Стрижки для жирного волосся: Стрижки для жирного волосся

Стрижки і укладання по типу волосся: жирні, сухі або змішані, як поліпшити їх вигляд

Крім моди і
власних уподобань, уявлень про смак і стиль існує ще один
важливий критерій у виборі стрижки та укладки — це тип вашого волосся, правильна
зачіска з урахуванням цього фактора допоможе вашому волоссю виглядати більш здоровими,
сильними і красивими.

Укладки і стрижки
для жирного волосся

При укладанні жирних
волосся виникає неприємна проблема: волосся цього типу схильні до жирності,
через що швидко втрачають обсяг і свіжість, а на кінцях некрасиво злипаються,
нагадуючи бурульки.

Для жирних волосина не
підійде прилизана зачіска, коріння краще не відкривати, так як жир, який
сальні залози виробляють у великій кількості, дуже помітний в цьому місці.
Краще зробити об’ємну зачіску, не забороняється і хімічна завивка. Це не
тільки приховає жирне коріння, але й інші волосся, не стикаючись зі шкірою
голови, довше будуть виглядати свіжими.

Власницям
жирного волосся не рекомендують стрижку драбинкою, зате їм підійдуть прості зачіски
без зайвих декоративних елементів.Наприклад, каре з прямою чубчиком. Тим, хто
звик носити прямий проділ, варто спробувати зробити його косим або у формі
зигзага. Такий хід допоможе приховати коріння.

При укладанні важливо
не обтяжувати жирне волосся ще більше. Тому замість воску, крему або помади
краще вибирати лаки та спреї для волосся. Спробуйте домашнє засіб для укладання
на основі лимона, детальний рецепт наведено в статті «Лимон для волосся». Ще одна корисна засіб — це сухий шампунь,
який призначений для того, щоб знімати з волосся надлишки жиру.він досить
простий в застосуванні, потрібно лише нанести засіб на корені, трохи втерти і
добре розчесати волосся, щоб видалити з них суміш. Рецепти сухих шампунів можна
знайти в статті «Як зробити домашній
шампунь для волосся».

Укладки і стрижки
для сухого волосся

На відміну від жирних
сухе волосся дуже легкі й повітряні, однак і у них теж є свої проблеми.
Такі волосся електризується, легко плутаються, а їх кінчики мають розпатланий
вид, через що виглядають неакуратно.Для укладання волосся сухого типу небажано використання Термоприлад. Однак
рідкісна жінка може обійтися без них, тому не варто забувати про
термозащітних засобах, які наносять на волосся перед укладанням. при
використанні фена ставте регулятор на мінімальну температуру (включайте «холодний
повітря »), щоб ще більше не пересушити волосся. Лаки для волосся краще не
використовувати, вони тільки погіршать ситуацію. Для сухого волосся є спеціальні
кошти, які не тільки захищають волосся від Термоприлад, але і доглядають за
ними протягом дня, не нехтуйте поживними
масками для волосся.

Для волосся сухого
типу волосся відмінно підійдуть ступінчасті стрижки,
стрижка каскад, модна стрижка 2011 боб —
зробить ваше волосся візуально більш густими. Але тільки без рваних кінців,
які зазвичай тож виглядають розпатланим і пошкодженими. цікавий спосіб
надати сухим волоссю обсяг — сушити їх, опускаючи голову вниз. Коли ви прийміть
вихідне положення, зачіска буде виглядати об’ємнішим, ніж зазвичай.

Укладки і стрижки
для волосся змішаного типу

Волосся змішаного
типу поєднують в собі недоліки двох попередніх: жирне коріння і пересушені,
посічені кінці.Багато жінок використовують одночасно засоби для жирного і
сухого типу, одними укладаючи волосся біля коріння, а іншими — на кінчиках. Однак
це помилковий вибір. Краще використовувати спеціальну косметику для змішаного
типу волосся, яка нормалізує баланс.

засоби для
посічених кінчиків можна використовувати лише в невеликому обсязі, найкраще
скористатися народним рецептом — втиранням в корені вітаміну для волосся E.

Для змішаних волосся
відмінно підійде термальна вода. Це чудовий засіб освіжає волосся,
НЕ обтяжуючи і не пересушує їх. Стрижки краще вибирати рівні без рваних
решт, ідеальна укладання природна або хвилею в ретро стилі.

Gwenni

Догляд за жирним волоссям і їх митье.Пріческа для жирного волосся
Подробиці
Опубліковано 23.01.2015 14:29

Зовсім не має значення, чи вважаєте ви волосся, схильні до жирності, тільки косметичним недоліком або справжнісінькою хворобою, жирне волосся здатні завдавати деякий дискомфорт, а також зіпсувати зовнішній вигляд.

В основному експерти можуть запропонувати кілька варіантів розв’язання проблеми. Якщо ваше волосся, незважаючи на всі хитрощі і прийоми, мляво звисають, як бурульки, ви напевно дуже турбуєтеся кожен раз, коли бачите в дзеркалі дану картину.

Найкардинальнішим прийомом може стати коротка стрижка. У такому випадку ви зможете швидко помити волосся і укласти їх. Але що робити, якщо у вас досить довге волосся? Постійно тисячі жінок задаються питанням: «Чому волосся стає жирним?» Враховуйте той факт, що шкірний жир може захищати волосся від пересушування, а також ламкості.

Але не в тому випадку, якщо жир виробляється в немислимих кількостях. В такому випадку волосся будуть виглядати непривабливо, неохайно і тьмяно.Також зайвий жир може забивати пори в шкірі, що може безпосередньо привести до випадання волосся. В основному зайва вироблення сала обумовлена ​​спадковими факторами. На вироблення шкірного сала може також вплинути стрес, а також зміна рівня гормонів в організмі.

У вашому варіанті не слід використовувати засоби, у складі яких є масла і різні силікони. Вони можуть зробити тільки ще гірше. Вибирайте натуральні шампуні проти жирного волосся, в основі яких є екстракти таких рослин: морські водорості, розмарин дикий, хвощ, натуральна кропива, шавлія, а також ромашка.Домашній догляд за жирним волоссям повинен обов’язково включати в себе ополіскування.

Ці трави можна також купувати для того, щоб приготувати спеціальні ополіскуучі розчини або відвари. Для цього необхідно заварити траву окропом і почекати деякий час. Відвар допоможе нормалізувати вироблення шкірного жиру, зробить ваше волосся красивими. Догляд за жирним волоссям повинен бути неодмінно повноцінним .

Можливо, вам доведеться переглянути раціон вашого харчування, так як шкідливі продукти можуть провокувати зайву вироблення сала.Необхідно вживати в їжу молочні продукти, приймати додатково мікроелементи, очищати організм за допомогою різних відварів, стежити за своєю вагою, не передати. Однак зовсім виключати вживання жирної їжі не варто. Корисні жири необхідні організму. Можна додатково придбати риб’ячий жир в капсулах, він досить корисний.

Миття жирного волосся

Дуже добре підходять для жирного волосся шампуні з дьогтем. Вони усувають лупа, а також здатні нормалізувати роботу сальних залоз і зробити волосся не такими жирними.Волосся слід мити шампунем постійно, якщо волосся у вас брудняться дуже швидко. Жир — це справжній розсадник бактерій. Грамотний догляд за жирним волоссям здатний творити чудеса.

Можна купувати дитячі шампуні проти жирності волосся, якщо ви боїтеся, що волосся можуть пересушувати . Не варто промивати волосся занадто водою високої температури, так як це навпаки провокує викид шкірного сала. Вода повинна бути злегка прохолодною. Миття жирного волосся повинне обов’язково бути щадним.»Чому волосся жирне?» — це питання хвилює багатьох.

Якщо ви перебуваєте в дорозі або подорожуєте, а голову промити просто неможливо, то можна використовувати спеціальної розроблений сухий шампунь. Він являє собою спеціальний порошок, який абсорбує жир з шкіри. Його необхідно втерти в коріння, а потім вичесати за допомогою масажної щітки. Але подібний спосіб підходить виключно для світлого волосся. Так як частинки сухого шампуню на чорних або каштановому волоссі будуть досить помітними.У сухого шампуню є і ще кілька недоліків. Він досить дорогий.

Зачіска для жирного волосся

Якщо ви зовсім не знаєте і не впевнені, яку можна зачіску підібрати для жирного волосся, так як вони досить швидко стають тьмяними і млявими, фахівці радять зробити в такому випадку коротку стрижку . Вона дозволить не витрачати багато часу на укладку. Також можна завивати волосся на плойку. Не варто зловживати використанням засобів для укладки, які на наступний день зроблять вашу голову ще більш брудною.Якщо ви неодмінно хочете, щоб волосся виглядало об’ємніше, то можна здійснити мелірування, яке додасть вашому волоссю додатковий об’єм.

Однак не варто тримати фарбу тривалий час, так як це може пересушити і спалити волосся. Для догляду за жирним волоссям підходять глиняні маски. Вони абсорбують зайвий жир з шкіри і трохи підсушують її, а також здатні регулювати вироблення шкірного сала. Домашній догляд за жирним волоссям неодмінно повинен бути простим і не займати у вас багато вільного часу .Ми відповіли на хвилююче питання: «Чому волосся стає жирним?» Будьте красивими і бережіть своє волосся.

Недостатньо прав для коментування

Жирне волосся — що робити: причини, лікування і поради трихолог

Якщо ваше волосся стали жирними, це, звичайно, неприємно. Але переживати не варто!

Катерина

|

August 5, 2019

Жирне волосся — це проблема, з якою стикаються багато.Причому ця неприємність може як переслідувати вас роками, так і з’явитися досить раптово. Якщо ви виявили, що ваші волосся стали жирними біля коріння або по всій довжині, і хочете дізнатися, що робити, цей матеріал для вас. Ми підготували докладну інструкцію!

Жирне волосся: причини і перші кроки до вирішення проблеми

По-перше, треба розібратися, які причини привели до жирності голови. А, по-друге, зрозуміти, як швидко позбутися від жирності, навіть якщо колись мити голову.По-третє, ми розповімо, який догляд і яке лікування може знадобитися вам в довгостроковій перспективі, якщо ви вирішите всерйоз взятися за жирне волосся.

Самі волосся не виділяють жир. Звідки ж він береться?

Причини жирності шкіри голови

Звичайно ж, волосся не можуть бути жирними — вони не виділяють сало! Так що, говорячи «жирне волосся», завжди мають на увазі жирну шкіру голови. Волосся стає жирним, коли шкіра голови починає виділяти надлишок шкірного себума. Іноді це пов’язано з генетичною схильністю.Володарям таку особливість доводиться протягом усього дорослого життя ретельно підбирати догляд і навіть звертатися до трихолога. Однак бувають і ситуації, коли жирне волосся стають такими раптово.

З чим пов’язана жирність волосся?
  • Гормональна перебудова або гормональний збій. Наприклад, з жирністю шкіри голови нерідко стикаються підлітки і вагітні жінки. Але і інші зміни в гормональному фоні здатні вплинути на стан вашого волосся.
  • Неправильна дієта.Якщо у вашому раціоні дуже багато жирних продуктів (особливо з високим вмістом тваринного жиру), це може позначитися на ваших шкірі та волоссі.
  • Неправильний догляд. Занадто часте миття або занадто агресивні шампуні можуть спровокувати більш активну вироблення шкірного сала.

Якщо у вас жирне волосся, спочатку можна вирішити косметичну сторону проблеми. Це здійснюється за рахунок заміни вашого регулярного догляду.

Мінімальний набір для жирного волосся

Універсальний набір для жирної шкіри голови! 1.Сухий шампунь TIGI Bed Head Oh Bee Hive Dry Shampoo. 2. Реп’яхову масло для волосся «Чиста лінія». 3. Шампунь і бальзам Dove «Детокс» з чаєм матчу і рисовим молоком.

Вам знадобляться:

  • М’який зволожуючий шампунь, який підходить для частого використання, і кондиціонер в пару до нього. Найбільша помилка — думати, що жирне волосся не потребують зволоженні.
  • доглядати засіб для шкіри голови з маслами і / або рослинними екстрактами. Придивіться до засобів, що містять реп’яхову олію.
  • Сухий шампунь — тому що іноді нам всім не вистачає часу!

Рада редактора: обраний вами кошти, основна мета яких — боротьба з жирним волоссям. Наприклад, такий шампунь Clear «Баланс жирності шкіри голови». Збагачений соком лимона і лайма шампунь ефективно позбавляє від зайвої жирності до 48 годин. Крім того, засіб захищає волосся від виникнення лупи.

Жирне волосся: може, треба мити голову рідше?

Є поширена помилка про те, що більш рідкісне миття знижує жирність волосся.По-перше, це не відповідає істині. По-друге, ходити з брудною головою неприємно. Мити волосся слід в міру їх забруднення.

Але не обов’язково постійно мити жирне волосся шампунем. Можна спробувати ко-вошінг, тобто миття волосся кондиціонером.

Деякі б’юті-блогери радять відмовитися від шампунів і мити голову саме спеціальними очисними кондиціонерами. А деякі ентузіасти і зовсім відмовляються від миття волосся, щоб нормалізувати стан шкіри голови.Наукового обґрунтування така практика не має. Але оскільки у неї досить багато прихильників, чому б не спробувати?

Догляд за жирним волоссям: маски, в домашніх умовах

Догляд за жирними і тонкими волоссям спочатку вимагає підбору шампуню, яка не зробить їх сухими, тьмяним.
Тонкими волоссям частіше мають жінки європейського типу. Можна пов’язати це з тим, що на євразійському континенті немає сильних морозів або спопеляючої спеки.

Тонке волосся не можна назвати стовідсотковим недоліком, адже вони частіше виглядають шовковистим, м’які на дотик.Пасма легко укласти, вони слухняні і відмінно ляжуть в будь-якій зачісці.

Справжня проблема виникає тоді, коли такі локони починаю швидко забруднюватися. Ця проблема знайома багатьом жінкам — варто помити голову вранці, як ближче до середини дня пасма опадають, набувають неохайного вигляду.

Нижче ми розповімо, як забезпечити догляд за жирним, тонкими локонами.

Шкіра або волосяний покрив, що вимагає більшого догляду

Стан волосяного покриву закладено в організмі генетично.Не можна змінити товщину волосини, його колір. Не можна переробити прямі пасма в кучеряві.
Вплинути на стан шкіри, зменшити її жирність легко.

При правильному догляді за тонкими жирними локонами в домашніх умовах, вони будуть виглядати краще. Важливо підібрати гармонійну систему догляду.

Багато роблять стандартну помилку — намагаються вимити до скрипу, агресивними шампунями проти жирності. Робити цього не можна!

Якщо засіб начисто видаляє всі шкірне сало, залози починають виробляти його ще більше.Це загрожує тим, що пасма будуть виглядати сальними постійно.

Слід правильно підібрати догляд

Інша проблема — можна отримати локони, що нагадують віник. Шкірне сало надає блиск і гладкість, а якщо його регулярно агресивно очищати, волосяний стрижень стає шорстким, сухим.

Сухі пасма складно укласти, вони не блищать, неприємні на дотик.

Догляд за волоссям

Ви помічаєте, що миєте голову все частіше.Надлишок шкірного жиру погано впливає на волосяний покрив, на шкіру голови. Сальний секрет закупорює пори, не дозволяє шкірі дихати. Через це може з’явитися лупа.

Стандартна помилка дівчат при такій ситуації — брати з полиці супермаркету шампунь проти жирності.

Від такого засобу може з’явитися інша проблема — жирне коріння і сухі кінці. Надто вже агресивне засіб може викликати алергію шкіри голови, інші неприємні прояви.

З чого почати догляд

Перше, з чого потрібно почати — вибрати шампунь.Не потрібно купувати пляшку з написом для жирного волосся. Цілком підійде для нормальних, головне, прочитати склад. У ньому не повинні міститися такі компоненти, як ланолін, силікони.

Вони роблять зовнішній вигляд жирним і тьмяним. Прекрасно, якщо в складі кошти є трав’яні екстракти, наприклад, екстракт хвоща або кори дуба. Багато фірм стали випускати шампуні для такого типу.

Друге важливе правило — правильно мити локони. Багато абсолютно не знають, як правильно це робити, труть пасма, як білизна при пранні.Шампунь потрібно наносити тільки на шкіру голови, попередньо розбавивши його водою в долоні.

Абсолютно неприпустимо лити на голову засіб з пляшечки. М’якими масажними рухами моєму шкіру. На кінці наносити шампунь не треба. Досить того кількості засоби, що потрапить на них при змиванні.

Кінці краще мити за допомогою кондиціонера. Воду можна попередньо пом’якшити содою.

Соду додають в шампунь і отримують прекрасне глибоко очищає засіб.

Наливаємо в долоню шампунь, додаємо столову ложку соди.

Шампунем потрібно користуватися 2 рази — перший раз засіб змиває пил, бруд, а другий — починають діяти корисні речовини.

Змивати шампунь необхідно ретельно, не менше хвилини. Залишки його викликають роздратування і лупа.

Не можна мити голову гарячою водою! Тільки тепла, а прохолодне ополіскування в кінці.

Гаряча вода змушує сальні залози працювати в посиленому режимі, надає їм тьмяність.Прохолодна ж відмінно скорочує жирові протоки, закупорює відкриті волосяні лусочки.

Що робити з жирним волоссям?

Добре обполіскувати жирне волосся підкисленим розчином. Можна використовувати оцет або сік лимона.

Беремо літр прохолодної води і додаємо столову ложку оцту (яблучного, винного) чи чайну ложку соку лимона. Таке ополіскування добре скорочує пори, зменшує діяльність сальних залоз.

Часте миття анітрохи не погіршує ситуацію, як люблять говорити наші бабусі.Набагато гірше для жінки ходити з брудною неохайною головою.

Науково доведено, що правильне миття голови ніяк не впливає на жирність. Ходити з засаленої головою шкідливо. Бруд і шкірний жир закупорює пори, допомагає розмноженню різних бактерій.

Корисно обполіскувати голову різними відварами трав, наприклад, відвар з кореня лопуха кори дуба або шавлії.

Привчіть себе не розчісувати мокре пасма! Це призведе до їх травмування.

Краще ретельно розчесати їх перед водними процедурами, акуратно мити локони масажними рухами.Обов’язкове використання легкого кондиціонера, він робить волосся гладким, блискучим.

Не слід забувати про масках і незмивних засобах догляду. Маска ущільнить волосяний стрижень, додасть зачісці об’єм.

Що до різних флюїдів, сироваток, які не вимагають змивання, то вони захищають волосся від впливу ззовні, прибирають наелектризованість. Незмивні масла попереджають появу посічених кінчиків.

Важливо правильно розчісувати пасма.

Починати слід з кінців, акуратно просуваючись до коріння.Краще користуватися дерев’яною гребінцем з закругленими зубчиками. Слід скоротити використання фена, щипців і прасуванням для укладання.

Маніпуляції тільки додають проблем. Наприклад, щоб зробити волосся кучерявим, можна вимити їх напередодні ввечері, накрутити їх вологими на бігуді — папільйотки.

Щоб випрямити їх, можна купити гребінець у формі прасування. Їй необхідно ретельно причісувати трохи вологі пасма, попередньо завдавши на них легке укладань або масло.

Стан шкіри і волосся залежить від харчування. Щоб вони стали менш жирними на коренях, були шовковистим на кінчиках, слід обмежити деякі продукти або навіть зовсім прибрати їх з раціону.

До таких відносяться — алкоголь, копчені продукти, жирні, смажені страви, газовані напої, кава, чай. Весь список провокує посилену роботу сальних залоз, а алкоголь, каву до того ж зневоднюють організм.

Досить слідувати всім цим правилам, через кілька тижнів можна буде побачити різницю в стані волосся.Головне, регулярно слідувати даним вище радам, ваші локони будуть тільки радувати.

Рекомендації у виборі шампунів для частого застосування

Тим кому з народження дано слабкі, та ще й ламке волосся, судилося постійно обмежувати всілякі термічні, хімічні впливи — тут важливо проводити хороший догляд.

Але не впадайте у відчай, у будь-якої проблеми є рішення. Потрібно застосовувати більш щадні фарби без входить до складу аміаку.

Застосування фарб на трав’яній основі, дадуть приголомшливий результат.Ці фарби проникнувши, в структуру, живлять їх, надаючи товщину, обсяг.

протипоказані часте миття голови, а розчісувати бажано гребенем з рідко розташованими зубчиками. Спробуйте підібрати стрижку, яка ефектно підкреслить достоїнства вашої особи, приховає недолік густоти.

важливим моментом- сушити необхідно тільки природним способом.

Ополіскування їх мінеральною водою, значно зміцнять ослаблені волосся.
Підхід дасть негайний результат.

Домашні маски для догляду за волоссям, схильними до жирності і витончення

  1. Склад: Вівсяні пластівці, вода. Перемелюємо овес в кавомолці, перемішуємо з водичкою, щоб утворилася кашка. Наносимо на голову і коріння. Тримаємо приблизно 20 хв. Потім змиваємо теплою водою.

ще цікава маска з кислого молока.
Підійде для тих хто мріє освітлити пасма.
Ну або зробити їх хоча б на один тон світліше.
Спробуйте її.

Маска підійде і для ослаблених постійним фарбуванням волосся.

На допомогу! — Жирне волосся! — Сток — Я ПАРИКМАХЕР

На допомогу! — Жирне волосся!

У швидкому засолюванні волосся винна надчутливість сальних залоз до одного з гормонів. Цієї обставини не змінити. Однак відповідна косметика для волосся і правильне укладання допоможуть впоратися з цією бідою.

Рада 1: мити щодня, але правильно

Щоденне миття з м’яким шампунем не дасть можливості шкірного жиру голови розподілитися по волоссю, склеюючи їх в прядки.Правильніше за все взяти шампунь для нормального волосся. Він містить активні миючі речовини, м’якість яких дозволяє застосовувати їх щодня, не пошкоджуючи волосся і не дратуючи шкіру (від чого вона засолювався б ще сильніше). Шампунь для жирного волосся містить сильніші активні миючі речовини. Такі шампуні застосовують тільки в тих випадках, коли волосся вже засалено і злиплися в прядки.

Рада 2: м’яко розслабляти шкіру голови

Якщо шкіра голови виробляє занадто багато жиру, це пояснюється вродженою надчутливістю сальних залоз до гормону тестостерон.Ця чутливість посилюється в період статевого дозрівання, потім трохи слабшає. Косметика не в змозі радикально змінити це положення. Однак можна перешкодити додатковому роздратуванню сальних залоз, яке виникає, наприклад, через часте розчісування щіткою або гребінцем, через гарячого повітря фена, неправильно обраного шампуню і занадто гарячої води для миття. Дуже доброчинними можуть виявитися розслаблюючі лікувальні препарати, які втирають в шкіру за 10 хвилин до миття і потім змивають.Такі засоби заспокоюють шкіру голови і перешкоджають утворенню лупи. Заспокійливо і розслабляючи діє саме при жирній шкірі легкий масаж голови з освіжаючим Віталь-тоніком, який наносять перед причісуванням, розводячи волосся проділами.

Рада 3: сушити волосся на повітрі

Ідеальна така стрижка, при якій волосся лежать самі по собі, не вимагаючи ні укладання феном, ні інших засобів. По-перше, це економить час, по-друге, щадить шкіру голови і кінці волосся.Якщо на повітрі волосся сохнуть надто довго, можна підсушити їх діффузорним феном. Голову при цьому нагнути вперед, відтягуючи волосся біля коріння пальцями. Це додасть їм додатковий обсяг.

Рада 4: наносити шампунь тільки на корені

Хороше рішення для жирного волосся — миття одних лише коренів, особливо коли проблема подвійна: жирне коріння, пошкоджені кінці. Для цього потрібен флакончик з носиком-шприцом (завжди можна взяти у перукаря, такі флакони використовуються при фарбуванні волосся).У флаконі змішують одну частину антіжірного шампуню і чотири частини теплої води. Суміш нанести через носик прямо на корені волосся (ще сухі). Шампунь швидко спінити і змити. Того, що при цьому стече по довжині волосся, буде досить, щоб вони стали чистими. При швидко засолюють волоссі положення може врятувати і хімічна завивка, позбавляючи вас від зайвих неприємностей і заощаджуючи час, особливо якщо стрижка дозволяє отримати потрібну форму зачіски просушуванням на повітрі. Додатковий плюс дає ефект промокашки, який виникає в хімічно зміненої поверхневій структурі волоса.

Рада 5: тримати волосся на дистанції

Хороші всі прийоми укладання, при яких волосся у коріння не лежать на голові плазом. До таких прийомів відносяться легкий начісування або обприскування біля коріння формує спреєм, нагнувши голову. Якщо ви хочете надати коріння стійкість феном, стежте за тим, щоб потік гарячого повітря не торкався шкіру голови і не дратував сальні залози. Рекомендується попередньо нанести на волосся об’ємний пінний закріплювач.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *