Обычно говорят, что человек принимает решения на основании своих эмоций. Это не совсем так. Точнее стоило бы говорить, что человек действует под влиянием чувств, однако, чувства всегда вызывают определенные эмоции. Сильные чувства – сильные эмоции.

При этом слишком сильные эмоции резко снижают уровень адекватности человека, и, зачастую, приносят вред. У профессиональных психологов есть хороший каламбур на тему эмоций: «Сильная эмоция – это когда язык думает быстрее мозга».

Мы живем в социальном обществе, и социальная неадекватность может серьезно осложнить наши отношения с окружающими нас людьми. Более того – под действием негативных эмоций мы рискуем испортить позитивную эмоциональную связь с нашими близкими: с детьми, мужьями, друзьями, родителями. Как этого избежать?

Американский психолог Тони Роббинс дает такой алгоритм обуздания негативных эмоций:

«Постарайтесь сосредоточиться на позитивных эмоциях, которые вам дарит жизнь, и постарайтесь воспринимать окружающую действительность через призму позитива. Тогда те негативные эмоции, которые – увы – неизбежны в нашей жизни, растворяться в позитиве как сахар в горячем кофе».

Понимая, что такой совет выглядит очень неконкретно и обобщенно, Тони Роббинс приводит ТОП-10 самых позитивных эмоций, и излагает механизм действия каждой из них. 

Благодарность

Это очень сильная эмоция, которая, к сожалению, незаслуженно дезавуирована в современно обществе. Все великие философы и духовные ГУРУ древности считали благодарность одной из ключевых эмоций при достижении позитивного жизненного успеха. Она помогает людям в профессии и в отношениях. Очень плодотворно влияет на здоровье. По мнению Тони Роббинса, чувство благодарности делает жизнь радостной, растворяет страх и притягивает финансовое благополучие.

Будьте благодарны жизни, и жизнь ответит вам взаимностью. 

Любовь и нежность

Пожалуй, это самая главная эмоция, без которой все остальные эмоции теряют свой смысл. В этой эмоции, как в кислоте, легко растворяется все негативное, грязное, агрессивное и угнетающее. Ваше мировосприятие становится легким, чистым и прозрачным.

Недаром легендарные Битлз триумфально пели в одной из своих песен «Все, что тебе надо - это любовь!».

 

Жажда

Здесь речь идет не о той жажде, когда хочется выпить бокальчик холодного пива. Речь идет об остром желании утолить свою жажду в достижении цели. Жажда исполнения мечты, жажда в удовлетворении амбиций. Наиболее великие и успешные люди, особенно те, кому пришлось пробиваться к успеху из самых низов, всегда упоминали в своих мемуарах о «жажде успеха».

Жажда успеха – это один из ключевых факторов при достижении этого самого успеха. 

Увлеченность

Увлеченность – это получение удовольствия от своего дела, от своей профессии, от своей миссии. Это яркая эмоция, которая побуждает к позитивному действию. И чем большее удовольствие вы получаете от своей работы, от процесса выполнения своей миссии, - тем большего успеха вы достигаете. И тем больших высот вам хочется достичь в будущем. Доказано жизнью. Лишь увлеченные и азартные люди становятся по-настоящему успешными.

Увлеченность – это удивительный катализатор вашего успеха, и он наполняет позитивом сам процесс достижения цели. 

Сила и здоровье

Ощущение силы и здоровья есть неисчерпаемый источник вашей энергии и оптимизма. Пока вы наполнены этими эмоциями, то любой удар судьбы – это укус комара. Вы наполнены огнем жизни и готовы свернуть горы.

Ваше здоровье – это источник уверенности и надежный друг, всегда готовый подставить плечо помощи. Поэтому своим здоровым образом жизни старайтесь поддерживать своего друга.

 

Любопытство

Утрачивая с годами прекрасное чувство позитивного любопытства, вы ошибочно внушаете себе, что жизнь уже прожита, познана и ничего нового для вас в ней нет. Таким образом, вы сами ставите перед собой барьер, преодолеть который уже невозможно. И стареете. Стареете не только телом, но и душой.

Сохраните на всю жизнь азартное чувство детского любопытства, и вы решите для себя проблему вечной молодости. 

Гибкость

Гибкость по Тони Роббинсу – это искусство адаптации к новым условиям. Главная сущность японской борьбы дзю-до: поддаться, что бы победить! Старайтесь избегать встречного боя и лобовых атак. Умейте уходить с линии прямого удара. Маневры на флангах всегда более эффективны. Жизнь – это война. Один из главных постулатов древнекитайского трактата «Искусство войны» звучит так: «Твердость в достижении стратегических целей должна сочетаться с гибкой тактикой при решении задач промежуточных».

Гибкость – это умение достигать цели, не расшибая себе при этом лоб.

И всегда помните - в любом негативе неизбежно есть и определенный позитив. Поэтому то, что вы посчитали поражением, может оказаться первой ступенькой к вашей победе и началом нового пути. 

Вера и уверенность

До тех пор, пока вы уверенны в правильности выбранного пути, и пока вы уверенны в достижимости поставленных целей – фортуна на вашей стороне. Даже, если вы пока этого не видите и не ощущаете.

Главное – отправиться в путь. А как дойти до цели - покажет дорога. 

Радость и веселье

Если вы испытываете эти эмоции, то это означает, что вы живете правильно. И радость является важным источником вашей энергии. Можно добиться нереально высоких целей - стать президентом, великим боссом, олигархом. Но если в вашей жизни нет радости, то это означает, что вы прожили свою жизнь зря.

Без радости жизни – сама жизнь теряет свой смысл. 

Ощущение нужности и востребованности

Ощущение востребованности, это огромная сила, которая движет вас вперед и наполняет вашу жизнь смыслом. Ощущение того, что выполняя свою миссию, вы успешно решаете чьи-то проблемы, являетесь для кого-то поддержкой и опорой – это мощный фактор, который мобилизует ваши жизненные силы, формирует чувство долга и дает вам прочную основу для дальнейших действий. Потеря чувства социальной востребованности, зачастую, становится главной проблемой пенсионеров-чиновников, для которых потеря должности является жизненным крахом, и ведет к стремительному угасанию личности.

Будьте самодостаточны за счет своих личных и профессиональных качеств, и ваша жизнь всегда будет сопутствовать успех!

КОНТАКТЫ

Тел.: +38 (050) 743-72-66; +38 (098) 551-24-87.
Ежедневно с 9:00 до 20:00

E-mail: brdbeautiful@gmail.com

Мы в соц. сетях: