в життєвому циклі — триває близько 2-3 тижнів;
  3. Телоген поділяють на два періоди — ранній і пізній. У першому випадку локони вже не ростуть. Щодо зростання свого волосся часто турбуються жінки, які хочуть відростити довгі пасма. Наприклад, коса доростає до певної довжини і зупиняє рух. Ранній телоген можна прирівняти до катагене. Пізній телоген — це природне випадання. У цей час волосся ще може перебувати в фолікулі, але випадає через 3-4 місяці, після закінчення тривалості фази.Потім все починається спочатку і настає цикл анаген.

Трихологи (фахівці з шевелюрі) стверджують, що в середньому пасма подовжуються на 0,35 мм. Але вони не тільки ростуть щодня, але і випадають.

Скільки волосинок випадає на добу?

У нормі — до 100 шт., Але одночасно потрібно стежити за порідіння шевелюри. Останнє може відбутися при поганій активності переходу в фазу зростання «відпочив» кореня. Таке, в свою чергу, може бути викликано його виснаженням, втратою харчування, проблемами з фолликулом (шкірним мішечком, де формується і живе корінь).

Якщо в добу вони стають довшими на третину міліметра, то за тиждень на 2,5 мм, а за місяць на сантиметр. Однак у деяких людей вони можуть стати довшим на 1,5-2 см за місяць. Таке можливо тільки в тому випадку, якщо вони здорові і сильні, є хороша спадковість, людина дбайливо з ними звертається, забезпечує правильний догляд і харчування.

Виходячи з вищесказаного, можна підрахувати, що в середньому пасма додають 12 см за рік. Але ця цифра може коливатися.Він залежить як від способу життя людини, так і від спадковості, а також віку.

Пасма будуть подовжуватися до глибокої старості, якщо немає передумов до облисенію.Но з плином часу організму потрібно все більше зусиль і поживних елементів для підтримки своєї нормальної роботи, тому шевелюра забезпечується необхідними речовинами за залишковим принципом.

Відповідно, пасма починають рости повільніше, стають слабшими, тонкими, сухими і тьмяним, коріння недоотримують харчування, самі локони стоншуються, погіршується їх зовнішній вигляд.Фахівці підрахували, що за 65 років життя людини з одного фолікула може з’явитися приблизно 20 волосків. Як це відбувається, ми вже описували вище.

Цей процес залежить від безлічі найрізноманітніших чинників. Безумовно, в першу чергу роль грає генетика.

У батьків, які мають розкішні шевелюри, швидше за все, і діти будуть мати такі ж. У сім’ях, де спостерігалося раннє облисіння у чоловіків, не варто чекати довгих кіс.

Зростання багато в чому залежить від раси.Наприклад, у жителів Азії найдовші і міцні локони. Тривалість життя волосся у людини монголоїдної раси значно більше, ніж у європеоїдів, а також вище швидкість росту. Тому досить рідко європейці можуть змагатися за цим пунктом з азіатами.

З генетикою нічого не можна зробити, однак це зовсім не означає, що про довгих пасмах можна забути. Кожна людина може подбати про якісне харчування своєї шевелюри, адже без такого порушується поділ клітин фолікула.

У першу чергу на зростання впливає функція залоз внутрішньої секреції: гіпофіза, щитовидної, надниркових залоз. Локони здатні реагувати на найменші коливання в гормональному фоні. Наприклад, таке можна спостерігати під час вагітності або в період лактації. Майбутні і вже досвідчені матері часто страждають від випадіння. У цьому випадку все обумовлено саме певним гормональним фоном, а не поганим харчуванням або відхиленням в стані здоров’я. З цієї ж причини виникають проблеми у жінок під час клімаксу.У літньому віці відростити довгі пасма є найбільш проблематично.

Рекомендується спершу помити голову, потім висушити природним чином і розчесати дерев’яної гребінцем з широкими зубчиками. Сухими міряють прямі пасма, кучеряві і кучеряве потрібно залишити трохи вологими. Потім стають біля дзеркала, стаючи до нього боком.

Сантиметрову стрічку прикладають до пасма на маківці, починаючи від коренів. Дивляться на цифру, де пасмо
кінчається. Якщо локони трохи в’ються, до отриманого значення додають пару сантиметрів.Коли пасма кучеряві, додають ще 4 см.

Як виміряти довжину забарвлених пасм?

У даному випадку справи йдуть набагато простіше. Стежити за тим, з якою швидкістю ростуть локони значно легше: після чергової фарбування вимірюють всю довжину, а в наступний раз можна виміряти тільки частина, відросла біля коріння. Цим методом можна ефективно скористатися при різному відтінку натуральних і фарбованих пасом.

Будь збої у функціонуванні організму можуть позначитися на зовнішньому вигляді шевелюри, а також на швидкості її зростання.

Тому стежте за здоров’ям, доглядайте за локонами і ваша шевелюра буде виглядати блискуче!

Матеріали, розміщені на цій сторінці, носять інформаційний характер і призначені для освітніх цілей. Відвідувачі сайту не повинні використовувати їх в якості медичних рекомендацій. Визначення діагнозу та вибір методики лікування залишається винятковою прерогативою вашого лікуючого лікаря.

Швидкість росту волосся | пилка

Чи знаєте ви, що волосся росте на всіх частинах тіла, крім стоп, долонь, вік, пупка і губ? Але чому залежить швидкість росту цих самих волосся, і в чому причина її відмінності в різних частинах тіла? Сьогодні ви про це дізнаєтеся!

Ви коли-небудь замислювалися, чому волосся на руках залишаються певної довжини незважаючи ні на що? Чому так складно швидко відростити розкішну шевелюру на голові, в той час як від рослинності на ногах доводиться позбуватися в прискореному темпі? Це одна із загадок нашого тіла, яку наука все-таки розгадала.

Волосся ростуть в крихітних «кишеньках» званих фолікулами , з коренів, які складаються з кератину і білкових клітин. Білки живляться від кровоносних судин, і тим самим стимулюють появу волосся. Нові волосяні клітини утворюються всередині фолікула і в процесі росту виштовхують старі клітини з фолікула. Саме в процесі цього «пресингу» старі клітини гинуть і перетворюються в волосся, які ми бачимо.

Фолікули будуть виробляти нові клітини протягом певного періоду часу, в залежності від того, де він знаходиться на вашому тілі.Цей період називається фазою зростання . Потім зростання на час зупиняється і переходить в фазу спокою , а потім перезавантажується і з новою силою входить в фазу зростання.

Види волосся на тілі

Волосся на тілі призначена для захисту вашої шкіри і допомагають регулювати температуру тіла, тому вони і ростуть практично скрізь. Тип волосся, що росте на більшій поверхні тіла — Пушкова волосся .

Це тонкі, м’які, і більш прозорі, волосся, в порівнянні з ще одним видом — довгим волоссям .«Довгі» — це назва виду, і пов’язано це назва з тим, що таке волосся можуть відростати по довжині набагато більше, ніж їх «колеги». Довге волосся ростуть з великих фолікулів, вони більш грубі і пігментовані, ніж Пушкова волосся. Це волосся ростуть на голові, бровах, лобку, і пахвових западинах. У чоловіків, довге волосся також ростуть на обличчі і грудях. Коли відбувається облисіння, насправді це процес перетворення довгого волосся в Пушкова.

Так само, ще одним підвидом є щетинистий волосся .

Швидкість росту волосся

Різні типи волосся ростуть з різною швидкістю. Щетинисті і довге волосся зазвичай ростуть швидше, ніж Пушкова волосся, хоча в разі брів і вій, це правило не діє. Волосся на голові ростуть в середньому на 0.37 мм на добу, але все залежить від віку, а також ваших індивідуальних показників, і в особливості харчування. Наукою доведено, що люди споживають в своєму раціоні велика кількість білка, частіше звертаються до перукаря і майстру депіляції 🙂

Більшість волосся на тілі збільшується в середньому на 0.27 мм на добу. Знову ж таки, це варіюється від людини до людини. Темп росту вій / брів коливається в межах приблизно 0.16 мм / добу.

Волосся на бороді у чоловіків ростуть значно швидше, приблизно на 0.38 мм / добу.

Лобковие і пахвові волосся росте майже так само швидко, як і волосся на голові, але ріст волосся на голові сповільнюється з віком.

Волосся на руках, ногах, а так же вії та брови мають дуже коротку активну фазу зростання, всього лише близько 30-45 днів.

Так само вченими була виявлена ​​різниця в темпах росту волосся між представниками різної раси. Наприклад, азіатські волосся росте швидко, в той час як волосся жителів африканського континенту ростуть значно повільніше.

Середня швидкість росту волосся у дівчат з азіатських країн майже 16 сантиметрів на рік, а у африканських жінок всього 10, в той час як волосся у дівчат кавказької зовнішності виростають приблизно на 13 см в рік.

Як уповільнити ріст волосся

У сучасному світі мінімалізму, багато людей хочуть уповільнити ріст волосся на тілі (звичайно, винятком є ​​волосся на голові і брови, їх то ми з радістю відрощує 🙂). Тому існує високий попит на засоби, які обіцяють уповільнити зростання волосся, або, як їх ще називають, інгібітори. Це можуть бути креми, лосьйони або спреї, творці яких стверджують, що волосся після їх використання стануть рости набагато повільніше, і, як правило, застосовуються після депіляції або вищипування.

Однак, ці продукти, в більшості випадків, не працюють. Волосся будуть продовжувати своє зростання зі звичною швидкістю, виключаючи коливання під час гормональних циклів (т. Е. Статеве дозрівання, клімакс). На жаль, неможливо знизити швидкість, з якою росте волосся. Клієнти часто помічають, що після воскової депіляції волосся «відростають набагато повільніше», ніж після гоління. Насправді, різниця в тому що віск видаляє волоски з коренем, а не просто «підстригає» їх.Таким чином, пройде набагато більше часу, перш ніж ми побачимо волосся на поверхні шкіри. Але це ніяк не пов’язано з використанням спеціальних засобів.

При цьому, як я вже говорила трохи вище, дослідниками виявлено зв’язок між нашим харчуванням і зростанням волосся. Так, якщо для росту волосся корисна багата на білки їжа, то для уповільнення зростання лікарі радять вживати більше соєвих продуктів, так як вони допомагають збалансувати чоловічі гормони андрогени в організмі.

А так же пити більше м’ятного чаю.Пийте чай два рази в день, протягом декількох тижнів, щоб уповільнити зростання волосся.

Володарем якого б темпу росту волосся ви не були, головне вміти доглядати за тим, чим нагородила нас природа! Будьте красивими і щасливими! 🙂

з якою швидкістю, як швидко і на скільки см?

Щодня вдивляючись в дзеркало, щоб поправити зачіску, розчісуючи вранці або перед сном, основна частина людей навіть не замислюється над питанням, як швидко ростуть наші волосся, які механізми і природа цього процесу, на скільки сантиметрів на годину, в день, в тиждень подовжується волосинка.

А адже згідно з даними досліджень, тіло людини вкрите волоссям на 90%, хоча в процесі еволюції найважливішу функцію збереження тепла (як це, наприклад, було у наших далеких предків, які жили в печерах) на сьогоднішній день волосся і втратили.

Відео:

Не дивлячись на це, в житті людей воно відіграє як і раніше важливу роль — насамперед, естетичну та, до речі, психологічну.

Так, жінки, так само як і чоловіки, хоча останні і не визнаються, дуже важко переносять втрату волосся на голові, ставлячись до цього як до дуже серйозної проблеми.

Унаслідок такої пильної уваги до шевелюрі і її важливості, з природою волосся краще ознайомитися.

Особливості життєвого циклу волосся

Дані ультразвукової діагностики свідчать про те, що волосся виростають ще у ембріона в животі матері — десь на 5-му місяці вагітності.

І не припиняють рости після народження до кінця життя людини. При цьому в їх розвитку і зростанні є певна закономірність.

Скільки ж живуть волосся? Виявляється, життя кожного волоска складається з трьох періодів: безпосередньо періоду зростання, періоду спокою і періоду відмирання.

Самим довгим, близько 5-ти років у жінок і 3-х років у чоловіків (виявляється, є велика різниця між жіночою та чоловічою шевелюрою), є перший період, в спокої (стадії завмирання) волосся знаходиться 14-15 днів, після чого протягом кількох місяців відмирає.

У цей час волосок як би просувається до виходу — просувається ближче до самої поверхні шкіри, а в певний момент випадає сам або виривається внаслідок механічної дії (наприклад, розчісування щіткою з жорсткою щетиною).

Ще через кілька днів на його місці швидко починає рости новий волосок. Вчені з’ясували, що за період життя людини (узятий середньоєвропейський показник — 68 років) з однієї волосяної цибулини встигає вирости близько 20 волосинок.

Щоденна втрата до 100 волосинок вважається абсолютно нормальною — стверджують лікарі-трихолог.

Якщо ж цей показник більше і набагато більше — мова йде про інтенсивному випаданні пасом, що вже само по собі є проблемою, а, можливо, свідчить про серйозне захворювання внутрішніх органів і вимагає комплексного лікування.

Цікаво, що проблема інтенсивного випадання локонів, як показує практика, зачіпає сильна стать вдвічі частіше, ніж слабкий, але звиклі тримати все в собі, чоловіки часто страждають мовчки.

Те, що чоловіки лисіють вдвічі частіше за жінок, пояснюється розташуванням волосяних цибулин — у них фолікули знаходяться на 2 мм ближче до поверхневого шару епітелію, ніж у жінок.

До речі, дослідження також виявили «сплячі фолікули» — волосяні цибулини, з яких з тих чи інших причин взагалі не ростуть, або раптово перестають рости волоски.

Тому багато сучасних засобів проти випадіння та для швидкого росту волосся вносять до складу препаратів компоненти, мета яких саме «розбудити» сплячі цибулини.

Від чого залежить ріст волосся?

Над питанням, з якою швидкістю росте волосся, скільки сантиметрів на рік додають пасма, люди починають замислюватися, коли бажають відростити шевелюру або починають її інтенсивно втрачати.

Однак гадати тут нічого — науково доведено на скільки сантиметрів подовжується волосся за певний проміжок часу.

Дослідження виявили, що за 24 години волосок в середньому відростає на 0,035 сантиметра (взяті середньоєвропейські показники росту волосся у здорової людини).

Далі арифметика проста: щоб підрахувати, наскільки волосся виросте за тиждень, потрібно 0,035 см помножити на 7. Виходить — 0,245 см — швидкість росту в тиждень.

А щоб з’ясувати збільшення зростання в місяць, потрібно 0,245 см помножити на 4. Виходить 0,98 см на місяць. Округляем до десятих, і виходить одиниця — за місяць волосся відростає в середньому на 1 см (мова йде про здорових волоссі).

На швидкість росту волосся на голові впливає безліч факторів. Це, перш за все, спадковість. Нещодавно було виявлено ген, який відповідає і за якість, і за кількість, і за швидкість росту волосків на місяць.

Так, вся вищеописана арифметика, наприклад, абсолютно не підходить людині негроїдної раси, якому у спадок від предків дісталися густі, жорсткі, кучеряве волосся з темним пігментом, які ростуть не на 0,98 см на місяць, а в середньому на 1, 5 см — 1,8 см на місяць.

Далі — вік. Як і всі процеси в організмі людини, з віком зростання волосся сповільнюється. Він є найбільш активним в період дорослішання (найдовше волосся здатні відростити підлітки 13 — 17 років), практично припиняється під час глибокої старості (після 70 років волосся довго ростуть, за місяць додається не більше 3 мм).

Така закономірність пояснюється тим, що чим старша людина і чим більше зношений його організм, тим складніше підтримувати всі життєво важливі органи і системи в «робочому» стані — саме на це витрачається вся енергія.

А менш важливі питання, на кшталт зростання нігтів або волосся, відходять на другий план.

В зв’язку з цим волосся стає тонше, частіше ламаються і випадають (більшість людей, схильних до облисіння, вперше стикаються з цією проблемою після 40 років), дуже довго ростуть.

Їх волосяні цибулини просто отримують менше поживних речовин, а, відповідно, зростання сповільнюється.

Особливості кліматичної зони, пори року, доби. У жителів країн з теплим кліматом ріст волосся майже вдвічі швидше, ніж у жителів півночі.

Пояснюється це прискоренням руху крові (значить, волосяні фолікули краще забезпечуються кров’ю, киснем, поживними речовинами) під впливом високих температур, і, відповідно, уповільненням — під впливом низьких.

З цієї ж причини волосся набагато легше відростити в весняно-літній період, ніж восени і взимку. Вночі ж ріст волосся втричі повільніше, ніж днем, тому що в період глибокого сну в організмі людини загальмовуються всі процеси, сповільнюється обмін речовин.

Загальний стан здоров’я, спосіб життя, харчування. Як вже зазначалося вище, зовнішній вигляд і швидкість росту волосся, перш за все, обумовлені станом здоров’я людини — шевелюра першої дає знати про збої в системі роботи внутрішніх органів.

Особливо це стосується травної системи — шлунково-кишкового тракту, в якому відбувається всмоктування поживних речовин. Якщо цей процес буде порушений, поряд з усім тілом, належного харчування не отримають і волосся.

Останні будуть страждати і в разі неякісного, незбалансованого раціону, що теж викличе зупинку або уповільнення зростання.

Так як волосок на 90% складається з білків, в щоденне меню обов’язково має бути включено м’ясо, щоб прискорити зростання волосся.

Для повноцінної роботи всього організму важливо також надходження в достатній кількості вуглеводів і жирів, вітаміном.

Тобто обов’язково їсти каші, рибу, горіхи, кисломолочні продукти, овочі та фрукти.

Фаст-фуд, смажене, жирне, солодке, алкоголь і сигарети, ясна річ, — під забороною.

Важливий вплив на стан здоров’я і швидкість росту шевелюри надає і спосіб життя людини, його світосприйняття.

Так, якщо людина ненавидить навколишній світ, живе в постійному стресі, всі сили його організму будуть спрямовані на підтримку роботи найважливіших органів і боротьбу зі стресом, а волосся буде відсунуто на задній план.

Як прискорити ріст волосся?

Домогтися зростання волосся на голові на 1,5-2 см в місяць реально кожному, навіть тим, кому не дуже пощастило зі спадковістю.

Сучасна індустрія професійної косметики пропонує скільки завгодно коштів, покликаних зробити так, щоб волосся росло швидко, блискуче виглядали в прямому і переносному сенсі.

Це спеціальні шампуні, бальзами, маски, сироватки і ампули для росту волосся. Купувати їх краще в аптеці або професійному магазині.

Також не варто нехтувати старими добрими бабусиними рецептами, перш за все масками на основі перцевої настоянки або гірчиці, рослинних масел.

Не зайвим буде звернути увагу на поради фахівців про те, як правильно мити голову, масажувати її, сушити.

Відео:

З іншого боку, варто мінімізувати негативний зовнішній вплив на шевелюру: прибрати аміачні фарби, лаки та муси, не використовувати гарячий фен і жорсткі гребінця.

А найголовніше, на що слід звернути увагу, — це власне здоров’я. Перш ніж ростити косу до пояса, варто привести в норму внутрішні органи, пропити вітаміни, тонізувати організм.

Можливо, після цього і не потрібно вищеперелічених заходів, вдасться швидко і без зусиль відпустити здорове волосся.

Ви тут:

4415 Опубліковано 12 листопада 2015

Швидкість росту волосся на голові у чоловіків і жінок: від чого залежить

Власний фолікул — це складна структура, що вміщає корінь, м’язи, залози, кровоносні судини, нервові рецептори та інші частини.Цей невеликий за розміром орган відповідає за формування, стан і швидкість росту волосся на голові і тілі людини.

Зміст:

  1. Норми швидкості росту шевелюри
  2. Швидкість росту волосся чоловіки і жінки
  3. Нормальний життєвий цикл волосся
  4. Залежність від зовнішніх факторів
  5. Залежність від здоров’я людини
  6. Способи збільшити швидкість росту
  7. Вітаміни та мікроелементи
  8. Повноцінне харчування
  9. Рецепти домашніх масок для волосся
  10. Масаж голови і шиї
  11. Думка трихолога — чи можна прискорити ріст волосся

Незрозуміло скільки сантиметрів ростуть локони в день саме у вас, тим більше в місяць або рік.Впливають такі чинники:

  • спадковість;
  • робота сальних і потових залоз;
  • стан нервової, гормональної та інших систем;
  • харчування, шкідливі звички.

Кожен фолікул волосся на голові живе своїм життям, що відповідає її стадії розвитку. Вчені визнають, що більшість з них постійно зайняті активним виробництвом нової шевелюри.

Тому освіту розвиваються волосяних клітин відбувається набагато швидше, ніж аналогічні процеси в будь-якому іншому органі.Конкуренцію можуть скласти тільки тканини кісткового мозку.

Норми швидкості росту шевелюри

Над питанням, як швидко росте волосся на голові, працювали багато лабораторій світу. Спільними зусиллями виявлені середні показники щодо віку, статевої та етнічної приналежності.

Таблиця значень швидкості росту волосся:

Від чого залежить Середня норма
Інтервал в день — 0,33-0,4 мм;

в місяць — 1,2-1,5 см;

зростання за рік — 15-16 см

Вік, скільки відростають волосся на місяць діти до 14 років — до 13 мм;

від 15 до 30 — до 15 мм;

від 35 до 50 — до 10 мм;

старше 50 — до 0, 5 см

Швидкість росту волосся на голові у чоловіків в межах 2-15 см на місяць
На скільки виростають у жінок на 15-20 мм за 30 днів
за расовою ознакою, надбавка за місяць африканці — 0,27 мм;

азіати — 1,5-2 см;

європейці — 1,2-1,5 см

В яку пору року зростання гірше або швидше Влітку в зв’язку з поліпшенням кровообігу додаток довжини шевелюри може становити 20-30%.

Взимку на тлі дефіциту вітамінів зростання локонів сповільнюється

Як живуть протягом 24 годин Вченими доведено, що в денні добу фолікули волосся не сплять, а в нічні відпочивають

Судячи з наведених в таблиці даних можна зробити висновок: ріст волосся на голові не завжди швидкий і рівномірний, залежить від різних факторів.

Підводимо підсумки:

  • найдовше волосся росте у негроїдної раси;
  • максимальна швидкість росту відзначається у китайців, японців та інших азіатських народів;
  • знаючи дані по місяцях або добовий інтервал, можна порахувати, на скільки см в рік росте волосся на голові у дитини або дорослої людини;
  • найкраще щодо пори року на значне збільшення довжини може вплинути погода теплих сезонів.

відрізняється швидкість росту волосся чоловіки і жінки

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
У слабкої статі щомісячне поповнення довжини локонів на голові відбувається трохи швидше. Це пов’язано з особливістю будови фолікула волосся, який більш глибоко посаджений в епідерміс і міцніше тримається. У чоловіків коріння прядок розташовані ближче до поверхні шкіри, що позначається на зростанні і життєвому циклі локонів.

Регенерація клітин у жінок відбувається раз в 4-5 років.У сильної статі волосся на голові оновлюються кожні два роки, тому вони частіше помічають періоди випадання пасом. У жіночому організмі відбуваються зміни на гормональному фоні. Дисбаланс може залежати від порушень менструального циклу, клімаксу, вагітності або прийому протизаплідних.

Якщо зіставити всі фактори, то висновок напрошується сам. Швидкість зростання у жінок не відрізняється, оскільки здорові пасма голови незалежно від статі будуть зміцнюватися однаково.

Нормальний життєвий цикл волосся

Виробництво клітин всередині фолікула ділиться на різні етапи розвитку.Весь період, що включає зародження і до моменту випадання — це життєвий цикл кожного окремого волоса. По ньому можна дізнатися все про зростання, швидкості подовження, стані локонів, аж до його статі.

Основні фази життєвого циклу волосся.

  1. Анаген — активний і найбільш тривалий період розвитку і зростання, в середньому становить від 2 до 4-6 років. На цьому етапі локони ростуть не перестаючи.
  2. Катаген — період регресії, триває приблизно 15-21 день, в цей час клітинний розподіл припиняється, лусочки роговеют.Стрижень починає рух у верхні шари епідермісу.
  3. Телоген — завершальна фаза циклу, в період якої спочатку припиняється зростання, потім випадає локон. Прикордонна стадія триває 3-4 місяці. Стрижень ще утримується цибулиною, але пізніше слід втрата прядки і зародження нової клітини.

Ріст волосся голови за рік, два або кілька років, їх довжина пропорційні життєвому циклу. Тобто якщо він тривалий, то можна легко відростити косу нижче пояса. При короткому циклі, навпаки, про зростання довгою шевелюри доведеться забути.

Залежність від зовнішніх факторів

Хімія і довкілля можуть бути одночасно доброчинними і негативними для структури волосся голови.

Згубний вплив:

  • прямі сонячні промені, солярій, сухе повітря парної пересушують шевелюру, роблячи пасма ламкими і пористими;
  • перегрів голови в жарку погоду може порушити секрецію сальних залоз;
  • мороз — переохолодження призводить до ослаблення циркуляції крові, уповільнення росту, втрати блиску, випадання волосся;
  • погана екологія — вплив радіоактивного дощу або випромінювання часто закінчується обласному;
  • догляд — неправильний підбір шампуню, бальзаму або кондиціонера для миття голови викликати роздратування, лупа, алергію, порушити жировий баланс;
  • експерименти з іміджем — часте фарбування, агресивні завивки або щоденні гарячі укладання призводять до повного руйнування структури волосся голови.

Позитивні сторони:

  • в теплу пору року можна швидко відростити потрібну довжину;
  • короткі стрижки в зимовий сезон довго зберігають хорошу форму;
  • в місцевості з вологим кліматом волосся на голові ростуть зі швидкістю, про яку говорять «як на дріжджах»;
  • хороші шампуні, бальзами або маски збільшують довжину, локони стають блискучими і здоровими;
  • розумний підхід до зміни кольору або виконання укладок зробить образ стильним, не порушивши структуру локонів.

Залежність від здоров’я людини

Волосся мають дуже чутливою органікою, гостро реагує на будь-які внутрішні порушення. Причини, здатні негативно впливати на структуру, погіршуючи стан шевелюри.

  1. Вікові зміни — чим ближче до старості, тим повільніше ростуть локони на голові.
  2. Гормональні порушення — на тлі хворий щитовидки, клімаксу, менструації, прийому контрацептивів, вагітності відбувається збій життєвого циклу волосся.
  3. Емоційне перенапруження — стресові, шокові, депресивні стани, неврози, постійний тривожність, фобії, розлади сну можуть спровокувати алопецію різного типу.
  4. Хвороби — хронічні патології шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, серцево-судинної системи, віруси або інфекції помітно позначаються на зростанні і стані локонів.
  5. Через дефіцит необхідних вітамінів, мікроелементів і мінералів волосся стає тьмяним, втрачає еластичність, випадають, сповільнюється зростання.
  6. Незбалансований раціон може впливати на самопочуття, шкіру обличчя або голови, відростання.
  7. Стиль життя — пристрасть до спиртного, наркотиків, паління, порушення режиму праці та відпочинку дзеркально відбивається на стані зростання.

Реальні способи збільшити швидкість росту

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Швидке відростання локонів залежить від доброго здоров’я волосся і організму. Але при катастрофічному випаданні похід до трихолога неминучий.

Способи прискорення росту волосся:

  • процедури, спрямовані на активізацію фолікулів;
  • народні засоби;
  • рішення внутрішніх проблем.

Вітаміни та мікроелементи

Здоровий зовнішній вигляд і швидкість росту волосся залежить від насичення організму корисними речовинами.

Найбільш ефективні такі засоби.

  1. Біодобавки з високим вмістом кальцію, селену, цинку, магнію, бета-каротину, хрому та інших елементів.
  2. Вітаміни В1, В6, В7, В12, D, ретинол (А), токоферол (Е), аскорбінова кислота (С) — активізують ріст волосся. Оновлюють клітини, наповнюють киснем, вологою, живлять посічені кінчики, усувають сухість і ламкість.
  3. Комплекси — Алерана, Пантовігар, Перфектил, Миноксидил активно стимулюють цибулини.

Повноцінне харчування

Збалансований раціон, збагачений свіжими овочами, фруктами, рибою, м’ясом, бобовими заповнить нестачу корисних речовин.

Для стимуляції росту волосся дієтологи рекомендують включати в щоденне меню продукти з високим вмістом клітковини:

  • сир, кефір, кисле молоко збагатить організм кальцієм;
  • морська риба, особливо лосось — джерело омега-3, фосфору, заліза, В12;
  • індичка, курятина, свинина, яловичина — це кератин, головна складова волоса, прискорює ріст;
  • висівки, злаки — містять масу мікроелементів;
  • овочі, фрукти, зелень — справжнє джерело вітамінів.

Рецепти домашніх масок для волосся

Найбільш дієві для прискорення росту локонів народні засоби з зігріваючим ефектом. Вони підсилюють кровообіг шкіри голови, активно стимулюючи роботу цибулин волосся.

Рецепти «пекучих» масок для виконання в домашніх умовах повинні містити дратівливі компоненти:

  • перцева настоянка + оливкова олія в рівних частинах;
  • луковая — сік 1 головки змішати з медом у пропорції 1: 1;
  • гірчична — 1 ст.л. порошку + 1 ч. л. цукру + трохи води;
  • інші рецепти на имбире, пиві, кориці, коньяку, бодязі, дріжджах, желатині, нікотинової кислоти.

Наскільки ефективні стимулюючі маски для росту волосся, можна дізнатися з позитивних відгуків. Після використання сильних засобів локони ростуть зі швидкістю, в два рази перевищує норму. Варто бути гранично акуратними в застосуванні «гострих» масок для волосся, виконуйте рецептуру і час витримки. Можливі подразнення аж до опіку.

Масаж голови і шиї

Регулярні розслаблюючі процедури мають приголомшливий ефект для шевелюри:

  • масування полегшує проникнення поживних елементів в глибокі шари епідермісу;
  • тонізує тургор шкіри голови;
  • посилюється приплив крові і поліпшується зростання;
  • масаж перешкоджає появі хвороботворних бактерій, грибків, інфекцій;
  • процедура благотворно впливає на самопочуття і стан локонів.

Думка трихолога — чи можна прискорити ріст волосся

З точки зору фахівців, уповільнене відростання або випадання локонів має дві причини. Це генетична особливість або збій фази росту волосся, що завжди є наслідком внутрішніх проблем.

У такому випадку вплив буде не просто неправильним, а безграмотним. Потрібен комплексний підхід з виявленням причини, її рішенням і включенням допоміжних заходів. Наприклад, правильне харчування, вітаміни і заняття спортом впливають на зростання не менш продуктивно, ніж маски або процедури в салоні.

Post Views: 15, 061

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *