Жінки готові до експериментів — сьогодні роблять коротку стрижку, а через деякий час приймають рішення відрощувати волосся. Як же це правильно зробити, щоб за цей період виглядати доглянутою і привабливою?
Форма зачіски
Щоб відростити волосся після короткої стрижки важливо не нехтувати існуючою формою. Якщо пустити все на самоплив, то шевелюра буде стовбурчитися, стирчати в різні боки, формуючи неохайний зовнішній вигляд.
10 порад досвідчених:
- Важливо продовжувати відвідувати майстра, при необхідності остригати посічені кінчики. Така процедура гарантує здоров’я локонів і прискорює ріст пасом.
- Рекомендується для створення охайного зовнішнього вигляду використовувати різні аксесуари — обідки, косинки, шпильки, які підійдуть до коротких стрижок і внесуть родзинку в образ.
- З обережністю потрібно підходити до вибору зачіски — важливо, щоб не було драбинки, накладення шарів.Швидше за все відростають пряме волосся (боб, шапочка та інше).
- Локони потрібно регулярно живити і зволожувати, забезпечити повноцінне надходження білка в структуру шевелюри. Для цього використовувати спеціальні бальзами, кондиціонери, домашні маски.
- Корисними будуть маски з маслами авокадо, касторки, кокосового, мигдального, оливкової. Використовувати склади 2 рази в тиждень, доповнюючи такими інгредієнтами як кисломолочні продукти, яйця, коньяк, ефірні масла, пластівці, глина різних видів.
- У домашніх умовах можна проводити колагенові і кератинові обгортання, із застосуванням покупних косметичних засобів або з залученням підручних матеріалів — желатин, яйце, м’якоть банана або авокадо.
- Фахівці рекомендують використовувати нікотинову кислоту, яка забезпечує зростання волосся як мінімум 3 см за місяць. Досить придбати ампулу в аптеці, розподілити масажними рухами вміст по волоссю, без змивання.
- Важливо живити волосся як зовнішньо, так і зсередини.Для цього переглянути раціон, внести в нього більше вітамінів і мікроелементів натурального походження (фрукти, овочі, цільнозернові крупи, злаки, горіхи, молоко, кисломолочні вироби, червоне м’ясо, риба різних сортів, твердий сир, морепродукти).
- Важливо не допускати зневоднення організму — пити в день не менше 2,5 л води, при цьому вибирати чисту відфільтровану рідина, компоти, відвари лікарських рослин, тільки не газована вода і міцні кавові напої.
- Регулярний масаж голови забезпечує правильне кровообіг в підшкірних шарах епідермісу, що допомагає активізувати цибулини, продовжити фазу росту фолікули.
Відростаючих прядки важливо розчісувати по кілька разів на день, при цьому вибирати якісні щітки і гребінці (дерев’яні, з натуральних матеріалів). Якщо волосся вологе, то виконувати дії по розчісування шевелюри потрібно м’яко і акуратно, щоб не пошкодити структуру локона.
Маски для росту волосся
Використання домашніх складів для шевелюри дозволяє зробити прядки гладкими, еластичними, пружними, і найголовніше — здоровими. Щоб прискорити зростання локонів потрібно віддавати перевагу гірчичним, перцевим, цибульним, медовим маскам.
Популярні рецепти:
- Маска з гірчичним порошком — придбати продукт можна на прилавках зі спеціями. Для приготування складу взяти 2 ложки реп’яхової олії, підігріти до температури 37 градусів, після вмішати столову ложку гірчиці. Кінчики шевелюри перед використанням складу обробити оливковою олією.
- Ще один рецепт гірчичною маски — 2 ложки порошку розвести невеликою кількістю води до сметанообразного стану, додати 2 ложки цукру, яєчний жовток і кілька ложок базового масла.Тримати на волоссі близько години. При відчутті сильного печіння негайно змити маску великою кількістю води з додаванням шампуню.
- Цибулева маска — володіє специфічним запахом, зате максимально впливає на волосяні цибулини завдяки складовим мінералів, ферментів, білків, амінокислот, іншим біологічно активним сполукам. Для приготування поживного складу досить віджати сік з овоча і втерти в шкірні покриви голови. Обполоснути лимоном через 60 хвилин.
- Маска з маслами і вітамінами — посилює ріст пасом, робить їх здоровими і блискучими. Для маски потрібно наступні компоненти — по ложці касторової і реп’яхової олії, ампули вітаміну А і Е, яєчний жовток і за бажанням — 1 ч.л. димексида (регенерує, загоює, стимулює зростання).
- Ріп’яна маска з медом — 2 ложки масла змішати з яєчним жовтком і чайною ложкою меду. Консистенція повинна бути теплою. Ретельно вимити суміш великою кількістю води.
- Перцева маска — застосовується тільки для здорової шкіри, без пошкоджень і дерматологічних захворювань. Досить ложку перцівки (настояти 100 мл горілки з гірким червоним перцем) змішати з ложкою касторової або реп’яхової олії. Втерти суміш в коріння волосся, залишити на 2 години.
Корисно втирати в шкірні покриви голови сік алое, моркви, обполіскувати волосся розведеним оцтом або лимонним соком. Можна зробити відвар рослин, використовуючи ромашку, корінь імбиру, шавлія, календулу, чистотіл, мати-й-мачуху.
При регулярному застосуванні домашніх масок посилиться не тільки зростання пасом, шевелюра стане здоровою, пружною, міцною і шовковистою. Також рекомендується підібрати спеціальну косметичну лінію по догляду за певним типів волосся.
Уже через 2-3 місяці Ви зможете відростити волосся після короткої стрижки. Доглядайте за шевелюрою і захищайте її від негативного впливу оточуючих факторів.
На думку більшості чоловіків, жінки з довгою шевелюрою набагато привабливіше, ніж вони ж, але вже з коротким волоссям.У зв’язку з чим багато любительки коротко стригтися починають замислюватися про те, як би їм швидше і правильніше відростити шевелюру достовірніше. І вся справа пов’язано не тільки зі змінами в моді, зараз популярні як ніколи довгі локони до талії, але також і в жіночій психології.
відрощувати волосся після короткої стрижки
Часто жінка асоціює свою нову шевелюру з якимось новим унікальним подією у своєму житті, це може бути перша любов, побачення або навпаки, щось не таке позитивне — наприклад проблеми з друзями або хлопцем.З бажання змінити обстановку, оточення, або просто повторити вподобану зачіску з фільму або модного журналу з сподобалася новоспеченої зіркою Голлівуду. А іноді у людини може раптово вискочити думка про те, що все навколо набридло, в тому числі і коротка шевелюра з закосом під їжачка, і треба починати відрощувати пасма, щоб знову привертати увагу і погляди оточуючих. Але після прийняття такого непростого для себе рішення представниця слабкої статі встає на важку стежку війни з власною зачіскою.А процес цей займе як мінімум один рік, а то і більше в залежності від бажаного результату, багато хто просто не витримують всіх труднощів відрощування волосся і кидають все на півдорозі.
Але багатьом жінкам в психологічному плані це навіть подобається, постійно дивитися у дзеркало і спостерігати, як відбувається процес перетворення з гидкого каченяти в прекрасного лебедя. Не варто займатися цією справою, якщо ви занадто чутливі до критики ззовні і податливі до чужої думки, так як все одно несхвалення з боку подруги або колеги по роботі можуть поставити хрест на довгому і тяжкій праці.Всього одне невідповідний слово про вашу поки що безформною стрижці, і під страхом виглядати безглуздо і бути осміяної будь-яка жінка миттєво побіжить в найближчу перукарню або спа салон.
Як бути і що робити для відрощування після короткої стрижки?
Якщо ви вирішили відростити такі ж довгі локони як у Рапунцель, то вам необхідно піти наступним радам. Завдяки їм ви зможете стати схожою на зірок Голлівуду і сучасної музичної сцени, при цьому залишивши в спокої свої нерви і сили і насолоджуючись своїм сліпучим видом в відображенні.
- Складіть чіткий, детальний графік часу нарощування волосся. Для посилення мотивації багато жінок спочатку роздруковують власний портрет з поточним станом поки що ще короткого волосся і фотографію якої-небудь актрисою з надто довгими пасмами, які ви так пристрасно намагаєтеся дістати. Постійно коли ви будете мати якісь сумніви або вам буде не вистачати мотивації до продовження того, що ви затіяли, дивіться на ці фотографії і подумки про себе повторюйте що ви все зможете.Для прикладу відмінно підійде голлівудська красуня Шарліз Терон, відома в своїх колах як жінка яка постійно і координально змінює свій зовнішній образ, використовуючи то дуже довгі, то навпаки короткі стрижки;
- Необхідно обговорити всі тонкощі і нюанси з вашим стилістом, косметологом або перукарем, якого ви відвідуєте. Дійсно хороший стиліст зможе ідеально підібрати необхідний тип і форму вашої майбутньої зачіски, а значить зможе підказати вірний напрям в відрощування, підкресливши всі необхідні гідності і заховавши всі недоліки майбутньої шевелюри.В процесі відрощування також важливо, щоб ви постійно його відвідували, показуючи виконану роботу і поточний результат. Зачісці знадобиться періодична допомога ззовні, для того щоб десь підкоригувати, то що не зовсім йде за запланованим шляху. Хоча б зняти посічені кінчики і додати кілька зайвих штришків від себе. Не забувайте і про фарбування, фарба бажано повинна не містити аміак, так кучері будуть рости здоровими і шовковистим, радуючи вас своїм сліпучим блиском. Все це робиться для того, що вам було простіше жити з поки ще не закінченим результатом зачіски, а пасма не довелося ховати під численними капелюшками або хустками;
- Експериментуйте зі своїм постійно мінливих чином.Довжина вашого волосся постійно змінюється, що дає гігантську кількість різних варіацій на тему «А що якщо». Поки ваша стрижка знаходиться на «короткому» етапі зачіски будуть одного типу, як тільки локони відросте до середньої довжини, вони зміняться, і нарешті на вже відросло довгих кучерях ви зможете придумати щось унікальне і нове для свого іміджу. Але поки це не сталося, в першу чергу необхідно змінювати проділ і чубок. Їх можна або змінити просто за допомогою ножиць, як то специфічно закріпити за допомогою засобів — фіксаторів, або сильної зачесати назад.Щоб додати оригінальності і відвести трохи погляд від самого волосся, можна використовувати різні елементи оформлення у вигляді косинок, капелюшків, стрічок та пов’язок. Повірте, не ви одна будете користуватися такими методами, ті ж самі зірки під час відрощування не особливо-то люблять з’являтися перед камерами, а якщо і роблять це, то ховають повністю свою стрижку під великий крислатим капелюхом.
Що робити, щоб волосся росли набагато швидше?
За наявними середньостатистичними даними, за один місяць волосся здатний вирости приблизно на один — півтора сантиметра.Якщо показники менше, ніж пів сантиметра, то це вважається патологією росту, а якщо більше ніж півтора, то зростання швидкий. Науково доведено, що для прискорення процесу нарощування можна впливати на ваші пасма не тільки ззовні, але і зовні. Якщо для вас не є проблемою звернутися в висококласний салон для проведення різних процедур щодо прискорення нарощування, то вам слід так і вчинити. У таких місцях пропонують різні стимулюючі курси з впливом на волосся лазером, прискоренням кровотоку голови і ін’єкції медичних засобів для додаткового живлення волосся і їх цибулин.За наявними відгуками тих дівчат, яким виявлялися подібні послуги, ріст волосся прискорився до трьох сантиметрів у місяць, крім цього, помітно покращився загальний якість і стан волосся.
Найбільш ефективним засобом для волосся, на думку наших читачів, є унікальний спрей Hair MegaSpray, до його створення доклали руку відомі у всьому світі трихолог і вчені. Натуральна вітамінна формула спрея дозволяє його використовувати для всіх типів волосся. Продукт сертифікований. Остерігайтеся підробок.Думка перукарів .. »
Лазерний прилад для відрощування волосся
Трохи дешевше все це обійдеться, якщо ви почнете застосування різних шампунів і зміцнюють масок. Як засоби по догляду за волоссям слід застосовувати продукції від відомих і отримали визнання торговельних марок на подобі «Лореаль» або «Шварцкопфф». Нарощування — це той випадок, коли не варто розмінюватися на дрібниці і жаліти витрачених грошей. Якщо ж у вас є серйозні обмеження в плані бюджету, ви можете вдатися до лікувальних домашніх засобів для прискорення волосся.В першу чергу вам будуть корисні настоянки з перцю, гірчиці або кориці. Впливаючи на структуру волосяного і шкірного покриву, наявними в складі вітамінами та поживними речовинами стрижка перетворюється в розкішну шевелюру. Слідкуйте уважно за поточним станом свого волосся.
Мити їх рекомендується виходячи з того, яким типів волосся ви володієте. Звертайте увагу на температуру води, якою ви обполіскуєте вашу шевелюру. Її температура не повинна перевищувати тридцять вісім градусів.Не використовуйте фен та інші пристрої, призначені для сушіння локонів. Занадто гаряче повітря згубно впливає на стан і зростання пасом, призводить до їх ламкості, тонкощі і випадання. Після миття краще дати волоссю висохнути самим по собі, природним шляхом. З тих же причин варто на найближчий час відмовитися від застосування щипців та випрямлячів для волосся.
Не буде зайвим іноді ретельно розчісувати поверхню голови і робити масаж шкірного і волосяного покриву, це простимулює кровотік шкіри голови і створить більш сприятливі умови для зростання пасом.
Як вже говорилося, вплив можна надавати і внутрішнє. При бажанні відростити більш довге волосся і додати шевелюрі блиску і здоров’я необхідно вдатися до застосування полівітамінних комплексів. Перед застосуванням краще проконсультуватися з лікарем — фахівцем. Не забувайте і про правильно обраному режимі і раціоні харчування. «Ми те що ми їмо». А так як волосся складаються з білків і амінокислот, вам необхідна велика кількість білкової їжі. У харчування варто включити побільше білого м’яса, грибів, бобових, сої та молочних продуктів.Необхідно, щоб в організм постійно надходили вітаміну груп В, А, Е. Це забезпечується постійним вживанням нежирної риби, печінки, горіхів, овочів і фруктів.
Не буде зайвим вживання капсул омега-3, які ви можете заздалегідь придбати в аптеці. Кисломолочні продукти потрібні вашим локоном, так як з ними організм буде отримувати необхідну кількість кальцію. Щоб в тілі завжди було багато заліза слід вживати побільше м’ясних продуктів, гречки і яблук. Не забудьте і про жири, хоч і в невеликій кількості, але волоссю потрібно соняшникову олію, масло оливи і насіння.Баланс рідини також важливий для росту зачіски. Пити потрібно хоча б чотири літри рідини на добу.
У наше століття стресів і депресій, слід згадати, щоб виростити довге волосся у вас не повинно бути ніяких стресів і тривог. Важливо щоб ви давали собі розслабитися і відпочити. Балувати потрібно як своє тіло, так і розум. Займайтеся спортом, йогою, ходите в басейн і на масаж. Щоб волоссю забезпечити безперервний і якісне зростання потрібно прискорити обмін речовин, а спорт ідеально для цього підійде.
Слідуючи всім цим принципам у вас обов’язково вийде відростити у себе на голові довгі і привабливі локони. Відрощування — це просто!
Автор: Ю. Бєляєва
Як швидко відростити волосся після стрижки
Не секрет, що після будь-якої стрижки волосся має властивість відростати, і не завжди хочеться підстригати їх знову. Як же коригувати зачіску в процесі її відростання, як піклуватися про волосся в цей час, щоб вони виглядали охайно і доглянуто?
Короткі стрижки завжди викликали інтерес у жінок різного статусу і віку і не втрачали своєї актуальності.Насправді, коротка стрижка — швидкий і оригінальний метод змінити свій вигляд, додати в нього динамізму і запалу. Однак не секрет, що після будь-якої стрижки волосся має властивість відростати, і не завжди хочеться підстригати їх знову. Як же коригувати зачіску в процесі її відростання, як піклуватися про волосся в цей час, щоб вони виглядали охайно і доглянуто? Пропонуємо вашій увазі ряд рекомендацій на цю тему.
Як відростити волосся після короткої стрижки?
Головна рекомендація — не пускати процес на самоплив і не відмовлятися від проміжного підстригання волосся.В іншому випадку навіть найкрасивіша зачіска під час відростання матиме вкрай непрезентабельний вигляд. Загальновідомо, що волосся після короткої стрижки на окремих зонах (на скронях, на потилиці) мають властивість відростати неоднаково. Особливо це характерно для каскадних і градуювальних стрижок. Нерівні по довжині, що стирчать в різні боки пасма точно не додадуть вашому образу привабливості. Саме з цієї причини регулярні походи в перукарню (мінімум один раз в два місяці) — це обов’язкова умова правильного відрощування волосся .Наприклад, у міру відростання, ваша стрижка під керівництвом професіонала з Пікс може трансформуватися в боб, а потім в каре і так далі до того довгоочікуваного моменту, коли волосся придбають бажану вами довжину.
1.Регулярно відвідуйте перукаря
Невелике підстригання і вирівнювання відростаючих шевелюри носить не тільки естетичний, але і оздоровчий характер. Зрізання всього лише кількох міліметрів ніяк серйозно не позначиться на довжині локонів, але позбавить їх від перетину і ламкості, тим самим зробивши їх здоровішими.
elle.ru
Як було зазначено вище, найскладніше відростити волосся після так званої каскадної стрижки. В її основі закладена різна довжина локонів. У міру відростання різниця між ними буде ставати все більш явною, і для їх вирівнювання потрібно досить довгий час. Єдина порада в цій ситуації — запастися терпінням і регулярно навідуватися до перукаря .
2. Використовуйте аксесуари
Надати відросло пасм і всієї зачісці в цілому доглянутий вигляд допоможуть всілякі аксесуари для волосся .Вдало підібрані невидимки, шпильки, шпильки і обідки не тільки зроблять зачіску більш акуратною, але і додадуть вашому образу шарму та індивідуальності. Хорошим помічником у справі маскування відростають волосся можуть стати накладні локони. Потрібно тільки правильно підібрати їх колір так, щоб він максимально збігався з вашим натуральним відтінком, і вміло закріпити їх в зачісці там, де це необхідно.
3.Забезпечте відростаючих волосся належний догляд
Крім візуальної краси, для відростають локонів вкрай важливим є їх зволоження та живлення . Навіть самі короткі волосся мають потребу в цьому. Вирішити це питання можна за допомогою косметичних продуктів, яких зараз існує безліч (шампуні, сироватки, бальзами-кондиціонери та інші засоби). Важливо правильно підібрати підходящий засіб, відштовхуючись немає від рекламних пропозицій і порад оточуючих, а виключно від типу шкіри голови, стану волосся і власних відчуттів.
Невід’ємним аспектом правильного догляду за відростають локонами є живильні і зволожуючі маски на основі трав (кропиви, ромашки) і масел (реп’яхової, кокосового, жожоба, арганового і ін.). Підійдуть як готові склади, так і приготовані самостійно на основі народних рецептів. Регулярне і тривале використання подібних масок гарантує позитивний ефект у вигляді красивих, блискучих, швидко відростають локонів.
Ще один сучасний і ефективний метод відрощування волосся грунтується на застосуванні нікотинової кислоти .Це надзвичайно корисне для волосся речовина можна придбати в аптеках у вигляді невеликих ампул. Уже після кількох сеансів нанесення цієї кислоти на шкіру голови буде гарантований помітний результат, що виражається у вигляді суттєво прискорилося зростання, гарного зволоження, здорового блиску, позбавлення від лупи. Найчастіше нікотиновою кислотою бувають збагачені багато засобів по догляду за волоссям. Дані про її наявності в складі легко знайти на упаковці.
elle.ru
У справі швидкого і правильного відрощування волосся не можна не відзначити користь правильного харчування.Вітаміни, корисні речовини, мінерали — все це, потрапляючи в організм з їжею, невід’ємно позначиться і на волоссі теж.
ТОП 20 порад як швидко відростити волосся
Якщо природа нагородила вас довгими локонами, залишається тільки піклуватися про них як слід, щоб стрес, неправильне харчування і забруднення в навколишньому середовищу не зробили їх млявими. Якщо ж ви тільки збираєтеся відростити довге волосся, виконуйте наступні рекомендації:
- Використовуйте маски для волосся з ефірними маслами як мінімум 2 рази на тиждень.Вони живлять і зміцнюють коріння, плюс — пробуджують від сну сплячі волосяні цибулини, а це непоганий відсотковий приріст від загального обсягу!
- Знайдіть час для масажу голови — це відмінний спосіб розслабитися, поліпшити кровообіг і прискорити зростання.
- Мийте голову 3 рази в тиждень (можна рідше) — цього достатньо, щоб очистити і зволожити шкіру. Якщо використовувати шампуні з сульфатами щодня, то можна домогтися зворотного ефекту — локони стануть сухими, ламкими і почнуть завиватися.
- Не захоплюйтеся, занадто сильно скуйовджуючи пасма під час миття. Акуратно розподіліть шампунь по голові і дозвольте піні самої зробити свою справу.
- Щоразу, коли ви миєте голову улюбленим шампунем, не забувайте про кондиціонер, який допоможе зберегти вологу і захиститися від завивання.
- Відмовтеся від гарячого душу, так як висока температура води шкодить волоссю, викликаючи їх ламкість і сухість. Замість цього виберіть теплу воду для миття і прохолодну — для фінального ополіскування.
- Щоб уникнути поломки і сплутування волосся, не тріть їх рушником, а м’яко оберніть і промокніть.
- Ніколи не розчісуйте мокре волосся — це призведе до їх поломки і випадання. Краще акуратно розплутати їх пальцями.
- Розчісуватися можна тільки після того, як голова висохне. Використовуйте гребінь з широкими зубами — така гребінець не тягне і не пошкоджує пасма.
- Вкрай важливо регулярно оновлювати стрижку — це не тільки допомагає забути про посічені кінчики, а й стимулює зростання.
- Забудьте про бавовняні наволочках і переходите на шовк — ця м’яка гладка тканина мінімізує сплутування.
- Відмовтеся від хімії і віддайте перевагу природним методам випрямлення або завивки.
- Не робіть хвостики занадто тугими і відучити себе від щільних зачісок — вони навантажують коріння, що неминуче призводить до поломки і випадання волосся.
- Спробуйте включити в раціон продукти з вітаміном Е.
- Їжте достатньо білка, який грає дуже важливу роль для здорового росту і здоров’я.
- Пийте кокосову воду і їжте багато сушених фруктів, якщо ви хочете, щоб ваші локони виглядали бадьоро і об’ємно.
- Полюбіть листові овочі, горіхи, сир, капусту і фрукти — все вони благотворно впливають на організм, тому вживайте їх в їжу в достатку!
- Для здоров’я необхідно вживати вітаміни — як з природних джерел, так і в якості вітамінних добавок, але після попередньої консультації з лікарем!
- Якщо ви не хочете, щоб пасма виглядали тьмяними і зневоднених, пийте достатню кількість води і рідини.
- Виконуйте щоденну зарядку, яка покращує циркуляцію крові і покращує ріст волосся.
Відрощування волосся після короткої стрижки — справа, безумовно, довгострокове і кропітка. Але запас терпіння укупі з необхідними знаннями, при правильному догляді і грамотними рекомендаціями професіонала здатний істотно полегшити і прискорити цей процес, не зіпсувавши при цьому ваш образ.
6 принципів догляду за волоссям після миття
Гарне волосся — предмет гордості будь-якої дівчини.Але навіть якщо природа нагородила вас розкішним волоссям — цього недостатньо. Важливо вміти правильно доглядати за ними, щоб локони не втратили свій вигляд і залишалися здоровими. Один з найважливіших компонентів турботи про волосся — миття волосся, а також правильний догляд за ними після миття. Зараз ми поділимося з вами важливими секретами і необхідними процедурами догляду за волоссям після душу.
1. Використовуйте засоби догляду за волоссям
Підберіть правильні засоби догляду за волоссям — шампунь, бальзам, маску.Краще використовувати відомі професійні засоби, підібрані вашим перукарем. Користуйтеся незмивною кондиціонером для волосся — він знімає статику, зволожує і доглядає за кінчиками волосся. Підберіть гарну маску — це основний компонент в догляді за волоссям. Не нехтуйте домашніми масками — часом вони так само дієві, як і професійні. Як правило, домашні маски наносяться до миття голови, а професійні — після. Тільки не поєднуйте відразу все доглядають кошти одночасно! Цим ви тільки перенаситив волосся, і вони стануть жирними і важкими.
2. Правильна сушка волосся
Безумовно, тепловий вплив фена позначається негативно на стані волосся. Але в дійсності дуже складно уявити собі повна відмова від сушки феном. Вихід є: тримайте фен на відстані 40 см від волосся, наносите на волосся термозахисні кошти, а також використовуйте функцію холодного повітря. Це важливо: перед тим, як почати сушити волосся, акуратно промокніть їх м’яким махровим рушником, щоб воно ввібрало вологу. Чи не витирайте голову насухо, активні рухи і жорстке рушник можуть травмувати волосся, вони можуть стати сухими, ламкими, з січеться кінчиками.
Стаття: Як вибрати фен
3. Розчісуйте в міру необхідності
Найкраща гребінець для волосся — це жорсткий дерев’яний гребінь з рідкими зубами. Ніколи не розчісуйте мокре волосся — це перший крок до січеться кінчиків. Краще добре розчешіть волосся до миття, тоді вони не будуть плутатися після висихання. Пам’ятайте правило: коротке волосся потрібно розчісувати, починаючи з коренів до кінчиків, а довгі — спочатку розчісують кінчики, а потім коріння.І не зловживайте гребінцем. Занадто часте розчісування призводить до ще більшого забруднення волосся.
www.pinterest.com/pin/269160515213813868/
4. Масаж голови після миття
Це займе всього 15-20 хвилин вашого часу, але ви відчуєте ефект вже після кількох процедур. Масаж покращує кровообіг, сприяє зростанню і зміцненню волосся, відбувається насичення шкіри голови киснем, що благотворно позначається на зовнішньому вигляді волосся. Також масаж допомагає позбутися головного болю.У техніці виконання масажу немає нічого складного, вона складається з погладжувань, посмикувань і натягування волосся. Масаж можна робити під час і після миття голови, а також до миття, якщо ви використовуєте масла для волосся, наприклад, реп’яхову або касторову при сухій шкірі голови.
5. Щадна укладання
Важливо зайнятися сушінням і укладанням волосся відразу після миття, не ходіть довго з тюрбаном з рушника. Не лягайте спати з мокрим волоссям — на ранок ваша зачіска буде розпатланою і недоглянутою.Постарайтеся звести до мінімуму використання плойок і щипців, використовуйте термозахисні спреї. Якщо ви хочете накрутити волосся, не плетіть на ніч кіски на мокре волосся, а тим більше не використовуйте термобігуді, краще візьміть папільйотки — довгі поролонові смужки з дротом всередині. Вони бувають різного діаметра, що дасть можливість експериментувати з величиною кучериків.
6. Здоровий спосіб життя
Мабуть, цей пункт повинен бути першим, як в догляді за волоссям, так і за всім організмом в цілому.Зовнішній вигляд жінки залежить від її способу життя, раціону, звичок набагато більше, ніж від кількості доглядають коштів. Постійне недосипання, стреси, відсутність фізичних вправ, неправильне харчування негативно позначається на зовнішності. Як наслідок, волосся недоотримують потрібну кількість вітамінів, виглядають тьмяними і млявими, починають випадати. Дуже важливо бути здоровим зсередини, харчуватися збалансовано, вести активний спосіб життя. Ходіть на плавання або бігайте по ранках, вживайте здорову їжу, багату клітковиною, а головне — мислите позитивно! Пам’ятайте, що здоров’я понад усе, і воно багато в чому залежить від нас самих.
Стаття:
В Голлівуді мода на короткі стрижки. Однак багато, зважившись на експеримент, намагаються швидше знову відростити шевелюру. На прикладі Енн Хетеуей, Шарліз Терон і інших зірок пропонуємо п’ять порад, як прискорити процес.
Мішель Вільямс, володарка однієї з найзнаменитіших серед сучасних зірок коротких стрижок, як-то помітила:
Відростаючих волосся — це нестерпно.Це великий удар по самооцінці.
Дійсно, коротку стрижку дуже складно перетворити в довге волосся. Відростив, вона часто виглядає неакуратно, що нікому не подобається. Зірки, як і всі звичайні жінки, стикаються з цією проблемою, але Мішель Вільямс і її колеги знають, як зробити так, щоб волосся відростало і виглядали при цьому стильно. Пропонуємо вам 5 простих порад:
1. Продовжуйте ходити до майстра
Ті, хто відрощують волосся, часто перестають ходити до свого майстра.Але навіть коротке волосся може сіктися (а посічені кінчики необхідно зрізати). До того ж, відростають зачіска виглядає безформно і некрасиво. Нехай майстер скористається машинкою для стрижки і злегка підголювати кінці. Так робить Мішель Вільямс, правда, зараз тільки на половині голови, друга ж жіночно і акуратно відростає, а зачіска при цьому завжди виглядає свіжою.
Мішель Вільямс
2. Не забудьте про аксесуари
Аксесуари можуть значно спростити укладання волосся, до того ж, внести родзинку в образ.Сьогодні в моді каблучки, косинки. Вони чудово підійдуть до коротких стрижок.
3. Експериментуйте з укладаннями
Коротке волосся ще не означають відсутності експериментів з укладаннями. А відростають — тим більше. Беріть приклад з Енн Хетеуей. На численних прем’єрах «Знедолених» вона з’являлася з різними зачісками — то роблячи волосся гладкими, то об’ємними, то прибираючи чубок, то залишаючи її.
Енн Хетеуей
4.Пофарбуйте волосся
Шарліз Терон поголила голову «під їжачок» для зйомок у фільмі «Божевільний Макс: Дорога люті», позбувшись не тільки від волосся, але і від звичного, але не рідного їй блонда. Як тільки волосся актриси злегка галузі, вона тут же знову пофарбувала їх в світлий. При цьому злегка відростають темні корені зовсім не псують її зачіску, а навпаки, дають додатковий обсяг. Сміливо можна взяти даний прийом на замітку — з короткою стрижкою він працює.
5. Зрештою, просто потерпіть
Все та ж Шарліз Терон цілих п’ять місяців мужньо і терпляче ховала свої відростають волосся під капелюхами і косинками.Зате потім здивувала всіх появою з розкішною зачіскою. Сьогодні вона вже може дозволити собі ходити без головного убору, до того ж, укладати волосся в різних стилях. Так що терпіння — безумовно, найважливіший факт в відрощування волосся, і він точно завжди працює.
Шарліз Терон
Що робити, якщо каре набридло, і хочеться прискорити ріст волосся? Чому вони не відростають нижче певної довжини? Як випадання пов’язано з уповільненням зростання, і чи є ефект від вітамінних комплексів?
Ці питання ми поставили трихолога, кандидату медичних наук, Владиславу Ткачову.
Прискорити зростання волосся: міф чи реальність?
— Чи можна взагалі прискорити ріст волосся? Або вони як відростають на сантиметр на місяць, так і будуть, що б я не робила?
— Можна, якщо зростання уповільнений через патологічних факторів. Скажімо, волосся раптово стали випадати, истончились, і відростають в місяць не на сантиметр, як зазвичай, а на 9 міліметрів. Інша справа, якщо у вас завжди повільно росте волосся. Значить, це ваша норма, і простіше змиритися, ніж боротися з індивідуальною фізіологією.
Давайте розберемося, чому взагалі обумовлена довжина волосся. По-перше, тривалістю фази зростання. Простими словами: скільки часу волосся росте, перш ніж випасти. У чоловіків середня тривалість фази зростання — 2 роки, це еквівалентно приблизно 25 сантиметрам довжини. У жінок — близько 6 років. Якщо в молодості у вас були розкішне волосся до попереку, а зараз вони відростають не нижче лопаток, це легко пояснити. З віком фаза зростання — а значить, максимально досяжна довжина — коротшає.
— Секундочку, звідки ж беруться чоловіки з довгими-довжелезними волоссям?
— Я говорив в середньому. Є чоловіки, у яких тривалість фази зростання, як у більшості жінок, — і є жінки, які страждають синдромом короткого анагену. Їх волосся ніколи не будуть довгими, тому що у них скорочено фаза зростання. Волос відростає до 3-5-7 сантиметрів і випадає.
— Так, а що ще впливає на довжину?
— Безпосередньо швидкість росту.Припустимо, у вас волосся росте, як у середньостатистичної жінки, шість років. Питання: як швидко він росте? В першу чергу це запрограмовано генетикою. У другу чергу визначається гормонами. Я спостерігав значне зростання волосся на голові у чоловіка-транссексуала. Він швидко, буквально на очах, ставав схожий на жінку.
— Якщо у дівчини весілля через півроку, і вона хоче за цей час відростити волосся на 20 сантиметрів, можна їй що-небудь порадити?
— Як правило, я відповідаю наступне: вагітність повинна тривати дев’ять місяців, — що вийде, якщо скоротити цей термін до трьох? Розумієте, зростання волоса це теж дуже складний процес.У клітинах відбуваються десятки тисяч хімічних і біологічних реакцій в секунду. Якщо спробувати їх прискорити, волосся вийде неповноцінним, «недоробленим». Кератинізація — так по-науковому називається процес зростання — повинна йти в помірному темпі. Дівчина може вважати його повільним, але він такий, яким повинен бути. Не треба в нього втручатися.
— Тоді звідки взагалі взялася ідея про прискорення росту волосся? Ось бренд X, коли заявляє, що його засіб на це здатне — що він має на увазі?
— Я думаю, він підбирає формулювання, яка приверне якомога більше покупців.Дивіться: якщо утворення кератину перешкоджає якийсь дефіцит або патологія, досить їх усунути, і зростання налагодиться. Тепер уявіть, що він і так нормальний. Щоб реально його прискорити — більше, ніж на 1 мм на місяць — доведеться вплинути на обмін речовин організму. Ромашка і кульбаба вам з цим не допоможуть. Гормони і деякі імуносупресори (препарати для штучного пригнічення імунітету) — так, можуть. Тобто якби стояло завдання за всяку ціну прискорити ріст волосся, цього можна було б досягти, застосовуючи коктейль з міноксиділа (гормону росту), великих доз естрогенів і прогестерону, циклоспорину та деяких інших метаболічно-активних речовин.Але за це довелося б розплачуватися ймовірними серйозними побічними ефектами. «Хочу подовжене каре» — не показання до їх призначення.
Що призводить до уповільнення росту волосся?
— Випадання і уповільнення зростання взаємопов’язані?
— Безумовно. Те, що призводить до випадання волосся, за великим рахунком уповільнює їхній ріст. Але алопеція — не єдино можлива причина. Зовсім не обов’язково ви помітите порідіння.
Наприклад, є така штука, як експрес генів.Гени людини не змінюються протягом життя, а процес їх роботи — перетворення спадкової інформації в ферменти і білки — змінюється. Якщо це відбувається, і в якийсь момент гени починають «працювати» трохи інакше, ріст волосся може сповільнитися. Особливо сильно на це впливає віковий фактор.
— Я підозрюю, що волосся стали повільніше рости. Як зрозуміти — мені тільки здається, чи це справді так?
— Це легко визначити. Трихолог зрізає кілька волосин під корінь і робить знімок — фототріхограмма.Через 2-3 діб повторно фотографує ту саму ділянку шкіри голови і вимірює довжину відросло «пеньків». Оптимальна швидкість росту волосся — 0,3-0,5 мм в день. Максимальна межа — трохи більше. Далі потрібно враховувати вік і інші фактори.
— А себорея впливає на швидкість росту?
— Сама по собі — ні. Себорея це стан шкіри голови, при якому посилюється саловиділення. Волоссю, за великим рахунком, все одно, скільки секрету виділяється з сальних залоз.Однак на тлі себореї можуть активуватися дріжджові грибки, які, в свою чергу, викликають запалення — дерматит. Якщо себорея переросла в себорейний дерматит, це дійсно може погіршити випадання і опосередковано уповільнити зростання.
Як відростити волосся, якщо їх зростання справді уповільнений?
— Окей, припустимо, волосся истончились і ростуть повільніше, ніж зазвичай. Що робити? Є більш-менш універсальні поради?
— По-перше, приймати вітамін D.Бажано виміряти його вміст у крові і після цього підібрати підходящу дозування. Вітамін D не є вітаміном в класичному розумінні, по суті, це гормон. (Детальніше про вітамін D доктор Ткачов говорив тут, — Прим. Ред.) Ще вітамін E, за умови, що це не токоферолу ацетат, а комплекс природних альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолів.
— Де такий брати?
— Ввести в Google «mix tocopherol» — суміш токоферолів. Правильний вітамін E є у Solgar, але не тільки.
У складі зовнішніх коштів шукайте нікотинову кислоту (теж насправді не вітамін; за хімічною будовою вона, скоріше, відноситься до амінокислот), кофеїн , L-карнітин , аденозин (перетворюється в АТФ, джерело енергії для біохімічних процесів). Інозітол — біогенний стимулятор. Екстракт карликової пальми — відомий антиандрогенний компонент. Гідролізати ДНК і РНК — це група так званих пуринових і перімедінових підстав, що прискорюють ріст. плацентарний екстракт . Всі ці та інші компоненти є в лосьйонах DSD de Luxe.
— У DSD de Luxe їх кілька, в чому принципова різниця?
— Якщо обираєте самостійно, не звертаючись до трихолога, раджу лосьйон №3.4 (найбільш універсальний, має протизапальні, судинорозширювальні і антиандрогенні властивості) або його вдосконалену версію №3.4.1. Там вище концентрація піримідинових основ. Лосьйон №3.4.2 показаний при будь-якому типі випадіння волосся, але в меншій мірі при андрогенному.№3.4.4 це засіб два-в-одному — проти себорейного дерматиту і випадання. Найбільше активних компонентів в лосьоне 3.4.3Б, але він і коштує дорожче попередніх.
— Ці лосьйони має сенс використовувати тільки при патологіях і дефіциті якихось компонентів? У нормальних здорових волосся зростання вони не прискорять, вірно?
— Абсолютно. Якщо порушення росту викликано нестачею компонентів, що беруть участь в процесі кератинізації, і лосьйон заповнить цей дефіцит, тоді швидкість росту покращиться.
— Не розумію одного: якщо ріст волосся небажано стимулювати, чому компоненти називаються стимуляторами? 🙂
— Мається на увазі, що такі компоненти роблять «хворі» витончення волосся товщі і продовжують їх фазу зростання. Вони довше ростуть, відповідно, довше перебувають в фолікулі і менше випадають. У цьому сенсі відбувається стимуляція зростання.
— Миноксидил, який ми одного разу вже обговорювали, прискорює ріст волосся незалежно від діагнозу. Але це потужна артилерія з протипоказаннями і синдромом відміни. Чи з’явилося якесь проміжне ланка: препарат, який вже не космецевтика — але ще не миноксидил?
— Таких препаратів мало, це правда. Є речовина — мінксіді н (синоніми — копірол, наноксіділ). Він являє собою видозмінену форму миноксидил л а й, звичайно, поступається йому за ефектом, але має важливі переваги. По-перше, його скасування не призводить до настільки ж помітного рецидиву.По-друге, він менше подразнює шкіру голови, так як не вимагає обов’язкового сусідства з пропіленгліколь. Крім того, миноксидил л не застосовується в концентрації нижче 2%, а міноксидил н працює і в меншій концентрації за рахунок кращого проникнення в фолікули волосся. Тому кошти на його основі, такі як Revivexil, м’якші.
Зараз проводяться клінічні випробування нових препаратів. Це не косметичні засоби, а лікарські, тріхологіческом.Серед них є три дуже перспективних. Це стимулятори росту волосся і засоби на основі антиандрогенних компонентів, які повинні замінити финастерид (інгібітор 5-альфа редуктази — ферменту, який перетворює тестостерон у більш активний дигідротестостерон). Імовірно протягом 3-5 років вони повинні з’явитися на ринку.
Як відростити здорове волосся?
— Поставимо питання інакше. Що потрібно для росту здорових і красивих волосся? Не обов’язково прискореного 🙂
— Звертаємося до розділу «Здоровий спосіб життя».Нормальний сон, різноманітне харчування і далі за списком.
— А вітаміни? Є комплекси для волосся і нігтів, їх має сенс приймати?
— Давайте поміркуємо. Якщо у людини серйозний дефіцит вітаміну А, на що він скаржиться: на красу і довжину волосся або те, що він перестає бачити, коли настає 6-7 вечора? При дефіциті вітаміну B1 розвивається серцева недостатність. При нестачі вітаміну С — цинга. Волосся — останнє, на чому позначається нестача вітамінів.Про що це говорить? Якби дефіцит був істотним, вас би турбували інші, куди більш серйозні симптоми. Пити вітаміни заради того, щоб вони були міцними і швидше росли, безглуздо. Машина їде зі швидкістю 70 км / год і при повному баку бензину, і коли бак наполовину порожній. Ця аналогія підходить до вітамінів, тому що їх відсутність помітно, а присутність — немає.
Я рекомендую приймати вітаміни в двох випадках: а) як супутню терапію при лікуванні патологічних станів; б) тим, у кого активні тренування і, відповідно, підвищена витрата вітамінів.Винятки — вітамін Д, ніацин, інозитол (вітамін B8), в деякій мірі — вітамін С. А також деякі антиоксиданти: зокрема, ацетилцистеїн і сірковмісні амінокислоти. Їх прийом дає ефект, незалежно від вихідного рівня в організмі. З мікроелементів насамперед важливі цинк, мідь, кремній, магній. Але, повторюся, самі по собі вони не прискорюють ріст волосся.
— Якість волосся — блиск, еластичність — покращиться від застосування лосьйонів для шкіри голови?
— Так, але перш, ніж волосся відросте до тієї довжини, коли ви реально зможете оцінити різницю, пройде кілька років.Перший сантиметр зміцнілих волосся ви побачите через місяць, 60 см — відповідно, через 60 місяців. Зазвичай лосьйони все-таки застосовують для боротьби з випаданням і порушенням росту, а не для блиску і краси. Волосяний стрижень складається з мертвих ороговілих клітин. Його не можна вилікувати або «відновити», як іноді стверджують. Тільки зробити «косметичний ремонт» за допомогою засобів, що містять кератин, цераміди, фосфоліпіди, масла. Але це зовсім інша історія.
У наступному матеріалі — про те, скільки часу потрібно тримати маску на волоссі, що доктор Ткачов — і перукарі — думає про ламінування і кератіновие випрямлення.
Владислав Ткачов
Ведучий трихолог марки DSD de Luxe, лікар-дерматолог, кандидат медичних наук, віце-президент Науково-практичного товариства трихолог, керівник курсу медичної трихолог РУДН, викладач International Association of Trichologists і розробник діагностичної програми TrichoSciencePro.
Читайте також:
.