Вроде бы все нормально, но ты чувствуешь себя просто ужасно. Депрессия, неудовлетворенность, дискомфорт и ощущение глухого тупика.  Бывает такое?  Приходит ли ощущение, что жизнь проходит мимо, пока ты влачишь некое тоскливое и жалкое существование. А может так оно и есть?

Если вам  кажется, что в жизни надо что-то поменять, то это вам не кажется.

Каждый мечтает жить счастливой и радостной жизнью.  Но не каждый может этого добиться. По мнению семейного психолога Катаржины Матлаковой из Моравского института социальных проблем (Брно) – депрессия из-за тотальной неудовлетворенностью жизнью, является весьма распространенной и серьезной проблемой нашего времени. И чаще всего это происходит из-за того, что человек сам не знает и не может определить - чего же он хочет в жизни.

Никто не может спланировать свое будущее. Иногда, будущее за нас планируют наши родители, которые, через своих детей, пытаются реализовать какие-то свои собственные комплексы, и далеко не всегда знают, что детям  действительно нужно. Или будущее пытаемся планировать мы сами. Но, не имея жизненного опыта, и толком еще не осознавая своих желаний, мы, чаще всего, планируем «не то» и «не так».  А жизнь полна сюрпризов и неожиданных поворотов.  

Успешный результат – это не снайперское попадание однократно, а множественное количество попыток. Всяких. В том числе и неудачных. 

Люди боятся пробовать. Сомнительную стабильность чаще всего предпочитают неопределенному результату. Зачем? А вдруг будет хуже?  А вдруг не одобрят родители или знакомые? 

 Но! Если вы, наконец, найдете занятие, которое вам просто нравится (нравится независимо от размера гонорара).  Занятие,  при котором вы получаете удовольствие не только от результата, но и от самого процесса, то это означает, что вы вытянули счастливый билет, и нашли себя в жизни.

К сожалению, такое счастье дано не всем.

                            Время – самый важный ресурс

       Годы идут, а мы не молодеем.  Это факт.  Поэтому оттягивать принятие решения – это не лучшая стратегия. Да, женщин постоянно отвлекают проблемы повседневной бытовухи, и постоянно не хватает денег.  Кроме того, нас постоянно мучит чувство неисполненного долга и вины (непонятно почему) перед нашими близкими. Мы пытаемся следовать долгу и жертвовать собой ради семьи, но лучше не становится. И не станет.  Потому что женская  жертвенность воспринимается как нечто абсолютно естественное и неизбежное для женщины. 

Ваша главная задача в жизни – сделать счастливой себя.  Помните: чем больше вы будете жертвовать собой ради других, тем меньше это будет цениться.

                                                                                                                (Людвиг Фейербах)

Измените свое отношение ко времени и к жизни. Говорите «Да!» всему, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует.  Пусть от вас этого требуют ваши родственники, коллеги по работе, начальство – все равно говорите «Нет». Жить надо для себя, а не для того, чтобы оправдать чьи-то ожидания.  Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно. 

Жизнь изменчива

Жизнь переменчива, и это нормально. Научитесь меняться вместе с ней. И философски воспринимайте удары судьбы, как неизбежный путь познания самого себя. Постоянно пробуйте что-то новое. Неудачный результат – это положительный опыт. Это мощный мотиватор двигаться дальше.

фото

Лучше жалеть о неудачных попытках, чем о бездарно упущенных возможностях. 

Жизнь, это не спринтерский забег, и даже не марафон.  Жизнь – это путешествие.  Поэтому, периодически прекращайте все гонки, и спокойно присядьте отдохнуть и подумать: все ли я делаю правильно, всем ли я довольна, какие ошибки надо исправить, и какими должны быть мои ближайшие действия в рамках моей стратегической программы.  Проанализируйте ресурсы и возможности.  А может - стоит пересмотреть программу?   А может жизнь подкинула вам уникальный шанс, но вы, в суете постоянной  гонки, не заметили его и упустили?  Не позволяйте суете и постоянной погоне за мелочными успехами затянуть  вас в болото бытовухи.

                              Что делать?

    Начните с анализа. Условно разделите свою жизнь на отдельные сектора (любовь и отношения, работа, здоровье, финансы, друзья и свободное время…). Каждый сектор тщательно проанализируйте и оцените по пятибалльной системе, где пятерка – это полное удовлетворение. И там, где оценка ниже тройки, там вы имеете проблему, которую необходимо срочно решать. 

Помните, только счастливый человек излучает позитивную энергию. И эта позитивная энергия привлекает к нему любовь и успех.

И еще один важный момент: по-настоящему счастливой может быть только самодостаточная женщина.  Если ваше чувство удовлетворенности в жизни зависит от расположения к вам других людей, то рано или поздно это расположение иссякнет. И, чем позже это случиться, тем хуже для вас.  Удары судьбы лучше получать в молодости. 

Поэтому, если у вас в жизни «не очень» - не опускайте руки. Воспользуйтесь нашими советами, пробуйте, ищите свой шанс, и этот шанс неизбежно найдет вас.  Удачи.

                                          Ленка Черна. (Перевод с чешского)

 

 

КОНТАКТЫ

Тел.: +38 (050) 743-72-66; +38 (098) 551-24-87.
Ежедневно с 9:00 до 20:00

E-mail: brdbeautiful@gmail.com

Мы в соц. сетях: